-
Lạm dụng rượu
Làm cách nào để biết rượu đang là một vấn đề đối với cuộc sống của bạn?
-
Có nên uống nước trong khi ăn?
Một số người cho rằng uống nước trong khi ăn không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Một số người khác nói rằng uống nước trong khi ăn có thể làm các chất độc tích tụ lại, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nhưng liệu việc uống nước trong khi ăn thực sự có những tác động tiêu cực đến vậy?
-
9 điều bạn cần biết về ruột thừa
Chúng ta đều đã quen thuộc với sự thật rằng cơ thể con người có một cơ quan gọi là Ruột thừa- và quan trọng hơn là nó có thể gây ra vài trường hợp nguy hiểm phải đến phòng cấp cứu. Nhưng ruột thừa thực sự là gì vậy?
-
Vitamin - nên tránh hay nên uống?
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bạn nên uống vitamin, nhưng quan trọng nhất, là bạn nên bổ sung vitamin từ những bữa ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng hàng ngày, mà không nên lệ thuộc hoàn toàn vào các viên uống bổ sung vitamin.
-
Tại sao bạn lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?
Bạn quay lại làm việc sau khi ăn trưa, bạn tự hỏi: Tại sao mình lại buồn ngủ thế này? Cho dù bạn dùng bất kì từ nào để miêu tả trạng thái này, như mệt mỏi, buồn ngủ thì tại sao điều này lại xảy ra?Thực ra nguyên nhân có liên quan đến nhịp sinh học.
-
Ăn gì để giảm chứng đau nửa đầu?
Đa số chúng ta đã từng bị những cơn đau đầu nhẹ hoặc nặng, thỉnh thoảng hoặc thường xuyên. Trên thực tế, khoảng 75% người trưởng thành trên thế giới từng bị đau đầu. Trong số đó, 1/10 sẽ bị đau nửa đầu.
-
Những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe
Thay vì loại bỏ các thực phẩm chứa chất béo, bạn nên cung cấp cho cơ thể những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh.
-
8 lý do khiến bạn nên tập thể thao nhiều hơn
Từ việc giảm nguy cơ ung thư đến kéo dài tuổi thọ, việc luyện tập thể thao có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ.
-
7 cách bảo vệ trái tim ở phụ nữ
Phụ nữ biết những gì có lợi cho tim mạch. Nhưng khi bạn bước vào thời kì mãn kinh, tim của bạn sẽ chịu nhiều áp lực hơn. Bệnh tim thường khác ở phụ nữ so với đàn ông, và những điều bạn có thể thực hiện sớm có thể bảo vệ trái tim và giữ chúng hoạt động tốt hơn.
-
19 loại rau quả giàu protein tốt cho sức khỏe
Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày. Protein giúp cơ thể thực hiện được vô số các chức năng quan trọng và duy trì khối cơ nạc.
-
8 điều bạn cần biết về bệnh lậu
Bệnh lậu là một bệnh lây truyền qua đường tình dục.
-
Viêm gan và suy gan cấp
Nếu người thân hoặc bản thânbạn mắc viêm gan virus, bạn nên biết rằng suy gan cấp tuy hiếm gặp nhưng dẫn đến hậu quả nhiễm trùng nghiêm trọng.
