Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Ngửi mùi cơ thể có thể làm giảm sự lo lắng

Việc tiếp xúc với mùi cơ thể, mùi mồ hôi có thể là một liệu pháp trị liệu tâm lý và chữa chứng lo âu.

Trong một nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Stockholm (Thụy Điển), các nhà khoa học cho rằng việc ngửi mùi mồ hôi và mùi cơ thể có thể giúp con người rơi vào trạng thái cảm xúc dễ chịu nhất định.

Theo nghiên cứu này, mồ hôi có chứa một số phân tử hay "tín hiệu hóa học" giúp truyền tải cảm xúc và gợi ra những phản ứng cảm xúc cho những người ngửi nó. "Việc kết hợp ngửi mùi cơ thể này với liệu pháp chánh niệm sẽ tạo ra kết quả tốt hơn trong việc điều trị chứng lo âu so với chỉ chánh niệm đơn thuần", tác giả của nghiên cứu cho biết.

Mùi hương là một cách để kích hoạt hệ thống não bộ, có thể kích hoạt những cảm xúc mạnh mẽ hơn hoặc êm dịu hơn. Đây cũng là lí do tại sao mùi mồ hôi cũng có thể làm điều tương tự.

"Chúng tôi nhận thấy rằng những người tiếp xúc với mồ hôi của người xem phim hài hoặc phim giật gân sẽ có phản ứng tốt hơn với liệu pháp chánh niệm so với những người không tiếp xúc", tác giả nghiên cứu nói tiếp, "Vì vậy, có khả năng là có điều gì đó về tín hiệu hóa học của con người trong mồ hôi ảnh hưởng tới phản ứng của việc điều trị bệnh rối loạn lo âu".

Hiện các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu thêm để củng cố thí nghiệm của mình trước khi công bố rộng rãi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giải pháp hữu hiệu giúp đánh bay mùi cơ thể.

Hà Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 26/08/2025

    6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

    Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

  • 26/08/2025

    10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.

  • 25/08/2025

    Ăn trứng vào bữa sáng có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?

  • 25/08/2025

    Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và cách cai nghiện hiệu quả

    Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.

  • 24/08/2025

    Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua

    Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 24/08/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng

    Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.

  • 23/08/2025

    Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

    Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.

  • 23/08/2025

    Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách

    Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.

Xem thêm