-
8 dấu hiệu cảnh báo tim bạn không khỏe
Các bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường diễn biến âm thầm. Vì vậy, nếu đột nhiên gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì bạn cần thận trọng.
-
Các loại ngưng thở khi ngủ
Nếu bạn thấy mình thường xuyên phải chống chọi với sự mệt mỏi và buồn ngủ trong ngày mặc dù đã ngủ ít nhất bảy tiếng trở lên thì bạn có thể muốn cân nhắc gặp bác sĩ để được đánh giá chứng ngưng thở khi ngủ.
-
Biện pháp khắc phục chứng ngủ ngáy
Ngủ ngáy là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới, khoảng 40% phụ nữ và chỉ hơn 25% trẻ em.
-
Những lầm tưởng và sự thật về chứng ngủ ngáy
Nếu bạn nghĩ ngủ ngáy do mệt mỏi và bạn đang tìm cách khắc phục việc này, vậy bài viết này dành cho bạn.
-
Nhóm người dễ mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ và những biến chứng nguy hiểm
Hội chứng ngừng thở khi ngủ là rối loạn hô hấp trên liên quan đến giấc ngủ hay gặp nhất. Đặc trưng bởi sự xẹp tái diễn đường hô hấp trên trong khi ngủ. Hội chứng này đang có xu hướng ngày càng gia tăng và những hậu quả của nó ngày càng trở nên nguy hiểm.
-
Làm thế nào để ngừng ngủ ngáy?
Ngáy xảy ra khi mô đường hô hấp trên của một người rung lên, khiến họ thở ồn ào khi ngủ. Đó là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hầu hết mọi người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Ngáy thường không được coi là một mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm chứng bệnh này. Nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể cần đến hỗ trợ y tế.
-
Ngáy to nguy hiểm
Nếu tiếng ngáy không chỉ to mà còn nghe như thể bạn bị nghẹt thở, có thể là triệu chứng của bệnh ngưng thở khi ngủ.
-
4 rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người bệnh suy tim và cách khắc phục
Người bệnh suy tim thường cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, bạn có biết rằng tình trạng mệt mỏi vào ban ngày cũng có thể là do rối loạn giấc ngủ về đêm?
-
Cách chọn gối phù hợp để có giấc ngủ ngon, giảm đau vai gáy
Dùng một chiếc gối không phù hợp có thể khiến bạn dễ bị ngáy ngủ, gây đau cổ, đau vai gáy… Vậy bạn đã biết có những tiêu chí gì để chọn được chiếc gối phù hợp, hỗ trợ tốt nhất cho giấc ngủ ngon?
-
10 nguyên nhân khiến bạn ngáy khi ngủ
Rất nhiều người ngáy khi ngủ và điều này có thể gây phiền toái cho những người xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.
-
Điều trị ngưng thở khi ngủ ở trẻ
Năm 2012, Viện Nhi khoa Hoa Kỳ cập nhật khuyến cáo của họ về kiểm tra tình trạng ngáy ngủ và điều trị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở trẻ.
-
Dụng cụ miệng chống ngưng thở lúc ngủ ở người lớn
Dụng cụ miệng là các thiết bị có thể được sử dụng để điều trị người bị ngưng thở nghẽn tắc lúc ngủ (Obstructive Sleep Apnea - OSA) nhẹ hoặc vừa phải và ngủ ngáy.
