Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác ngứa ngáy khó chịu khó chịu hết lần này đến lần khác. Về mặt y tế được gọi là chứng ngứa, nó có thể đến rồi đi, ảnh hưởng đến một phần nhỏ của cơ thể chúng ta hoặc lan rộng hơn.
Nguyên nhân gây ngứa da rất nhiều và đa dạng, có thể bao gồm côn trùng cắn, bệnh nội khoa, rối loạn thần kinh hoặc phản ứng dị ứng.
Da khô
Da khô là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa. Để giúp kiểm soát vấn đề, hãy giảm thiểu việc sử dụng xà phòng vì chúng có thể làm khô da thêm, đồng thời chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng, chọn loại kem dưỡng ẩm đặc hơn, nhờn hơn có thể giúp giữ ẩm.
Phát ban
Phát ban hoặc mề đay là những vết sưng đỏ, nổi lên thường do phản ứng dị ứng, thuốc hoặc nhiễm trùng. Phát ban hiếm khi do một vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn gây ra và thường biến mất trong vòng vài giờ hoặc vài ngày.
Điều trị có thể bao gồm các hành động để giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như tắm mát hoặc chườm lạnh, hoặc dùng thuốc kháng histamine không kê đơn.
Chàm
Tiến sĩ Weightman, thành viên của Đại học Da liễu Australasian cho biết, nhiều người có khuynh hướng tiềm ẩn về bệnh chàm. Tiến sĩ Weightman nói: "Bệnh này phổ biến ở trẻ em nhưng hầu hết khi lớn sẽ khỏi, tuy nhiên nó có thể xuất hiện trở lại khi da già đi và khô hơn".
Bệnh chàm gây ra các mảng đỏ, có vảy trên da – chủ yếu ở khuỷu tay và phía sau đầu gối – và bệnh này thường đi đôi với sốt cỏ khô hoặc hen suyễn.
Tiến sĩ Weightman nói: "Một số thứ làm cho bệnh chàm nặng hơn, chẳng hạn như clo trong bể bơi và spa, và quá nóng. Cỏ, mạt bụi, phấn hoa, nước hoa, xà phòng và vải len hoặc vải tổng hợp cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm".
Để kiểm soát các đợt bùng phát bệnh chàm, bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể khuyên bạn nên dưỡng ẩm thường xuyên bằng chất làm mềm da và bạn cũng có thể được chỉ định điều trị chống viêm như steroid tại chỗ.
Nhiệt
Chủ tịch RACGP Da liễu, Tiến sĩ Jeremy Hudson cho biết thời tiết khô, điều hòa không khí và máy sưởi cũng có thể khiến da khô và ngứa. Tiến sĩ Hudson khuyến nghị: "Tắm vòi sen mát hơn hoặc ngắn hơn, nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn và sử dụng kem dưỡng ẩm cơ bản để bảo vệ da trong ngày".
Bệnh vẩy nến
Một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa da, bệnh vẩy nến được đặc trưng bởi các mảng dày màu đỏ, có vảy - thường gặp nhất trên da đầu, đầu gối và khuỷu tay. Nghiên cứu cho thấy bệnh vẩy nến là do hệ thống miễn dịch có vấn đề, có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như di truyền và các tác nhân môi trường.
Điều trị có thể liên quan đến việc tránh các tác nhân tiềm ẩn, cũng như các loại thuốc do bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ da liễu kê toa. Tiến sĩ Weightman nói: "Các steroid bôi tại chỗ thường là phương pháp điều trị đầu tiên".
"Kem hắc ín là một phương pháp điều trị cũ nhưng hiệu quả và liệu pháp ánh sáng cực tím cũng có thể giúp giảm đau".
Phát ban do nấm
Phát ban do nấm có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện các biện pháp chung như làm sạch các vị trí có khả năng phơi nhiễm (chẳng hạn như phòng tắm, sàn nhà), giặt khăn tắm, quần áo hoặc giày dép có khả năng bị nhiễm bệnh ở nhiệt độ ít nhất là 60 độ C và sử dụng thuốc kháng nấm bôi hoặc uống để kiểm soát phát ban do nấm. sự bùng phát.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đừng coi thường khi bị ngứa da, nổi mẩn, phát ban!
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.