Những nguy cơ của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?
Kích ứng
Kích ứng có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và trong đa số các trường hợp, đều có thể dự phòng được. Ví dụ, sử dụng một chút dầu bôi trơn khi đưa cốc vào sẽ làm giảm cảm giác khó chịu. Trong nhiều trường hợp, sử dụng chất bôi trơn có nền nước ở phía ngoài cốc có thể dự phòng được tình trạng kích ứng này. Bạn hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng để sử dụng đúng cách. Ngoài ra, kích ứng có thể xảy ra nếu bạn sử dụng cốc không đúng cách hoặc cốc không được làm sạch đúng cách giữa những lần sử dụng.
Nhiễm trùng
Nhiễm trùng là một biến chứng hiếm gặp của việc sử dụng cốc nguyệt san. Nếu tình trạng nhiễm trùng xảy ra, thì thường là do vi khuẩn từ tay lây lan sang cốc chứ không phải là vi khuẩn do bản thân cốc sinh ra. Ví dụ, tình trạng nhiễm nấm và nhiễm khuẩn âm đạo có thể xảy ra nếu vi khuẩn ở âm đạo và độ pH ở âm đạo bị mất cân bằng. Bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách rửa sạch tay với nước ấm và xà phòng diệt khuẩn trước khi sử dụng cốc.
Hội chứng sốc nhiễm độc là một biến chứng hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm và là hậu quả của một số tình trạng nhiễm khuẩn. Hội chứng sốc nhiễm khuẩn sẽ xảy ra khi bị nhiễm khuẩn Staphylococcus hoặc Streptococcus, là những vi khuẩn thường tồn tại tự nhiên trên da, mũi hoặc họng xâm nhập vào các phần khác của cơ thể. Hội chứng sốc nhiễm độc thường liên quan đến việc sử dụng tampon với thời gian dài hơn so với thông thường hoặc sử dụng tampon vượt quá khả năng thấm hút. Bạn có thể làm giảm nguy cơ bị hội chứng sốc nhiễm độc bằng cách: rửa tay sạch với xà phòng và nước ấm trước khi lấy cốc nguyệt san ra hoặc đưa cốc nguyệt san vào; rửa sạch cốc như khuyến nghị của nhà sản xuất, thường là sử dụng nước ấm và một loại xà phòng nhẹ, không mùi, không dầu; sử dụng chất bôi trơn ở phía bên ngoài cốc trước khi đưa vào.
Độ an toàn của cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san thường được cho là an toàn nếu bạn sử dụng sau khi đã rửa tay sạch, lấy cốc ra đúng cách và làm sạch đúng cách. Nếu bạn không thể đảm bảo rằng bạn có thể giữ cốc nguyệt san sạch sẽ, thì bạn nên sử dụng các sản phẩm dùng một lần như băng vệ sinh hoặc tampon.
Những ai không nên sử dụng cốc nguyệt san?
Mặc dù không có hướng dẫn chính thức nào về việc sử dụng cốc nguyệt san, nhưng đa số các nhà sản xuất khuyến cáo có thể sử dụng cốc nguyệt san cho mọi lứa tuổi với mọi kích cỡ. Tuy nhiên, có một số đối tượng nên thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng:
Mắc phải các tình trạng này không có nghĩa là bạn không thể sử dụng cốc nguyệt san mà chỉ là bạn sẽ bị khó chịu nhiều hơn khi sử dụng.
Sử dụng đúng là như thế nào?
Chọn đúng kích cỡ.
Đa số các nhà sản xuất sẽ có 2 kích cỡ là nhỏ và lớn. Cốc nhỏ thường có đường kính từ 35-43mm ở phần vành cốc, cốc to thường có đường kính phần vành cốc từ 43-48mm. Cốc nhỏ thường sẽ phù hợp nếu bạn chưa bao giờ quan hệ tình dục hoặc thường sử dụng tampon. Nếu bạn đã từng sinh đẻ bằng đường âm đạo hoặc có cơ vùng sàn chậu yếu, thì cốc có kích thước lớn sẽ phù hợp hơn.
Làm sạch cốc trong lần đầu sử dụng
Việc tiệt trùng trước khi sử dụng lần đầu tiên là rất quan trọng. Tiệt trùng bao gồm các bước sau:
Đưa vào đúng cách
Luôn rửa sạch tay trước khi đưa cốc vào. Nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước ở bên ngoài cốc để việc đưa vào dễ dàng hơn. Chất bôi trơn gốc dầu có thể sẽ làm giảm chất lượng của một số loại cốc. Khi đưa vào:
Lấy cốc ra
Phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của từng người, bạn có thể thay cốc nguyệt san tối đa là 12 tiếng một lần. Khi lấy cốc ra:
Sau khi hết kỳ kinh, bạn nên tiệt trùng cốc với nước sôi từ 5-10 phút.
Không nên bảo quản cốc ở trong túi kín vì sẽ khiến độ ẩm không bay hơi được. Độ ẩm có thể khiến vi khuẩn và nấm phát triển. Đa số nhà sản xuất sẽ khuyến khích bảo quản trong túi mở. Nếu bạn thấy cốc của mình bị hỏng, mỏng đi, có mùi khó chịu hoặc đổi màu, hãy vứt đi và mua cốc mới. Sử dụng các loại cốc giảm chất lượng có thể sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ. Bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ nếu bạn xuất hiện các vấn đề sau:
Nên đi cấp cứu càng sớm càng tốt nếu bạn bị:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Màu sắc kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.
Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.
Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.
Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?