Tác hại nghiêm trọng của ô nhiễm không khí với sức khỏe
Trong những năm qua, nhiều nghiên cứu đã chứng minh những tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe. Nó có liên quan đến sự gia tăng các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ cũng như các tình trạng mạn tính khác như hen suyễn. Nó cũng có tác động lớn đối với thai kỳ, có thể gây sinh non.
Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng một số ô nhiễm không khí có trong tự nhiên, như một lượng bụi đáng kể ở các vùng của châu Phi và dưới dạng các hạt được tạo ra bởi các vụ cháy rừng ở nhiều nơi trên thế giới. Tuy nhiên, các yếu tố ảnh hưởng của con người cũng là tác nhân chính gây ô nhiễm không khí - đặc biệt là đốt nhiên liệu hóa thạch trong công nghiệp và trong động cơ xe...
Nghiên cứu năm 2018 trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe cộng đồng cho thấy các sản phẩm phụ từ đốt cháy nhiên liệu của Foss là mối đe dọa đáng kể nhất của thế giới đối với sức khỏe và tương lai của trẻ em và là tác nhân chính gây bất bình đẳng và bất công môi trường toàn cầu.
Theo nghiên cứu mới, việc giải quyết các yếu tố ảnh hưởng của con người này có thể làm giảm đáng kể số người tử vong do tiếp xúc với ô nhiễm không khí.

Mô hình xác định ô nhiễm không khí
Để xác định ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến tỷ lệ tử vong toàn cầu, các nhà nghiên cứu đã phát triển một mô hình có thể xác định cách thức ô nhiễm không khí tương tác với một loạt yếu tố. Sau đó, áp dụng mô hình này để dữ liệu chi tiết tỷ lệ tử vong ở các địa điểm khác nhau trên toàn cầu và ước tính tỷ lệ tử vong toàn cầu.
Sử dụng các phương pháp này, các nhà nghiên cứu có thể phân biệt giữa ô nhiễm không khí tự nhiên như bụi và cháy rừng và ô nhiễm không khí do con người gây ra như đốt nhiên liệu hóa thạch; có thể thấy các hiệu ứng trên các nhóm tuổi khác nhau và các địa điểm khác nhau trên khắp thế giới.
Nghiên cứu cho thấy ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong toàn cầu.
Dự đoán tử vong
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng trong năm 2015, khoảng 8,8 triệu người đã chết do hậu quả của ô nhiễm không khí. Điều này thể hiện sự rút ngắn tuổi thọ toàn cầu trung bình gần 3 năm. Trong khi đó, trong cùng 1 năm: Hút thuốc lá gây ra khoảng 7,2 triệu ca tử vong; AIDS gây ra 1 triệu ca tử vong; bệnh do ký sinh trùng hoặc côn trùng gây ra 600.000 ca tử vong...
Ảnh hưởng lớn nhất mà ô nhiễm không khí gây ra đối với sức khỏe có liên quan đến các bệnh tim mạch, chiếm 43% số ca tử vong toàn cầu này.
Về độ tuổi, người già có nguy cơ cao nhất. Trên thực tế, khoảng 75% số ca tử vong xảy ra ở những người trên 60 tuổi. Điều đáng chú ý là cả số người chết và giảm tuổi thọ do ô nhiễm không khí đều tăng cao ở nhóm người hút thuốc lá.
Ô nhiễm không khí ít được chú ý
Tác động của ô nhiễm không khí lớn đến mức các tác giả nghiên cứu tin rằng các quan chức nên coi đó là đại dịch. Các nhà hoạch định chính sách và cộng đồng y tế nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề này. GS. Thomas Münzel - Khoa Tim mạch, Trung tâm Y tế Đại học Mainz ở Đức nhấn mạnh: Cả ô nhiễm không khí và hút thuốc đều có thể phòng ngừa được, nhưng trong nhiều thập kỷ qua, vấn đề ô nhiễm ít được chú ý hơn là hút thuốc, đặc biệt là các bác sĩ tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Ô nhiễm không khí giết người theo cách nào?
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?