Đừng coi thường khi bị ngứa da, nổi mẩn, phát ban!
Bị ngứa da, nổi mẩn, phát ban trong một vài ngày đã thấy khó chịu, ngứa quanh năm suốt tháng thì thật là tai hại. Hiểu được lý do tại sao bị ngứa da sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp điều trị phù hợp.
Đừng coi thường khi bị ngứa da, nổi mẩn, phát ban!
Nguyên nhân chủ yếu gây viêm da là do thời tiết nóng, ẩm ướt. Khi trời nóng bức, bạn dễ bị đổ mồ hôi quá mức. Mồ hôi tích tụ trên da cùng với bụi bẩn có thể khiến da bị nổi mẩn, phát ban dọc theo cổ, vai, ngực và cánh tay. Dùng máy hút ẩm và mặc quần áo dệt thưa thoáng mát có thể giúp bạn ít nhiều.
Dị ứng
Bị ngứa da cũng có thể do phản ứng dị ứng, cả trong và ngoài. Một số loại thuốc như thuốc kháng nấm, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau có thể gây phản ứng phụ là ngứa da.
Ngoài ra, tiếp xúc với các kim loại như niken - được sử dụng nhiều trong đồ trang sức, hoặc mặc quần áo làm từ len hay polyester đều có thể khiến da ngứa ngáy, phát ban.
Thiếu hụt vitamin có thể khiến da bị ngứa. Vitamin A góp phần sản xuất tế bào và bảo vệ da. Vitamin C kết hợp với estrogen để sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và căng mịn. Acid béo omega-3 cũng là dưỡng chất cần thiết để da khỏe và đẹp.
Bởi vậy, ăn uống đầy đủ, đa dạng, chú ý bổ sung những vitamin và khoáng chất tốt cho làn da là điều cần thiết, nếu bạn không muốn da bị ngứa ngáy, nổi mẩn thường xuyên.
Bị bệnh gan
Da ngứa ngáy cũng có thể do gan có vấn đề. Mắc bệnh gan, điển hình như xơ gan có triệu chứng như mệt mỏi, khô mắt, khô miệng và ngứa da. Phụ nữ dễ bị bệnh gan hơn so với nam giới.
Bị ngứa da chính là một phản ứng phụ của sự mất cân bằng hormone nội tiết tố. Những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm do dao động hormone cũng có thể khiến tình trạng ngứa da thêm trầm trọng.
Cân bằng lại nồng độ estrogen trong cơ thể qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, dùng chất bổ sung thảo dược... có thể giảm ngứa ngáy khó chịu.
Biết được nguyên nhân gây ngứa da giúp bạn tìm ra cách để giải quyết tình trạng này. Trong một số trường hợp, chỉ cần một chút thay đổi lối sống là có thể giúp giảm ngứa, bảo vệ da.
Với phụ nữ mãn kinh, muốn giảm ngứa da, không còn cách nào khác là cần bổ sung thêm hormone nội tiết tố mà cơ thể đang thiếu hụt, nhằm cân bằng lại cán cân nội tiết. Nhờ vậy, những triệu chứng khó chịu khác cũng sẽ suy giảm theo.
-
Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
-
Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
-
68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
-
33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
