Đừng coi thường khi bị ngứa da, nổi mẩn, phát ban!
Nguyên nhân chủ yếu gây viêm da là do thời tiết nóng, ẩm ướt. Khi trời nóng bức, bạn dễ bị đổ mồ hôi quá mức. Mồ hôi tích tụ trên da cùng với bụi bẩn có thể khiến da bị nổi mẩn, phát ban dọc theo cổ, vai, ngực và cánh tay. Dùng máy hút ẩm và mặc quần áo dệt thưa thoáng mát có thể giúp bạn ít nhiều.
Dị ứng
Bị ngứa da cũng có thể do phản ứng dị ứng, cả trong và ngoài. Một số loại thuốc như thuốc kháng nấm, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau có thể gây phản ứng phụ là ngứa da.
Ngoài ra, tiếp xúc với các kim loại như niken - được sử dụng nhiều trong đồ trang sức, hoặc mặc quần áo làm từ len hay polyester đều có thể khiến da ngứa ngáy, phát ban.
Thiếu hụt vitamin có thể khiến da bị ngứa. Vitamin A góp phần sản xuất tế bào và bảo vệ da. Vitamin C kết hợp với estrogen để sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và căng mịn. Acid béo omega-3 cũng là dưỡng chất cần thiết để da khỏe và đẹp.
Bởi vậy, ăn uống đầy đủ, đa dạng, chú ý bổ sung những vitamin và khoáng chất tốt cho làn da là điều cần thiết, nếu bạn không muốn da bị ngứa ngáy, nổi mẩn thường xuyên.
Bị bệnh gan
Da ngứa ngáy cũng có thể do gan có vấn đề. Mắc bệnh gan, điển hình như xơ gan có triệu chứng như mệt mỏi, khô mắt, khô miệng và ngứa da. Phụ nữ dễ bị bệnh gan hơn so với nam giới.
Bị ngứa da chính là một phản ứng phụ của sự mất cân bằng hormone nội tiết tố. Những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm do dao động hormone cũng có thể khiến tình trạng ngứa da thêm trầm trọng.
Cân bằng lại nồng độ estrogen trong cơ thể qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, dùng chất bổ sung thảo dược... có thể giảm ngứa ngáy khó chịu.
Biết được nguyên nhân gây ngứa da giúp bạn tìm ra cách để giải quyết tình trạng này. Trong một số trường hợp, chỉ cần một chút thay đổi lối sống là có thể giúp giảm ngứa, bảo vệ da.
Với phụ nữ mãn kinh, muốn giảm ngứa da, không còn cách nào khác là cần bổ sung thêm hormone nội tiết tố mà cơ thể đang thiếu hụt, nhằm cân bằng lại cán cân nội tiết. Nhờ vậy, những triệu chứng khó chịu khác cũng sẽ suy giảm theo.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?