Những mối nguy hại của vấn nạn kháng kháng sinh
Khi các triệu chứng như hắt hơi, ho, đau đầu và đau cơ của tình trạng cảm cúm khiến bạn khó chịu, bạn sẽ muốn sử dụng kháng sinh. Nhưng việc lạm dụng kháng sinh có thể không làm giảm các triệu chứng khó chịu và thực sự có hại cho sức khỏe của bạn.

Tại sao thuốc kháng sinh không có tác dụng chữa cảm lạnh thông thường?
Câu trả lời rất đơn giản: kháng sinh chỉ tác dụng chống lại vi khuẩn, mà không có tác dụng đối với virus. Bệnh cảm lạnh, cảm cúm nguyên nhân chủ yếu do virus gây ra. Chúng ta chưa có những loại thuốc thực sự hiệu quả để chống lại nhiễm trùng do virus cũng như chữa trị bệnh cảm cúm thông thường. Cơ thể của bạn thường sẽ tự hồi phục mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh.
Thuốc kháng sinh có thể gây hại đến cơ thể như thế nào?
Cũng có nhiều tác dụng phụ và các nguy cơ khi bạn sử dụng kháng sinh. Một số người có thể bị tiêu chảy do dùng kháng sinh. Uống kháng sinh có thể tác động vào nhiều bộ phận của cơ thể. Với phụ nữ, họ có thể tăng nguy cơ nấm phát triển.
Và chắc chắn có thêm một mối quan tâm khác về những tác hại của việc lạm dụng kháng sinh dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh.
Kháng kháng sinh đáng lo ngại như thế nào?
Nhiều chủng loại vi khuẩn sống bên trong và bên ngoài cơ thể chúng ta không gây bệnh. Khi sử dụng kháng sinh để điều trị cảm lạnh hoặc cúm, virus sẽ không chết – nhưng một số vi khuẩn thông thường sẽ chết. Và lần sử dụng kháng sinh sau, những vi khuẩn này sẽ kháng lại thuốc. Khi cơ thể bạn tiếp xúc với một loại kháng sinh nhiều lần bởi việc lạm dụng kháng sinh, vi khuẩn trong cơ thể sẽ học cách thích nghi với nó và khiến cho kháng sinh không còn tác dụng.
Nếu bạn bị nhiễm trùng bởi loại vi khuẩn kháng thuốc lây từ người khác, bạn cũng sẽ có một nhiễm trùng không đáp ứng với các thuốc kháng sinh. Nếu không có những kháng sinh đủ mạnh để tiêu diệt những vi khuẩn này, sức khỏe của bạn có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng – những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng cũng có thể xuất hiện.
Ngoài ra, nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn và thuốc kháng sinh thế hệ đầu tiên không có tác dụng, bác sĩ sẽ phải chuyển sang kháng sinh thế hệ mới hơn. Những loại kháng sinh này có thể đắt hơn thậm chí đến 100 lần loại thuốc đầu tiên.
Và các bác sĩ thực sự khó khăn để giải quyết những nhiễm trùng do vi khuẩn kháng thuốc gây ra. Mặc dù chúng ta có nhiều thuốc kháng sinh hơn so với 50 năm trước nhưng tốc độ phát triển kháng sinh không kịp với tốc độ chúng ta sử dụng. Ngày nay chắc chắn có nhiều tình huống mọi người đang bị những nhiễm trùng do vi khuẩn mà chúng ta không có loại thuốc kháng sinh nào hiệu quả.
Mặc dù chúng ta phát triển được rất nhiều loại kháng sinh so với 50 năm trước, tuy nhiên tình trạng kháng thuốc thậm chí còn phát triển mạnh mẽ hơn tốc độ phát minh các loại kháng sinh mới của con người, có những trường hợp vi khuẩn phát triển đến mức chúng ta không có loại thuốc kháng sinh đủ mạnh để chống lại chúng.
Khoảng một nửa số đơn thuốc kháng sinh bên ngoài bệnh viện được kê cho việc điều trị nhiễm trùng do virus mà điều đó là không cần thiết. Nhưng việc kháng thuốc kháng sinh cũng có thể phát triển từ việc sử dụng kháng sinh (được kê cho một nhiễm trùng do vi khuẩn) tự ý bỏ dở liệu trình điều trị. Trong trường hợp đó, những vi khuẩn yếu nhất đã bị tiêu diệt nhưng một vài vi khuẩn khỏe nhất vẫn ẩn nấp trong cơ thể khi bạn quyết định bỏ qua một vài liều thuốc cuối cùng của đơn thuốc. Những vi khuẩn còn lại này có thể tiếp tục tồn tại và trở nên kháng thuốc.
Nâng cao nhận thức về việc sử dụng thuốc kháng sinh để hiểu rằng khi nào cần sử dụng kháng sinh và khi nào không có thể giúp bạn bảo vệ bản thân, gia đình và mọi người trên toàn cầu khỏi mối đe dọa kháng kháng sinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những ảnh hưởng có hại cho cơ thể khi sử dụng kháng sinh
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.