Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những nguyên nhân gây ra đi tiểu đêm nhiều lần

Liệu có phải bàng quang của bạn hoạt động quá mức khiến bạn phải đi vào nhà vệ sinh nhiều lần trong giờ đi ngủ?

Tiểu đêm xảy ra khi thận tăng hoạt động đào thải khiến lượng nước tiểu được tạo ra nhiều hơn hoặc bàng quang của bạn có thể không đủ khả năng giữ được nhiều nước hoặc là cả hai.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tiểu đêm. Một vài trường hợp cần được điều trị y tế, một số khác thì có thể tự bạn thay đổi được.

Ảnh hưởng của thói quen uống

Bạn đã trót uống nhiều nước trước khi đi ngủ. Hãy uống ít nước hơn khi gần đến giờ đi ngủ. bạn không nên uống đồ uống có cồn hoặc có caffein vào những thời gian muộn của buổi tối. Và đảm bảo là đi vệ sinh trước khi đi ngủ.

Nhiễm trùng tiết niệu cũng là một nguyên nhân gây ra tiểu đêm. Bệnh ảnh hưởng đến việc đi tiểu, gây ra những cơn đau bụng và tình trạng sốt nhiễm trùng. Hãy đến khám bác sỹ để được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách.

Tiểu đêm ở người già

Khi người ta càng có tuổi thì tiểu đêm nhiều lần đã trở thành một phần của cuộc sống.

Ở tuổi trung niên, cơ thể càng sản xuất ít hóc môn khiến thận làm việc ít hơn khi bạn ngủ. Như vậy thì cả bàng quang cũng đỡ bị căng hơn và bạn có thể giữ được lượng nước tiểu mà bạn muốn. Nhưng khi già hơn, cùng với việc xuất hiện nhiều vấn đề sức khỏe khiến cho bạn đi tiểu nhiều lần vào đêm hơn. Giới tính cũng đóng một vai trò trong chứng tiểu đêm:

  • Nam giới:  phì đại tiền liệt tuyến là bệnh thường hay gặp ở nam giới. Bệnh không quá nghiêm trọng nhưng lại là nguyên nhân khiến cho bàng quang không giữ được nước tiểu dẫn đến tình trạng tiểu đêm
  • Nữ giới: sau khi mãn kinh, estrogen được tiết ra ít hơn có thể dẫn đến thay đổi hoạt động của hệ tiết niệu khiến bạn đi tiểu nhiều lần hơn. Hơn nữa việc sinh đẻ cũng khiến các cơ ở vùng chậu yếu hơn rất nhiều. Đó là những lý do chính khiến bạn không nhịn tiểu được lâu.

Nguyên nhân đến từ một số loại thuốc

Không chỉ thuốc lợi tiểu mà một vài loại thuốc khác cũng kéo dịch từ các tế bào ra ngoài lòng mạch, làm tăng lưu lượng nước đến thận và kết quả là tạo ra nhiều nước tiểu hơn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ khi thấy hiện tượng trên để thay bằng loại thuốc khác hoặc bạn có thể thay đổi thói quen uống thuốc bằng cách uống thuốc vào đầu giờ sáng.

Nguyên nhân đến từ rối loạn giấc ngủ

Thi thoảng việc buồn đi tiểu khiến bạn thức giấc nhưng nhiều khi chính những lúc bạn thức giấc lại khiến bạn cần phải đi vệ sinh. Điều này hoàn toàn có thể diễn ra khi bạn bị hội chứng chân không yên hoặc cơn bốc hỏa, bệnh mạn tính, hoặc trầm cảm hay thậm chí là chứng ngưng thở  khi ngủ cũng đều khiến bạn đi tiểu đêm nhiều lần.

Điều trị dứt điểm các rối loạn giấc ngủ sẽ giúp bạn xóa đi được chứng tiểu đêm.

