Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những loại thực vật giúp hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà

Các nhà khoa học nói rằng thực ra việc dùng các cây trồng trong nhà hoặc chỗ làm là một giải pháp phòng chống ô nhiễm môi trường

Thật khó có thể tin nhưng không khí trong nhà hiện nay thực sự ô nhiễm hơn không khí ở ngoài. Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ đã phát biểu rằng không khí trong nhà bị ô nhiễm cao gấp 2-5 lần so với ngoài trời. Nếu như dùng các loại máy lọc khí thì sẽ mất quá nhiều tiền. Các nhà khoa học nói rằng thực ra việc dùng các cây trồng trong nhà hoặc chỗ làm là một giải pháp phòng chống ô nhiễm môi trường.

Từ hàng ngàn thập kỷ nay, các loại cây thực vật có khả năng lọc không khí đã được nghiên cứu và ngày càng được các nhà khoa học ưa thích hơn vì đó là cách bảo vệ môi trường bền vững.

Dựa trên thử nghiệm của một phòng thí nghiệm, các nhà khoa học tại đó đã đưa ra danh sách những loại cây trồng trong nhà tốt nhất giúp loại bỏ ô nhiễm

Dừa cảnh Nam Mỹ

Dừa cảnh Nam Mỹ có thể loại bỏ được 6 trong 8 hợp chất hữu cơ bay hơi (VOCs) và loại bỏ được 80% số hợp chất đó ra khỏi không khí trong vòng 12 giờ. Quan trọng hơn, nó giúp loại bỏ toluene -một dung môi độc hại mà chỉ cần một lượng nhỏ có thể dẫn tới tình trạng nôn nao và mệt mỏi. Nến paraffin là loại nến đốt phổ biến cũng tạo ra được toluene và benzene. Benzen là một dung môi gây ra ung thư được tìm thấy trong khí thải ô tô. Loại cây này cũng giúp loại bỏ benzene rất hiệu quả,  với 92% trong vòng 12 giờ.

Cây thiết mộc lan

Aceton một hợp chất cơ bay hơi có trong chất có trong dung dịch lau sach sơn móng tay, có thể gây ra đau đầu, chóng mặt, kích ứng mắt và phá hủy hệ thần kinh trung ương.  Trong quá trình kiểm tra loại bỏ aceton trong không khí, thiết mộc lan là superstar, khi loại bỏ được 94%  hóa chất trong không khí. Aceton không bị cấm trong các salon làm móng,  và có ở dạng khó hoặc các hạt siêu nhỏ trong các sản phẩm tẩy rửa ở nhà, các loại sơn và xi măng. 

Cây nhện

Trong khi cây nhện không hấp thu benzene và toluene tốt, nhưng lại luôn làm tốt làm sạch không khí. Loại cây này có thể loại bỏ 80% ethybenzen, p-xylene, o-xylene và acetone. Ethylbenzen là dung môi độc hại được tìm thấy trong mực, sơn và chất trừ sâu. Xylene gây ra chóng mặt, các vấn đề về trí nhớ, mệt mỏi, run tay chân, các vấn đề hô hấp và phá hủy thận. Nhưng hợp chất hữu cơ bay hơi cũng gặp nhiều trong các loại sơn, mực in và chất tẩy rửa. Cây nhện được xếp thuộc hàng top trong việc ethylebenzen.

Cây phỉ thúy

Cây phỉ thúy thường được biết đến là cây tình bạn, thực sự là người bạn thân thiện với con người với vai trò làm sạch không khí. Loại cây này giúp loại bỏ hơn 80% benzene, toluene, ethylbenzene, p-xylene và o-xylene. Trong một thử nghiệm gần đây, cây phỉ thúy là loại cây tốt nhất trong việc loại bỏ ô nhiễm do toluene.

Hợp chất hữu cơ bay hơi chẳng hạn như aceton, benzene và formaldehyde bay hơi dạng khí và gây ra những ảnh hưởng ngắn và dài hạn đến sức khỏe khi hít vào. Một vài người xuất hiện hội chứng ốm trong nhà khi tiếp xúc với các hội chứng hữu cơ bay hơi và những hợp chất khác. Những triệu chứng của hội chứng ốm trong nhà bao gồm:

  • Kích ứng mắt. mũi, tai  và họng
  • Phản ứng nhạy cảm quá mức
  • Chóng mặt
  • Hen
  • Dị ứng
  • Đau đầu
  • Ngứa da
  • Ho khan
  • Mệt mỏi
  • Thay đổi tính cách
  • Triệu chứng giả cúm
  • Khó tập trung
  • Giảm năng suất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 cây cảnh trồng lọc không khí trong nhà

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Draxe
Bình luận
Tin mới
  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

  • 13/05/2026

    Nicotine tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?

    Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .

  • 12/05/2026

    Cơ chế hiệp đồng của hệ vi khoáng và vitamin trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em

    Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.

  • 12/05/2026

    Từ nghiên cứu đến giải pháp bổ sung vi chất cho trẻ em

    Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.

Xem thêm