Người dân nước nào khỏe mạnh nhất thế giới?
Từ dữ liệu của 169 quốc gia trên thế giới, trang Bloomberg công bố danh sách các quốc gia có dân số khỏe mạnh nhất thế giới. Trong 10 nước đứng đầu, hai nước đến từ châu Á.
Theo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu mới nhất năm 2019 do Bloomberg vừa công bố, người Tây Ban Nha khỏe mạnh nhất trên thế giới. Trước đó, vào năm 2017, Tây Ban Nha chỉ xếp thứ 6 trong bảng xếp hạng này.
4 quốc gia châu Âu khác nằm trong top 10 năm 2019 là Iceland (xếp thứ 3), Thụy Sĩ (xếp thứ 5), Thụy Điển (xếp thứ 6) và Na Uy (xếp thứ 9). Nhật Bản là quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất châu Á, xếp thứ 4 toàn thế giới, vượt qua Singapore ở vị trí thứ 8. 2 vị trí còn lại trong top 10 là Australia (xếp thứ 7) và Israel (xếp thứ 10).
Chỉ số xếp hạng các nước dựa trên các biến số bao gồm tuổi thọ và những rủi ro liên quan đến sức khỏe như sử dụng thuốc lá và béo phì. Nó cũng xem xét các yếu tố môi trường bao gồm nước sạch và vệ sinh.
Bảng xếp 20 quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất thế giới của Bloomberg năm 2019. Ảnh: Bloomberg.
Dữ liệu của Liên Hiệp Quốc cho thấy Tây Ban Nha là nước có tuổi thọ cao nhất trong số các quốc gia thuộc Liên minh châu Âu và chỉ đứng dưới Nhật Bản và Thụy Sĩ trên toàn cầu. Viện Đo lường và Đánh giá sức khỏe của Đại học Washington, Mỹ, cũng dự báo Tây Ban Nha vào năm 2040 sẽ có tuổi thọ trung bình cao nhất, gần 86 tuổi, tiếp theo là Nhật Bản, Singapore và Thụy Sĩ.
Các nhà nghiên cứu cho biết thói quen ăn uống có thể là lý do người Tây Ban Nha sống khỏe mạnh. Người Tây Ban Nha, và người Italia rất yêu thích chế độ ăn Địa Trung Hải, bao gồm dầu ô liu và các loại hạt, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.
Trong khi đó Mỹ, xếp ở vị trí thứ 35 và Mexico là 53. Tuổi thọ ở Mỹ đang có xu hướng giảm đi do tỷ lệ tử vong do sử dụng ma túy và tự tử quá nhiều.
Đáng ngạc nhiên là Cuba xếp trên Mỹ 5 điểm. Đây là quốc gia duy nhất không được Ngân hàng Thế giới đánh giá là "có thu nhập cao" lại ở xếp vị trí cao. Lý do có thể là quốc đảo này tập trung vào việc chăm sóc phòng ngừa bệnh trong khi Mỹ lại tập trung vào chẩn đoán và điều trị bệnh.
Ở châu Á, Hàn Quốc xếp ở vị trí thứ 17, trong khi Trung Quốc, nơi có số dân là 1,4 tỷ người, tăng 3 bậc lên vị trí thứ 52. Theo Viện Đo lường và Đánh giá sức khỏe, tuổi thọ của Trung Quốc sẽ vượt qua Mỹ vào năm 2040.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 thói quen hôm nay cho cuộc sống khỏe mạnh 10 năm sau
-
Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.
-
Hành trình xây dựng lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ
Lối sống và thói quen hằng ngày là nhân tố then chốt quyết định tuổi thọ của con người. Từ việc ưu tiên thực phẩm thực vật, duy trì vận động đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, những thay đổi nhỏ ngay từ hôm nay chính là chìa khóa vàng giúp bạn mở ra một tương lai khỏe mạnh và trường thọ.
-
Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?
Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.
-
Thải độc đại tràng (Colon Detox): Liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?
Nhiều người tin rằng việc làm sạch đại tràng giúp cơ thể "tống khứ" độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích nếu không có chỉ định y khoa.
-
5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe
Vỏ quýt khô là dược liệu quen thuộc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đờm... Tuy nhiên, khi kết hợp đúng cách với các vị thuốc khác, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp trong giai đoạn giao mùa.
-
Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?
Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
