Tác hại nghiêm trọng của ô nhiễm không khí với sức khỏe
Trong những năm qua, nhiều nghiên cứu đã chứng minh những tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe. Nó có liên quan đến sự gia tăng các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ cũng như các tình trạng mạn tính khác như hen suyễn. Nó cũng có tác động lớn đối với thai kỳ, có thể gây sinh non.
Các tác giả nghiên cứu lưu ý rằng một số ô nhiễm không khí có trong tự nhiên, như một lượng bụi đáng kể ở các vùng của châu Phi và dưới dạng các hạt được tạo ra bởi các vụ cháy rừng ở nhiều nơi trên thế giới. Tuy nhiên, các yếu tố ảnh hưởng của con người cũng là tác nhân chính gây ô nhiễm không khí - đặc biệt là đốt nhiên liệu hóa thạch trong công nghiệp và trong động cơ xe...
Nghiên cứu năm 2018 trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe cộng đồng cho thấy các sản phẩm phụ từ đốt cháy nhiên liệu của Foss là mối đe dọa đáng kể nhất của thế giới đối với sức khỏe và tương lai của trẻ em và là tác nhân chính gây bất bình đẳng và bất công môi trường toàn cầu.
Theo nghiên cứu mới, việc giải quyết các yếu tố ảnh hưởng của con người này có thể làm giảm đáng kể số người tử vong do tiếp xúc với ô nhiễm không khí.

Mô hình xác định ô nhiễm không khí
Để xác định ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến tỷ lệ tử vong toàn cầu, các nhà nghiên cứu đã phát triển một mô hình có thể xác định cách thức ô nhiễm không khí tương tác với một loạt yếu tố. Sau đó, áp dụng mô hình này để dữ liệu chi tiết tỷ lệ tử vong ở các địa điểm khác nhau trên toàn cầu và ước tính tỷ lệ tử vong toàn cầu.
Sử dụng các phương pháp này, các nhà nghiên cứu có thể phân biệt giữa ô nhiễm không khí tự nhiên như bụi và cháy rừng và ô nhiễm không khí do con người gây ra như đốt nhiên liệu hóa thạch; có thể thấy các hiệu ứng trên các nhóm tuổi khác nhau và các địa điểm khác nhau trên khắp thế giới.
Nghiên cứu cho thấy ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong toàn cầu.
Dự đoán tử vong
Các nhà nghiên cứu ước tính rằng trong năm 2015, khoảng 8,8 triệu người đã chết do hậu quả của ô nhiễm không khí. Điều này thể hiện sự rút ngắn tuổi thọ toàn cầu trung bình gần 3 năm. Trong khi đó, trong cùng 1 năm: Hút thuốc lá gây ra khoảng 7,2 triệu ca tử vong; AIDS gây ra 1 triệu ca tử vong; bệnh do ký sinh trùng hoặc côn trùng gây ra 600.000 ca tử vong...
Ảnh hưởng lớn nhất mà ô nhiễm không khí gây ra đối với sức khỏe có liên quan đến các bệnh tim mạch, chiếm 43% số ca tử vong toàn cầu này.
Về độ tuổi, người già có nguy cơ cao nhất. Trên thực tế, khoảng 75% số ca tử vong xảy ra ở những người trên 60 tuổi. Điều đáng chú ý là cả số người chết và giảm tuổi thọ do ô nhiễm không khí đều tăng cao ở nhóm người hút thuốc lá.
Ô nhiễm không khí ít được chú ý
Tác động của ô nhiễm không khí lớn đến mức các tác giả nghiên cứu tin rằng các quan chức nên coi đó là đại dịch. Các nhà hoạch định chính sách và cộng đồng y tế nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề này. GS. Thomas Münzel - Khoa Tim mạch, Trung tâm Y tế Đại học Mainz ở Đức nhấn mạnh: Cả ô nhiễm không khí và hút thuốc đều có thể phòng ngừa được, nhưng trong nhiều thập kỷ qua, vấn đề ô nhiễm ít được chú ý hơn là hút thuốc, đặc biệt là các bác sĩ tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Ô nhiễm không khí giết người theo cách nào?
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.