Tinh dầu bạc hà
Khi sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ đem lại cảm giác mát lạnh ngay lập tức, từ đó làm giảm cảm giác nóng rát, và ngứa. Ngoài ra, bạc hà còn có hoạt chất chống viêm và chống khuẩn, do vậy có thể làm giảm tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, bạc hà còn có thể dự phòng tình trạng côn trùng đốt ngay từ ban đầu vì muỗi, bọ, nhện, rệp, ruồi, ong bắp cày đều ghét mùi bạc hà. Cho dù bạn dùng tinh dầu bạc hà để điều trị hay dự phòng tình trạng côn trùng đốt, bạn cũng không nên đắp trực tiếp tinh dầu bạc hà lên da vì có thể gây bỏng rát. Thay vào đó, bạn có thể trộn tinh dầu bạc hà với một loại tinh dầu mang khác như tinh dầu jojoba hoặc dầu dừa. Bạn có thể pha 5 giọt tinh dầu bạc hà với 30g dầu mang trước khi thoa lên da. Bạn cũng có thể pha 3 giọt tinh dầu bạc hà với 4 giọt dầu mang và 30g nước để chế ra một loại thuốc xịt tự nhiên dự phòng côn trùng.
Tinh dầu hoa oải hương
Ngoài tác dụng thư giãn, tinh dầu hoa oải hương còn có tác dụng làm giảm viêm, giảm kích ứng tại vùng da bị côn trùng đốt. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để làm dịu các vết bỏng nhẹ, vết thương hoặc mụn trứng cá. Bạn nên tìm các thương hiệu sử dụng tinh dầu 100% tự nhiên. Thoa 1-2 giọt trực tiếp lên da và thoa lại khi cần.

Baking soda rất dịu nhẹ và có thể sử dụng trong các trường hợp côn trùng đốt ở cả người lớn và trẻ em. Baking soda có thể làm giảm tình trạng kích ứng và ngứa. Bạn cso thể trộng 1 thìa baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt, dính và thoa lên vết côn trùng đốt, để khô tự nhiên và sau đó bóc hỗn hợp ra bằng một miếng vải ẩm. Nếu bạn bị côn trùng đốt toàn thân, bạn có thể pha 1 cốc baking soda với nước tắm.
Chiết xuất hoa cúc tím
Chiết xuất hoa cúc tím đã được sử dụng từ lâu đời trong nền y học cổ đại. Chiết xuất hoa cúc tím được sử dụng rất rộng rãi, từ việc điều trị cảm lạnh, làm dịu tình trạng đau họng cho đến việc ngăn nhiễm trùng. Nếu bạn nhận thấy rằng các khu vực quanh vết côn trùng đốt bị đỏ, sưng cứng, bạn có thể sử dụng chiết xuất hoa cúc tím mỗi tiếng một lần cho đến khi giảm sưng. Nếu tình trạng sưng không giảm đi sau 24 giờ sử dụng chiết xuất hoa cúc tím liên tục, hoặc nếu bạn bắt đầu bị sốt, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Chườm đá
Đá lạnh có thể giúp làm giảm nhiều tình trạng bệnh ngoài da, bao gồm cả côn trùng đốt. Đá lạnh có thể giúp làm giảm cảm giác ngứa, sưng và khó chịu vì 2 cơ chế. Đầu tiên, não của bạn chỉ có thể xử lý đồng thời một lượng thông tin nhất định. Khi bạn bị côn trùng đốt các dây thần kinh sẽ báo hiệu về cho não là da đang bị ngứa nhưng khi bạn chườm đá lên, não sẽ thay đổi và nhận diện là bạn đang bị lạnh. Thứ 2, cảm giác lạnh sẽ làm giảm tạm thời tình trạng viêm và sưng. Khi chườm đá, bạn nên bọc đá vào trong một chiếc khăn sạch và chỉ nên chườm vài phút mỗi lần.
Lá cây mã đề
Lá cây mã đề có khả năng làm lành vết thương rất tốt, do vậy, lá mã đề được sử dụng trong nguyên liệu của nhiều loại thuốc mỡ và kem bôi. Bạn có thể tạo ra hỗn hợp keo của lá cây mã đề và đất sét hoặc than hoạt tính với nước và thoa trực tiếp lên khu vực bị côn trùng đốt. Nếu bạn không có các nguyên liệu trên, bạn có thể trộn bột lá mã đề khô với nước cho đến khi được một hỗn hợp keo. Bạn cũng có thể thay nước bằng giấm táo cho đến khi hỗn hợp sệt lại để bôi trực tiếp lên da.
Giấm
Giấm có thể giúp làm giảm cảm giác châm chích hoặc nóng rát và có khả năng diệt khuẩn tự nhiên, đặc biệt là nếu bạn bị côn trùng đốt. Bạn có thể sử dụng một miếng vải sạch, thấm nước lạnh và giấm táo rồi thoa lên vết côn trùng đốt trong vài phút. Nếu bạn bị côn trùng đốt nhiều, hãy pha 2 cốc giấm trong nước tắm và ngâm mình vào trong đó 15-20 phút.
Yến mạch
Yến mạch có tác dụng làm lành thương, dưỡng ẩm và chống oxy hóa cho da. Do vậy, yến mạch là một trong những nguyên liệu tự nhien tốt nhất cho tình trạng côn trùng đốt. Yến mạch có thể có tác dụng giảm ngứa và giảm sưng tại khu vực vị đốt. Bạn chỉ cần pha yến mạch với nước để tạo thành hỗn hợp keo và thoa trực tiếp lên vết cắn. Để 10-15 phút sau đó rửa sạch.
Nha đam
Nha đam rất nổi tiếng với việc làm dịu vết bỏng, nhưng rất ít người nhận ra rằng nha đam cũng có thể giúp làm giảm các vết đốt hoặc vết cắn của côn trùng. Khi được thoa trực tiếp lên da, tác động làm mát của nha đam sẽ giúp làm giảm sưng và giảm ngứa. Nếu bạn có một cây nha đam già ở trong nhà, thì điều đó rất tốt, nhưng bạn cũng có thể mua các loại gel nha đam, cũng có tác dụng tương tự.

Để tránh bị ngứa, chỉ cần thoa một chút kem đánh răng lên vết đốt. Khi muỗi đốt bạn, muỗi sẽ tiết ra một chất chống đông máu để nó có thể đốt bạn mà không bị phát hiện. Tuy nhiên, cơ thể sẽ phản ứng lại với chất chống đông máu đó bằng cách sản xuất ra histamine và gửi lượng histamine này đến khu vực bị đốt, khiến bạn cảm thấy ngứa và sưng vết đốt. Kem đánh răng là một chất làm se tự nhiên, nên có thể dự phòng tình trạng sưng do côn trùng đốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những biện pháp phòng cúm tại nhà
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.