Những điều cần biết về vô sinh nam
Vô sinh là tình trạng không có khả năng mang thai sau một năm chung sống mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Theo thống kê có khoảng 15% các cặp đôi bị vô sinh.
Các yếu tố ở nam giới có ảnh hưởng như thế nào?
Khoảng 1/3 các trường hợp vô sinh có nguyên nhân do nam giới, và 1/3 là do nguyên nhân từ cả nam và nữ.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nguyên nhân gây vô sinh nam
Nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh nam là giãn tĩnh mạch tinh. Giãn tĩnh mạch tinh là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn rộng ở một hoặc 2 bên bìu, làm cho bên trong bìu ấm hơn, dẫn đến giảm sản xuất tinh trùng ở tinh hoàn cùng bên.
Các yếu tố nguy cơ khác có thể dẫn đến vô sinh như hút thuốc lá, nghiện rượu, nghiện ma túy, béo phì, tuổi (nguy cơ tăng dần ở người trên 35 tuổi).
Đôi khi nguyên nhân gây vô sinh không thể được xác định. Một vài trường hợp có thể do nguyên nhân về bất thường gen.
Chẩn đoán và điều trị
Việc chẩn đoán và điều trị các vấn đề dẫn đến vô sinh nam là vô cùng quan trọng. Đôi khi thì bác sỹ có thể tìm ra các tình trạng bệnh lí khác dẫn đến vô sinh.
Bác sĩ sẽ cần hỏi tiền sử, khám bệnh và xét nghiệm tinh dịch của bạn để biết số lượng và chất lượng của tinh trùng. Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn làm một vài xét nghiệm khác để có những đánh giá bước đầu.
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.