Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những loại thực vật giúp hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà

Các nhà khoa học nói rằng thực ra việc dùng các cây trồng trong nhà hoặc chỗ làm là một giải pháp phòng chống ô nhiễm môi trường

Thật khó có thể tin nhưng không khí trong nhà hiện nay thực sự ô nhiễm hơn không khí ở ngoài. Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ đã phát biểu rằng không khí trong nhà bị ô nhiễm cao gấp 2-5 lần so với ngoài trời. Nếu như dùng các loại máy lọc khí thì sẽ mất quá nhiều tiền. Các nhà khoa học nói rằng thực ra việc dùng các cây trồng trong nhà hoặc chỗ làm là một giải pháp phòng chống ô nhiễm môi trường.

Từ hàng ngàn thập kỷ nay, các loại cây thực vật có khả năng lọc không khí đã được nghiên cứu và ngày càng được các nhà khoa học ưa thích hơn vì đó là cách bảo vệ môi trường bền vững.

Dựa trên thử nghiệm của một phòng thí nghiệm, các nhà khoa học tại đó đã đưa ra danh sách những loại cây trồng trong nhà tốt nhất giúp loại bỏ ô nhiễm

Dừa cảnh Nam Mỹ

Dừa cảnh Nam Mỹ có thể loại bỏ được 6 trong 8 hợp chất hữu cơ bay hơi (VOCs) và loại bỏ được 80% số hợp chất đó ra khỏi không khí trong vòng 12 giờ. Quan trọng hơn, nó giúp loại bỏ toluene -một dung môi độc hại mà chỉ cần một lượng nhỏ có thể dẫn tới tình trạng nôn nao và mệt mỏi. Nến paraffin là loại nến đốt phổ biến cũng tạo ra được toluene và benzene. Benzen là một dung môi gây ra ung thư được tìm thấy trong khí thải ô tô. Loại cây này cũng giúp loại bỏ benzene rất hiệu quả,  với 92% trong vòng 12 giờ.

Cây thiết mộc lan

Aceton một hợp chất cơ bay hơi có trong chất có trong dung dịch lau sach sơn móng tay, có thể gây ra đau đầu, chóng mặt, kích ứng mắt và phá hủy hệ thần kinh trung ương.  Trong quá trình kiểm tra loại bỏ aceton trong không khí, thiết mộc lan là superstar, khi loại bỏ được 94%  hóa chất trong không khí. Aceton không bị cấm trong các salon làm móng,  và có ở dạng khó hoặc các hạt siêu nhỏ trong các sản phẩm tẩy rửa ở nhà, các loại sơn và xi măng. 

Cây nhện

Trong khi cây nhện không hấp thu benzene và toluene tốt, nhưng lại luôn làm tốt làm sạch không khí. Loại cây này có thể loại bỏ 80% ethybenzen, p-xylene, o-xylene và acetone. Ethylbenzen là dung môi độc hại được tìm thấy trong mực, sơn và chất trừ sâu. Xylene gây ra chóng mặt, các vấn đề về trí nhớ, mệt mỏi, run tay chân, các vấn đề hô hấp và phá hủy thận. Nhưng hợp chất hữu cơ bay hơi cũng gặp nhiều trong các loại sơn, mực in và chất tẩy rửa. Cây nhện được xếp thuộc hàng top trong việc ethylebenzen.

Cây phỉ thúy

Cây phỉ thúy thường được biết đến là cây tình bạn, thực sự là người bạn thân thiện với con người với vai trò làm sạch không khí. Loại cây này giúp loại bỏ hơn 80% benzene, toluene, ethylbenzene, p-xylene và o-xylene. Trong một thử nghiệm gần đây, cây phỉ thúy là loại cây tốt nhất trong việc loại bỏ ô nhiễm do toluene.

Hợp chất hữu cơ bay hơi chẳng hạn như aceton, benzene và formaldehyde bay hơi dạng khí và gây ra những ảnh hưởng ngắn và dài hạn đến sức khỏe khi hít vào. Một vài người xuất hiện hội chứng ốm trong nhà khi tiếp xúc với các hội chứng hữu cơ bay hơi và những hợp chất khác. Những triệu chứng của hội chứng ốm trong nhà bao gồm:

  • Kích ứng mắt. mũi, tai  và họng
  • Phản ứng nhạy cảm quá mức
  • Chóng mặt
  • Hen
  • Dị ứng
  • Đau đầu
  • Ngứa da
  • Ho khan
  • Mệt mỏi
  • Thay đổi tính cách
  • Triệu chứng giả cúm
  • Khó tập trung
  • Giảm năng suất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 cây cảnh trồng lọc không khí trong nhà

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Draxe
Bình luận
Tin mới
  • 18/11/2025

    Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

    Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

  • 18/11/2025

    6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

    Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

  • 18/11/2025

    Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn

    Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.

  • 17/11/2025

    Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

    Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

  • 17/11/2025

    Bệnh viêm não tự miễn

    Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!

  • 16/11/2025

    8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ

    Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

  • 16/11/2025

    Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe

    Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.

  • 15/11/2025

    Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

    Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.

Xem thêm