Vấn đề ở tim mạch

Một số vấn đề của tim mạch khiến bạn bị phù. Theo cơ chế nước chảy chỗ trũng, nếu bạn bị phù thì khi nằm nước sẽ kéo vào những chỗ trũng của cơ thể và bàng quang chính là một chỗ trũng đó và khiến bạn buồn tiểu vào ban đêm. Để hạn chế việc trên thì khi nằm bạn có thể gác chân lên cao hoặc  đi tất bó chân.

Các nguyên nhân khác

Khi bạn đã cố gắng điều trị những nguyên nhân trên mà thấy chứng tiểu đêm vẫn không đỡ thì bạn có thể xem xét đến những nguyên nhân  dưới đây. Mặc dù những nguyên nhân này ít gặp hơn nhưng không có nghĩa là bạn không thể không mắc chúng. Những bệnh lý đó bao gồm:

  • Khối u bàng quang
  • Khối u tiền liệt tuyến
  • Bàng quang hoạt động quá mức
  • Béo phì
  • Viêm kẽ bàng quang

Một vài tình trạng khác cũng gây ra tiểu đêm nhiều là : tiểu đường, đái tháo nhạt, suy gan, bệnh alzheimer, parkinson và đặc biệt là mang thai.

Những vấn đề sức khỏe này đôi khi khó có thể nhận ra vì vậy hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa để được điều trị đúng cách và giảm bớt những vấn đề phiền toái mà chúng mang đến như chứng tiểu đêm chẳng hạn.

Thông tin thêm về chứng tiểu đêm tại bài viết: Tiểu đêm, triệu chứng của nhiều bệnh

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 15/05/2021

    5 thói quen giúp bạn đánh bay mỡ bụng

    Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.

  • 15/05/2021

    Ong đốt

    Ong đốt là một trong những tai nạn tương đối phổ biến, đặc biệt vào mùa hè khi các hoạt động ngoài trời hay du lịch, cắm trại diễn ra. Trong hầu hết các trường hợp, vết ong đốt thường chỉ gây khó chịu, đau và có thể điều trị tại nhà để giảm bớt cơn đau cũng như giảm tình trạng sưng phù. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải những phản ứng nghiêm trọng, và trong những tình huống đó thì điều trị khẩn cấp là điều bắt buộc.

  • 15/05/2021

    Mẹo hay chống say nắng mùa hè

    Say nắng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng đột ngột. Nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong. Vậy làm thế nào để phòng chống say nắng vào mùa hè?

  • 15/05/2021

    Lợi ích của củ dền đỏ cho làn da và sức khỏe

    Củ dền chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật có tác dụng phòng chống bệnh tật như các chất chống oxy hóa, vitamin và vi khoáng chất.

  • 15/05/2021

    Cách bảo vệ da khỏi tia cực tím khi làm việc ngoài trời

    Tia cực tím là “kẻ thù” lớn nhất của làn da mỗi khi mùa hè đến, đặc biệt đối với người thường xuyên phải làm việc ngoài trời. Nếu không bảo vệ tốt, da của bạn có thể bị cháy nắng, sạm, tàn nhang, thậm chí bị ung thư da.

  • 14/05/2021

    Thực phẩm cực tốt và 'đại kỵ' với người bị hôi nách

    Hôi nách là vùng da dưới cánh tay tiết ra mùi rất khó chịu do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Dù hôi nách không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng lại khiến chúng ta mất tự tin khi ở nơi đông người, gây bất tiện và ảnh hưởng rất nhiều tới các mối quan hệ xã hội.

  • 14/05/2021

    Mắt mờ đột ngột, coi chừng mất thị lực vĩnh viễn

    Khi mắt bị mờ đột ngột, bạn có thể nghĩ đến các nguyên nhân từ các bệnh lý của mắt hoặc do làm việc căng thẳng, quá sức trong một thời gian dài.

  • 14/05/2021

    Phụ nữ chuyển giới có kinh nguyệt được không?

    Phụ nữ chuyển giới có thể được điều trị bằng một số phương pháp để khẳng định giới tính, chẳng hạn như liệu pháp hormone. Như một tác dụng phụ của liệu pháp hormone, họ có thể gặp các triệu chứng tương tự như các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt (PMDD).

Xem thêm