-
11 mẹo từ các nhà tâm lý học để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 11 mẹo để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông.
-
10 lời khuyên cho làn da khỏe mạnh vào mùa đông
Không khí lạnh, khô có thể khiến da bạn ngứa, đỏ và kích ứng. Sau đây là 10 lời khuyên để có một làn da khỏe mạnh vào mùa đông.
-
Tiêu điểm Hội nghị Hô hấp Châu Âu ERS 2023
Hội nghị Hô hấp châu Âu (ERS 2023) với chủ đề “Ô nhiễm, biến đổi khí hậu và phát triển bền vững” sẽ diễn ra từ ngày 9 đến ngày 13 tháng 9 tại thành phố Milan, Ý. Các chuyên gia hàng đầu thế giới sẽ cùng nhau thảo luận về những tiến bộ mới nhất trong nghiên cứu và thực hành lâm sàng trong lĩnh vực hô hấp.
-
Nam giới lớn tuổi nên ăn gì để khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Ăn uống đầy đủ có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí của người cao tuổi nhạy bén và kéo dài chất lượng cuộc sống.
-
Điều nên làm để sống lâu và khỏe mạnh hơn
Bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn? Hãy chọn một bộ môn thể thao hoặc hình thức tập luyện mà mình yêu thích: chạy bộ, bơi lội, chơi tennis, đạp xe, golf, cầu lông hoặc dù chỉ là đi bộ.
-
Cách giúp trẻ khỏe mạnh trong mùa hè
Mùa hè là thời điển mà gia đình bạn mong chờ cả năm. Mùa hè có nghĩa là trẻ được nghỉ học, không phải làm bài tập về nhà, không phải đến trường. Tuy nhiên trên thực tế, giờ đi ngủ, thói quen ăn uống và xem TV của trẻ sẽ thay đổi vào kỳ nghỉ. Nhưng không phải lúc nào việc ăn uống vô tư này cũng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ.
-
Những mẹo hữu ích cho trái tim khỏe mạnh
Một trái tim khỏe là món quà vô giá cho cuộc sống của bạn. Vì vậy, hãy chăm sóc trái tim bằng một lối sống lành mạnh qua những mẹo hữu ích dưới đây.
-
Hãy duy trì hoạt động thể chất trong thời gian giãn cách xã hội
Các trường hợp mắc mới COVID-19 vẫn tiếp tục xuất hiện ở khắp nơi trên toàn thế giới. Ở một số quốc gia, các trung tâm thể dục và các địa điểm công cộng khác sẽ tạm thời đóng cửa trong thời gian giãn cách xã hội.
-
8 điều cần ngừng ngay nếu bạn muốn tuổi thọ khỏe mạnh
Có một số điều bạn có thể quyết tâm làm để “làm chậm” đồng hồ sinh học của mình và sống lâu hơn, cho dù bạn 20 hay 70 tuổi.
-
Những thói quen của người khoẻ mạnh
Những người khoẻ mạnh có một điểm chung là sẽ có nhiều thói quen sống lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu.
-
10 điểm chung những đứa trẻ khỏe mạnh
Thay đổi một số thói quen nhỏ có thể giúp trẻ khỏe mạnh. Đây là những lời khuyên được bác sĩ nhi khoa đưa ra và có thể thấy ở tất cả những đứa trẻ khỏe mạnh.
-
Tập luyện hàng ngày nâng cao hệ miễn dịch
Tập luyện thể dục đều đặn, phù hợp là một trong những cách tốt nhất tăng cường sức khỏe của bạn. Điều này giúp cải thiện tâm trạng, sự tự tin, và tăng cường chức năng miễn dịch, chìa khóa ngăn ngừa bệnh tim mạch cũng như nhiễm khuẩn.
