Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

Một số loại vitamin được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Vậy, nên sử dụng loại vitamin nào và sử dụng như thế nào để có hiệu quả?

Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ngày càng phổ biến

Vitamin B

Theo một nghiên cứu khoa học vào năm 2006, vitamin B giúp ngưng các triệu chứng trào ngược acid. Nghiên cứu này thực hiện trên hai nhóm người tình nguyện.

Nhóm A được bổ sung: vitamin B6, vitamin B12, vitamin B9, L-trytophan, methionine, betaine, melatonin.

Nhóm B sử dụng omeprazole – một loại thuốc ức chế tiết acid dạ dày phổ biến.

Bổ sung vitamin B đúng cách giúp giảm các triệu chứng của trào ngược acid

Theo báo cáo, những người thuộc nhóm A nói rằng, những triệu chứng của họ giảm dần sau 40 ngày. Điều ngày có nghĩa là, 100% những người nhóm này đã giảm bệnh. Ngoài ra, không có báo cáo nào về tác dụng phụ khi bổ sung các loại vitamin và acid amin như trên.

Cũng với khoảng thời gian đó, 65% những người thuộc nhóm B cũng có kết quả giảm nhẹ bệnh.

Vitamin B chỉ là một trong số nhiều các chất bổ sung được sử dụng trong nghiên cứu này. Do đó, tác dụng của nó cũng chưa được làm rõ.

Vitamin A, C và E

Một nghiên cứu vào năm 2012 đã chứng minh tác dụng của một số loại vitamin đối với bệnh trào ngược dạ dày, hội chứng Barret thực quản, ung thư thực quản. Nghiên cứu này chỉ ra rằng, ăn các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C và E hoặc các sản phẩm bổ sung các vitamin này giúp phòng ngừa trào ngược dạ dày và các biến chứng.

Vitamin A, C, E chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ dạ dày và thực quản 

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý, không phải lúc nào cũng có thể bổ sung đủ vitamin từ các loại thực phẩm, bởi khả năng hấp thụ vitamin và dưỡng chất của mỗi người là khác nhau. Do vậy, bạn có thể bổ sung các loại vitamin trên từ thực phẩm bổ sung. Điều cần lưu ý là tham vấn bác sỹ/dược sỹ về liều lượng sử dụng bởi nếu sử dụng quá liều, có thể gây ra tác dụng phụ. Ví dụ: uống quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến buồn nôn, đau đầu, đau nhức cơ thể. 

Không nên làm dụng vitamin trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày 

Một số phương pháp điều trị khác

Thừa cân hoặc thường xuyên ăn uống không khoa học sẽ khiến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày - thực quản thêm trầm trọng. Các loại thực phẩm chiên rán dầu mỡ, nhiều chất béo và thêm hương vị có thể làm cơ trơn thực quản thư giãn, làm tăng trào ngược dạ dày. Do đó, bạn nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau quả tươi. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi lối sống để giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày như:

- Tránh đi nằm ngay sau khi ăn. Chỉ nằm nghỉ sau khi ăn ít nhất 30 phút.

- Gối đầu cao hơn khi đi ngủ

- Tránh ăn quá nhiều trước khi đi ngủ

- Giảm căng thẳng

- Tập thể dục thường xuyên

- Mặc quần áo rộng, thoải mái.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Vitamin và bệnh tim mạch

Mỹ Linh H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch: Những điều cần biết

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 28/06/2025

    Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

    Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm