Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nếu phát hiện sớm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý, chúng ta có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Nhồi máu não là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu.

Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn, dẫn đến giảm lượng máu và oxy cung cấp cho các tế bào não. Điều này gây tổn thương nghiêm trọng đến các chức năng não bộ, thậm chí dẫn đến tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ - 1

Nhồi máu não là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu.

(Ảnh: Getty)

Theo Aboluowang, tê tay chân khi ngủ là một trong những dấu hiệu phổ biến của rối loạn lưu thông máu. Theo đông y, đây có thể là biểu hiện của sự suy giảm khí huyết.

Một nghiên cứu từ American Journal of Neuroradiology đã chỉ ra rằng, hiện tượng này có thể liên quan đến việc thiếu máu cung cấp cho các chi, đặc biệt là khi có tình trạng tắc nghẽn hoặc thu hẹp mạch máu não.

Tê tay chân, đặc biệt là khi tình trạng này xảy ra thường xuyên trong giấc ngủ, là dấu hiệu cho thấy sự lưu thông khí huyết không bình thường.

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ - 2

Tê tay chân khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi máu não.

(Ảnh: Getty)

Nếu triệu chứng này tiếp diễn sau khi thức dậy, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhồi máu não.

Do đó, nếu bạn gặp hiện tượng tê tay chân kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên, hãy đi khám ngay để phát hiện sớm nguy cơ nhồi máu não. Điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Bên cạnh tê tay chân khi ngủ, những dấu hiệu sau cũng có thể cảnh báo nguy cơ nhồi máu não:

Ngáp thường xuyên

Ngáp thường xuyên không chỉ đơn giản là dấu hiệu của sự mệt mỏi mà còn có thể là một triệu chứng cho thấy não không nhận đủ lượng máu cần thiết.

Một nghiên cứu từ Stroke: A Journal of Cerebral Circulation đã phát hiện ra rằng, những người thường xuyên ngáp, đặc biệt khi đi kèm với triệu chứng chóng mặt, đau đầu, có nguy cơ cao bị suy giảm tuần hoàn não, từ đó tăng nguy cơ nhồi máu não .

Ngáp được cho là cách cơ thể tự điều chỉnh để tăng lượng oxy cung cấp cho não. Khi mạch máu trong não bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, khả năng cung cấp máu và oxy cho não bị suy giảm, dẫn đến hiện tượng ngáp thường xuyên như một cơ chế tự vệ của cơ thể.

Ngoài ra, nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, hiện tượng ngáp quá mức có thể liên quan đến những biến đổi trong hệ thần kinh tự chủ. Đây là một trong những dấu hiệu sớm của nhồi máu não.

Nếu bạn thường xuyên ngáp mà không do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi, cần lưu ý và tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt nếu có các triệu chứng đi kèm như chóng mặt hay đau đầu.

Rối loạn thần kinh mặt

Khi xảy ra nhồi máu não, các mạch máu trong não bị tắc nghẽn dẫn đến tổn thương chức năng của dây thần kinh mặt.

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ - 3

Có thể nhận diện dấu hiệu nhồi máu não qua gương mặt.

(Ảnh: Getty)

Điều này có thể biểu hiện qua các triệu chứng như chảy nước dãi, khóe miệng méo lệch và khó cử động khuôn mặt.

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Neurology đã chỉ ra rằng, rối loạn thần kinh mặt là một trong những dấu hiệu đặc trưng của nhồi máu não, đặc biệt khi xảy ra tổn thương ở các vùng não chịu trách nhiệm điều khiển cơ mặt.

Việc phát hiện sớm các triệu chứng này là cực kỳ quan trọng. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng tổn thương thần kinh có thể trở nên vĩnh viễn, gây ra khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 dấu hiệu cảnh báo tim bạn không khỏe.

Minh Nhật - Theo Dantri
Bình luận
Tin mới
  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

  • 14/03/2026

    5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

    Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

  • 14/03/2026

    Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?

    Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.

  • 13/03/2026

    Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

    Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.

  • 13/03/2026

    Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn

    Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

  • 12/03/2026

    Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer

    Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

Xem thêm