Say tàu xe mô tả các phản ứng sinh lý khi di chuyển bằng máy bay, ô tô, đường biển, tàu hỏa và đắm chìm trong thực tế ảo. Khi được kích thích đủ, tất cả những người có hệ thống tiền đình hoạt động đều có thể bị say tàu xe. Tuy nhiên, mức độ nhạy cảm của mỗi người là khác nhau.
Triệu chứng say tàu xe
Phòng ngừa say tàu xe không cần dùng thuốc
Tránh các tình huống gây say tàu xe là cách tốt nhất để phòng ngừa, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng khả thi khi bạn đang đi du lịch. Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổng hợp các mẹo nhỏ sau đây có thể giúp tránh hoặc giảm say tàu xe:
Sử dụng thuốc chống say tàu xe
Thuốc có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị say tàu xe, mặc dù nhiều loại thuốc trong số đó gây buồn ngủ. Hãy trao đổi với bác sĩ để quyết định xem bạn có nên dùng thuốc chống say tàu xe hay không. Các loại thuốc mọi người thường được sử dụng là diphenhydramine (Benadryl), dimenhydrinate (Dramamine) và scopolamine.
Cần quan tâm đặc biệt đến trẻ em, người già, phụ nữ mang thai
Các yếu tố nguy cơ gây say tàu xe bao gồm tuổi tác, giới tính, tình trạng bệnh lý có từ trước và các loại thuốc đang dùng. Trẻ em từ 2 đến 12 tuổi đặc biệt dễ bị say tàu xe, nhưng trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi thường ít bị say tàu xe hơn. Người lớn trên 50 tuổi ít bị say tàu xe hơn. Mang thai, kinh nguyệt và dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai đường uống cũng được xác định là các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Những người có tiền sử đau nửa đầu, chóng mặt và rối loạn tiền đình dễ bị say tàu xe hơn. Một số đơn thuốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng buồn nôn liên quan đến say tàu xe.
Một số loại thuốc dùng để phòng ngừa hoặc điều trị say tàu xe không được khuyến cáo cho trẻ em. Hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc và liều dùng thuốc chống say tàu xe chính xác cho trẻ em. Chỉ dùng liều lượng được khuyến cáo.
Mặc dù thuốc chống say tàu xe có thể khiến mọi người buồn ngủ, nhưng nó có thể có tác dụng ngược lại đối với một số trẻ em, khiến chúng rất hiếu động. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng thuốc chống say tàu xe.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.