Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những dấu hiệu thầm lặng của bệnh loãng xương

Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn có các triệu chứng sau đây của chứng loãng xương.

Loãng xương là gì?

Loãng xương thường được gọi là căn bệnh thầm lặng bởi người bệnh thường sẽ không cảm nhận được bệnh. Bệnh loãng xương có thể khiến cơ thể bị mất đi khối lượng xương và lượng xương mất đi này sẽ không được thay thế. Có khoảng 50% số phụ nữ và 25% số nam giới  trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương. Do vậy hãy kiểm tra các dấu hiệu tiềm ẩn dưới đây của chứng loãng xương.

Bạn bị thấp đi

Khi một người bị loãng xương, các xương ở cột sống sẽ dễ bị đè lên nhau, dẫn đến việc bạn mất đi vài cm chiều cao. Hãy so sánh chiều cao của bạn hiện nay với chiều cao khi bạn khoảng 20 tuổi để biết bạn có bị lùn đi hay không. Với nữ giới mất đi khoảng 4cm chiều cao có thể là dấu hiệu của chứng loãng xương. Nam giới mất khoảng 5cm chiều cao so với khi họ 20 tuổi có thể là vấn đề đáng lo ngại.

Bạn bị rụng răng

Khi răng hàm của bạn bị yếu, răng của bạn có thể sẽ bị rụng. Mặc dù rụng răng có thể là dấu hiệu của tình trạng loãng xương, nhưng đây không phải là dấu hiệu đặc hiệu. Nếu bạn bị rụng răng, hãy trao đổi với bác sỹ và yêu cầu được xét nghiệm mật độ xương để kiểm tra xem, loãng xương có phải là nguyên nhân gây rụng răng của bạn hay không.

Bạn có thể bị cong vẹo cột sống, còng hoặc gù

Khi xương ở cột sống không thể hỗ trợ cho trọng lượng của cơ thể, cột sống sẽ bị cong và bạn sẽ bị còng hoặc cong vẹo cột sống. Cong vẹo cột sống không chỉ khiến tư thế của bạn bị xấu mà còn là dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy xương của bạn đang bị yếu.

Một người thân trong gia đình bạn bị loãng xương

Nếu một người thân trong gia đình bạn bị loãng xương, bạn cũng có thể có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Di truyền cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra bệnh loãng xương, nhưng cũng có rất nhiều yếu tố khác có thể gây ra bệnh. Các yếu tố khác bao gồm giới, chủng tộc, tình trạng mãn kinh và cân nặng. Nếu bạn biết rằng có người trong gia đình bạn có tiền sử bị loãng xương, bạn nên đi chụp xương để phát hiện sớm các dấu hiệu loãng xương. Bác sỹ có thể sẽ khuyến nghị thay đổi chế độ ăn, cũng như chế độ dùng thuốc, uống bổ sung canxi và thay đổi chế độ luyện tập.

Bạn có mật độ xương thấp

Mật độ xương thấp có nghĩa là lượng canxi và khoáng chất trong xương của bạn thấp hơn mức bình thường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn sẽ bị loãng xương. Nhưng bệnh loãng xương sẽ không có bất cứ triệu chứng nào trừ việc xương sẽ dễ gay hơn. Nếu bạn có mật độ xương thấp, bạn nên kiểm tra mật độ xương thường xuyên để phát hiện tình trạng loãng xương trướ khi xương bị gãy. Một số loại thuốc, cũng có thể làm chậm quá trình mất xương.

Bạn bị gãy xương do những tai nạn rất nhỏ.

Nếu bạn nhảy từ trên cao xuống, nguy cơ bạn bị gãy 1-2 chiếc xương là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn bị gãy xương do trẹo chân khi đi trên vỉa hè, thì rất có thể bạn đã bị loãng xương. Nếu bạn bị gãy xương, điều đó có nghĩa là xương bạn bị yếu. Gãy xương hông, gãy xương lưng do một chấn thương nhẹ có thể sẽ khiến bạn phải nhập viện để kiểm tra dấu hiệu loãng xương.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mãn kinh và loãng xương

Ths. Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo RD)
Bình luận
Tin mới
  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

  • 14/09/2025

    Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim

    Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.

  • 14/09/2025

    Một số loại mất thính lực và nguyên nhân của chúng

    Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.

  • 13/09/2025

    5 loại vitamin cần thiết nên bổ sung vào mùa thu

    Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?

Xem thêm