Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những dấu hiệu thầm lặng của bệnh loãng xương

Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn có các triệu chứng sau đây của chứng loãng xương.

Loãng xương là gì?

Loãng xương thường được gọi là căn bệnh thầm lặng bởi người bệnh thường sẽ không cảm nhận được bệnh. Bệnh loãng xương có thể khiến cơ thể bị mất đi khối lượng xương và lượng xương mất đi này sẽ không được thay thế. Có khoảng 50% số phụ nữ và 25% số nam giới  trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương. Do vậy hãy kiểm tra các dấu hiệu tiềm ẩn dưới đây của chứng loãng xương.

Bạn bị thấp đi

Khi một người bị loãng xương, các xương ở cột sống sẽ dễ bị đè lên nhau, dẫn đến việc bạn mất đi vài cm chiều cao. Hãy so sánh chiều cao của bạn hiện nay với chiều cao khi bạn khoảng 20 tuổi để biết bạn có bị lùn đi hay không. Với nữ giới mất đi khoảng 4cm chiều cao có thể là dấu hiệu của chứng loãng xương. Nam giới mất khoảng 5cm chiều cao so với khi họ 20 tuổi có thể là vấn đề đáng lo ngại.

Bạn bị rụng răng

Khi răng hàm của bạn bị yếu, răng của bạn có thể sẽ bị rụng. Mặc dù rụng răng có thể là dấu hiệu của tình trạng loãng xương, nhưng đây không phải là dấu hiệu đặc hiệu. Nếu bạn bị rụng răng, hãy trao đổi với bác sỹ và yêu cầu được xét nghiệm mật độ xương để kiểm tra xem, loãng xương có phải là nguyên nhân gây rụng răng của bạn hay không.

Bạn có thể bị cong vẹo cột sống, còng hoặc gù

Khi xương ở cột sống không thể hỗ trợ cho trọng lượng của cơ thể, cột sống sẽ bị cong và bạn sẽ bị còng hoặc cong vẹo cột sống. Cong vẹo cột sống không chỉ khiến tư thế của bạn bị xấu mà còn là dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy xương của bạn đang bị yếu.

Một người thân trong gia đình bạn bị loãng xương

Nếu một người thân trong gia đình bạn bị loãng xương, bạn cũng có thể có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Di truyền cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra bệnh loãng xương, nhưng cũng có rất nhiều yếu tố khác có thể gây ra bệnh. Các yếu tố khác bao gồm giới, chủng tộc, tình trạng mãn kinh và cân nặng. Nếu bạn biết rằng có người trong gia đình bạn có tiền sử bị loãng xương, bạn nên đi chụp xương để phát hiện sớm các dấu hiệu loãng xương. Bác sỹ có thể sẽ khuyến nghị thay đổi chế độ ăn, cũng như chế độ dùng thuốc, uống bổ sung canxi và thay đổi chế độ luyện tập.

Bạn có mật độ xương thấp

Mật độ xương thấp có nghĩa là lượng canxi và khoáng chất trong xương của bạn thấp hơn mức bình thường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn sẽ bị loãng xương. Nhưng bệnh loãng xương sẽ không có bất cứ triệu chứng nào trừ việc xương sẽ dễ gay hơn. Nếu bạn có mật độ xương thấp, bạn nên kiểm tra mật độ xương thường xuyên để phát hiện tình trạng loãng xương trướ khi xương bị gãy. Một số loại thuốc, cũng có thể làm chậm quá trình mất xương.

Bạn bị gãy xương do những tai nạn rất nhỏ.

Nếu bạn nhảy từ trên cao xuống, nguy cơ bạn bị gãy 1-2 chiếc xương là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn bị gãy xương do trẹo chân khi đi trên vỉa hè, thì rất có thể bạn đã bị loãng xương. Nếu bạn bị gãy xương, điều đó có nghĩa là xương bạn bị yếu. Gãy xương hông, gãy xương lưng do một chấn thương nhẹ có thể sẽ khiến bạn phải nhập viện để kiểm tra dấu hiệu loãng xương.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mãn kinh và loãng xương

Ths. Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

  • 07/07/2025

    Liệu bạn có đang lo lắng về hiệu suất tình dục?

    Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.

Xem thêm