Bé có thể làm gì ở mốc 1 tuổi này?
Xã hội/ Cảm xúc
- Xấu hổ hoặc lo lắng trước người lạ
- Khóc khi bố mẹ rời đi
- Có đồ chơi và người thân bé yêu thích
- Thể hiện sư sợ hãi trong một số trường hợp
- Bé lấy sách đưa cho bạn khi muốn được nghe kể truyện
- Liên tục lặp lại âm thanh hoặc hành động để gây chú ý
- Giơ tay hoặc chân ra trợ giúp khi được mặc quần áo
- Chơi các trò như ú òa, trốn tìm.
Ngôn ngữ/Giao tiếp
- Thực hiện được những yêu cầu đơn giản
- Thực hiện những động tác đơn giản, như lắc đầu ''không'' hoặc vẫy tay ''bye-bye''
- Bập bẹ với ngữ điệu thay đổi (ngữ điệu giống như nói)
- Nói ''mẹ mẹ”, ''bà bà'' và thán từ ''u'', ''à''
- Cố gắng nói những từ bạn nói.
Nhận thức (học hỏi, suy nghĩ, giải quyết vấn đề)
Ảnh minh họa - Internet
- Khám phá mọi thứ bằng nhiều cách khác nhau, như lắc, đập, ném
- Tìm đồ bị giấu một cách dễ dàng
- Nhìn đúng vào bức tranh hoặc đồ vật khi bạn gọi tên chúng
- Bắt chước động tác
- Bỏ đồ vào trong hộp, lấy đồ ra khỏi hộp
- Đập hai tay vào hai thứ cùng lúc
- Bắt đầu dùng đúng chức năng của đồ vật; ví dụ, uống nước bằng cốc, dùng lược chải đầu
- Chọc bằng ngón trỏ
- Thực hiện những chỉ dẫn đơn giản như ''nhặt đồ chơi lên''.
Vận động/ Phát triển thể chất
- Tự đến được chỗ ngồi không cần trợ giúp
- Vịn vào bàn, ghế tự đứng lên và chuyền
- Có thể chập chững được vài bước
- Có thể tự đứng được một mình.
Bạn có thể làm gì để giúp bé phát triển ở giai đoạn này?
- Cho bé thời gian để làm quen thêm với người chăm sóc mới cho bé. Mang theo món đồ chơi yêu thích để trấn an bé.
- Đối với những hành động không mong muốn của bé, hãy nói nghiêm khắc ''không''. Không la rầy, tét đít hoặc giải thích dài dòng. Khoảng 30 giây hoặc 1 phút sau bé sẽ định hướng lại.
- Ôm, hôn, và khen ngợi thật nhiều những hành động tốt của bé.
- Hãy dành nhiều thời gian để khen ngợi cho hành vi tốt hơn là trừng phạt hành vi xấu (Khen ngợi nhiều gấp 4 lần trừng phạt giúp định hướng lại cho bé).
- Nói cho bé nghe bạn đang làm gì. Ví dụ: "Mẹ đang rửa tay con ạ''.
- Đọc cho bé nghe hàng ngày. Để cho bé lật trang sách. Lần lượt chỉ cho bé các bức tranh.
- Xây dựng từ hoàn chỉnh từ âm thanh mà bé nói hoặc cố gắng để nói, hoặc cái mà bé chỉ. Khi bé chỉ vào hoa và nói ''a..a'', bạn nói ''Đúng rồi, đó là hoa, bông hoa màu đỏ".
- Đưa cho bé bút màu, giấy và để bé vẽ tự do. Chỉ cho bé cách vẽ các đường lên, xuống và đường kẻ ngang tờ giấy. Cổ vũ bé khi bé cố gắng để bắt chước bạn.
- Chơi với hình khối, bộ đồ chơi hình khối xếp từ to đến nhỏ, các loại đồ chơi khuyến khích bé dùng tay.
- Giấu đồ chơi nho nhỏ hoặc các đồ vật khác để trẻ đi tìm.
- Dạy bé nhận biết các bộ phận cơ thể hoặc những thứ mà bạn nhìn thấy khi đưa bé đi chơi.
- Hát có kèm động tác minh họa, như "Hai bàn tay xinh'', ''Một con vịt''.
- Đưa cho bé nồi, chảo hoặc nhạc cụ như trống. Khuyến khích bé tạo ra âm thanh.
- Tạo không gian an toàn cho bé khám phá.
- Đưa cho bé đồ chơi dạng đẩy, kéo như xe đẩy, xe kéo.
Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bé của bạn có những dấu hiệu sau:
- Không bò
- Không đứng được ngay cả khi có người hỗ trợ
- Không đi tìm đồ vật bạn giấu
- Không chỉ tay vào đồ vật
- Không học những động tác như vẫy tay, lắc đầu
- Không nói từ đơn như ''mẹ'' hoặc ''bà''
- Mất những kỹ năng bé đã từng biết.
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.