Đồ uống có gas liên quan đến nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường xuyên uống nước ngọt có gas có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22% so với những người không uống.
Mối liên hệ giữa đồ uống có gas và đột quỵ.
Theo trang Express, tại Anh, mỗi năm có khoảng 38.000 trường hợp tử vong sau khi bị đột quỵ. Nhiều người sống sót phải chịu đựng những di chứng như khả năng nói kém, khó vận động đến suốt đời.
Mới đây các nhà nghiên cứu đã tìm xem cách các loại đồ uống ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ thế nào. Nghiên cứu xem xét đồ uống được tiêu thụ bởi 27.000 người từ 27 quốc gia trên toàn thế giới. Trong số này, có gần 13.500 trường hợp đã bị đột quỵ lần đầu.
Kết quả cho thấy, những người thường xuyên uống đồ có gas, dù ít đường hay không đường, đều có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22%. Con số này tăng đáng kể khi uống 2 ly trở lên mỗi ngày.
Những loại nước ép trái cây tươi sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Trong khi đó, uống các loại nước trái cây đóng chai mua ở cửa hàng chứa chất cô đặc, đường và chất bảo quản sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 37%.
Ngoài ra, những người thường xuyên uống cà phê hàng ngày cũng cần thận trọng. Bởi nhóm nghiên cứu phát hiện uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày cũng làm tăng 37% nguy cơ đột quỵ.
Tin tốt là uống 3-4 tách trà đen có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ tới 29%, còn uống trà xanh giảm 27% nguy cơ đột quỵ. Uống đủ nước mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích.
Mục tiêu chính của nghiên cứu là cung cấp thông tin hữu ích về cách giảm nguy cơ đột quỵ đến mọi người. Điển hình như thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và hoạt động thể chất thường xuyên. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra những loại đồ uống có lợi cho sức khỏe.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đột quỵ đã cướp đi mạng sống của 6,5 triệu người vào năm 2023, chỉ đứng sau bệnh tim thiếu máu cục bộ.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tăng gần 7kg/năm nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt.
-
Vaccine cúm – Tầm quan trọng của tiêm chủng trong mùa đông
Mùa đông là thời điểm virus cúm hoạt động mạnh, khiến số ca mắc tăng nhanh, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và người có bệnh mạn tính. Tiêm vaccine cúm không chỉ giúp phòng bệnh hiệu quả mà còn giảm nguy cơ biến chứng nặng, nhập viện và tử vong trong mùa dịch.
-
Dấu hiệu rụng trứng và cách xác định ngày dễ thụ thai
Rụng trứng là thời điểm noãn trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng và có thể gặp tinh trùng để thụ tinh. Nhận biết đúng các dấu hiệu rụng trứng giúp các cặp vợ chồng xác định khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
-
Rhino Virus – Nguyên nhân gây cảm trong lúc giao mùa
Đây là một nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh và viêm hô hấp thường gặp ở vào thời tiết ẩm ướt, thời tiết đặc trưng trong lúc giao mùa đông sang xuân.
-
Hội chứng alpha-gal là gì?
Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!
-
Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ
Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
-
Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống
Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.
-
Những điều cần biết về bệnh lao
Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.
-
Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
