Tinh dầu bạc hà
Khi sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ đem lại cảm giác mát lạnh ngay lập tức, từ đó làm giảm cảm giác nóng rát, và ngứa. Ngoài ra, bạc hà còn có hoạt chất chống viêm và chống khuẩn, do vậy có thể làm giảm tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, bạc hà còn có thể dự phòng tình trạng côn trùng đốt ngay từ ban đầu vì muỗi, bọ, nhện, rệp, ruồi, ong bắp cày đều ghét mùi bạc hà. Cho dù bạn dùng tinh dầu bạc hà để điều trị hay dự phòng tình trạng côn trùng đốt, bạn cũng không nên đắp trực tiếp tinh dầu bạc hà lên da vì có thể gây bỏng rát. Thay vào đó, bạn có thể trộn tinh dầu bạc hà với một loại tinh dầu mang khác như tinh dầu jojoba hoặc dầu dừa. Bạn có thể pha 5 giọt tinh dầu bạc hà với 30g dầu mang trước khi thoa lên da. Bạn cũng có thể pha 3 giọt tinh dầu bạc hà với 4 giọt dầu mang và 30g nước để chế ra một loại thuốc xịt tự nhiên dự phòng côn trùng.
Tinh dầu hoa oải hương
Ngoài tác dụng thư giãn, tinh dầu hoa oải hương còn có tác dụng làm giảm viêm, giảm kích ứng tại vùng da bị côn trùng đốt. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để làm dịu các vết bỏng nhẹ, vết thương hoặc mụn trứng cá. Bạn nên tìm các thương hiệu sử dụng tinh dầu 100% tự nhiên. Thoa 1-2 giọt trực tiếp lên da và thoa lại khi cần.

Baking soda rất dịu nhẹ và có thể sử dụng trong các trường hợp côn trùng đốt ở cả người lớn và trẻ em. Baking soda có thể làm giảm tình trạng kích ứng và ngứa. Bạn cso thể trộng 1 thìa baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt, dính và thoa lên vết côn trùng đốt, để khô tự nhiên và sau đó bóc hỗn hợp ra bằng một miếng vải ẩm. Nếu bạn bị côn trùng đốt toàn thân, bạn có thể pha 1 cốc baking soda với nước tắm.
Chiết xuất hoa cúc tím
Chiết xuất hoa cúc tím đã được sử dụng từ lâu đời trong nền y học cổ đại. Chiết xuất hoa cúc tím được sử dụng rất rộng rãi, từ việc điều trị cảm lạnh, làm dịu tình trạng đau họng cho đến việc ngăn nhiễm trùng. Nếu bạn nhận thấy rằng các khu vực quanh vết côn trùng đốt bị đỏ, sưng cứng, bạn có thể sử dụng chiết xuất hoa cúc tím mỗi tiếng một lần cho đến khi giảm sưng. Nếu tình trạng sưng không giảm đi sau 24 giờ sử dụng chiết xuất hoa cúc tím liên tục, hoặc nếu bạn bắt đầu bị sốt, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Chườm đá
Đá lạnh có thể giúp làm giảm nhiều tình trạng bệnh ngoài da, bao gồm cả côn trùng đốt. Đá lạnh có thể giúp làm giảm cảm giác ngứa, sưng và khó chịu vì 2 cơ chế. Đầu tiên, não của bạn chỉ có thể xử lý đồng thời một lượng thông tin nhất định. Khi bạn bị côn trùng đốt các dây thần kinh sẽ báo hiệu về cho não là da đang bị ngứa nhưng khi bạn chườm đá lên, não sẽ thay đổi và nhận diện là bạn đang bị lạnh. Thứ 2, cảm giác lạnh sẽ làm giảm tạm thời tình trạng viêm và sưng. Khi chườm đá, bạn nên bọc đá vào trong một chiếc khăn sạch và chỉ nên chườm vài phút mỗi lần.
Lá cây mã đề
Lá cây mã đề có khả năng làm lành vết thương rất tốt, do vậy, lá mã đề được sử dụng trong nguyên liệu của nhiều loại thuốc mỡ và kem bôi. Bạn có thể tạo ra hỗn hợp keo của lá cây mã đề và đất sét hoặc than hoạt tính với nước và thoa trực tiếp lên khu vực bị côn trùng đốt. Nếu bạn không có các nguyên liệu trên, bạn có thể trộn bột lá mã đề khô với nước cho đến khi được một hỗn hợp keo. Bạn cũng có thể thay nước bằng giấm táo cho đến khi hỗn hợp sệt lại để bôi trực tiếp lên da.
Giấm
Giấm có thể giúp làm giảm cảm giác châm chích hoặc nóng rát và có khả năng diệt khuẩn tự nhiên, đặc biệt là nếu bạn bị côn trùng đốt. Bạn có thể sử dụng một miếng vải sạch, thấm nước lạnh và giấm táo rồi thoa lên vết côn trùng đốt trong vài phút. Nếu bạn bị côn trùng đốt nhiều, hãy pha 2 cốc giấm trong nước tắm và ngâm mình vào trong đó 15-20 phút.
Yến mạch
Yến mạch có tác dụng làm lành thương, dưỡng ẩm và chống oxy hóa cho da. Do vậy, yến mạch là một trong những nguyên liệu tự nhien tốt nhất cho tình trạng côn trùng đốt. Yến mạch có thể có tác dụng giảm ngứa và giảm sưng tại khu vực vị đốt. Bạn chỉ cần pha yến mạch với nước để tạo thành hỗn hợp keo và thoa trực tiếp lên vết cắn. Để 10-15 phút sau đó rửa sạch.
Nha đam
Nha đam rất nổi tiếng với việc làm dịu vết bỏng, nhưng rất ít người nhận ra rằng nha đam cũng có thể giúp làm giảm các vết đốt hoặc vết cắn của côn trùng. Khi được thoa trực tiếp lên da, tác động làm mát của nha đam sẽ giúp làm giảm sưng và giảm ngứa. Nếu bạn có một cây nha đam già ở trong nhà, thì điều đó rất tốt, nhưng bạn cũng có thể mua các loại gel nha đam, cũng có tác dụng tương tự.

Để tránh bị ngứa, chỉ cần thoa một chút kem đánh răng lên vết đốt. Khi muỗi đốt bạn, muỗi sẽ tiết ra một chất chống đông máu để nó có thể đốt bạn mà không bị phát hiện. Tuy nhiên, cơ thể sẽ phản ứng lại với chất chống đông máu đó bằng cách sản xuất ra histamine và gửi lượng histamine này đến khu vực bị đốt, khiến bạn cảm thấy ngứa và sưng vết đốt. Kem đánh răng là một chất làm se tự nhiên, nên có thể dự phòng tình trạng sưng do côn trùng đốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những biện pháp phòng cúm tại nhà
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.