-
Đồ uống có gas liên quan đến nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường xuyên uống nước ngọt có gas có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22% so với những người không uống.
-
Biện pháp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây sa sút trí tuệ
Báo cáo mới của The Lancet chỉ ra rằng, gần 50% số ca mắc sa sút trí tuệ trên toàn thế giới có thể ngăn ngừa được từ sớm nhờ việc kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ đến từ môi trường và lối sống.
-
Giúp con nói "KHÔNG" với việc sử dụng chất kích thích
Lạm dụng chất kích thích ở thanh thiếu niên đang ngày càng gia tăng, không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Để giải quyết vấn đề nhức nhối này, việc cha mẹ thảo luận cởi mở với con về tác hại của chất kích thích và đề cao lối sống lành mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng.
-
6 mẹo giúp bạn kiểm soát lo lắng, rối loạn lo âu
Tình trạng lo lắng quá mức, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nhiều hoạt động thường ngày, từ gây rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu trong các mối quan hệ tới làm gián đoạn việc học tập, làm việc của một người. Vậy bạn có thể làm gì để kiểm soát tâm trạng của mình?
-
5 điều nên làm khi nghi ngờ mình mắc chứng trầm cảm
Chuyên gia chia sẻ thông tin về chứng trầm cảm cùng các phương pháp để ngăn ngừa và chữa trị bệnh.
-
8 bước đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa
Các nhà khoa học cho biết việc tuân theo 8 bước đơn giản sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.
-
Dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị.
-
5 bí quyết bỏ túi giúp duy trì lối sống lành mạnh nơi công sở
Với tính chất công việc ít vận động thể chất nhưng áp lực công việc dẫn tới bị căng thẳng triền miên, việc duy trì sức khỏe tốt là một thử thách lớn đối với dân văn phòng.
-
Những thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm
Lựa chọn một lối sống lành mạnh có tác động lớn trong việc ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
-
"Cú đêm" với lối sống kém lành mạnh dễ mắc đái tháo đường
Nghiên cứu mới đây trên tạp chí Biên niên Nội khoa (Annals of Internal Medicine) cho thấy, hội "cú đêm" hay thức khuya thường có nhiều thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, đồng thời đối mặt với nguy cơ đái tháo đường cao hơn.
-
10 bài tập cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ
Hãy giữ cho bộ não của bạn luôn khỏe mạnh với những lời khuyên đơn giản sau đây.
-
Lối sống lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến nguy cơ ung thư
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA Oncology, một lối sống khoa học và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư trong số những người da trắng tại Mỹ.
