Bí quyết cho đôi môi nứt nẻ

Nếu bạn đang đối phó với đôi môi đỏ, đau và bong tróc thì bài viết này là dành cho bạn. Môi nứt nẻ, hay còn gọi là viêm môi, là một loại viêm khiến môi đỏ, khô, bong tróc, nứt nẻ, sưng tấy, ngứa, đau và/hoặc nóng rát. Môi, đường viền cũng như vùng da xung quanh môi đều có thể bị ảnh hưởng. Môi nứt nẻ có thể gây khó chịu và có thể do nhiều nguyên nhân.

Suy nghĩ lại về son dưỡng môi của bạn

Bác sĩ da liễu cho biết có nhiều lý do khiến đôi môi của bạn trở nên khô ráp. Các yếu tố có thể bao gồm thời tiết lạnh hoặc nóng, nhiệt và không khí trong nhà, liếm môi và viêm da tiếp xúc.

Nhưng một nguyên nhân phổ biến khiến môi nứt nẻ, dù bạn có tin hay không, là sử dụng son dưỡng môi ở hiệu thuốc. Những sản phẩm này có thể khiến môi tự sản xuất ít chất dưỡng ẩm hơn, vì vậy môi sẽ khô hơn chứ không mềm mại hơn. Nhiều loại son dưỡng môi phổ biến có chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà, long não hoặc phenol, cũng như hương thơm.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng đề nghị coi chừng hương liệu, khuynh diệp và axit salicylic. Bạn hãy lưu ý nếu son dưỡng môi của bạn tạo cảm giác râm ran và có hương vị, đó là dấu hiệu cho thấy nó có thể gây kích ứng cho môi của bạn.

Bạn chắc chắn nên điều trị cho đôi môi của mình khi chúng bị nứt nẻ, nhưng hãy coi chừng việc thoa quá nhiều son dưỡng môi quá thường xuyên. Son dưỡng môi tốt cho môi trường ngoài trời và thời tiết lạnh, nhưng cơ thể bạn phải tự sản xuất dầu ở một mức độ nào đó. Khi bạn sử dụng son dưỡng môi, hãy tìm các thành phần thân thiện với môi, chẳng hạn như ceramides, dimethicone, petroleum và bơ hạt mỡ, đồng thời tránh các loại hương liệu.

Tiếp cận các sản phẩm làm từ Petrolatum

Sáp dưỡng ẩm và thuốc mỡ giúp tạo thành một rào cản, bảo vệ môi khỏi các yếu tố môi trường góp phần làm cho đôi môi nứt nẻ. Việc bạn sử dụng sản phẩm dành riêng cho môi hay thuốc mỡ dựa trên Petrolatum tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn có một lọ sáp dưỡng ẩm Petrolatum, bạn có thể nhúng ngón tay ngay vào lọ và thoa lên môi. Nhiệt độ không khí và lựa chọn sản phẩm dành cho môi là hai yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của môi bạn.

Đọc thêm bài viết: Dính thắng môi ở trẻ sơ sinh

Hãy thử bôi son dưỡng môi trước khi đi ngủ

Khi bạn bôi lên da một sản phẩm làm từ Petrolatum có tác dụng như một chất khóa ẩm nghĩa là nó giữ ẩm cho da của bạn. Xu hướng dưỡng ẩm này được đặt tên từ chất nhờn của con sên có thể để lại nhưng tất nhiên là theo một cách tốt. Trong trường hợp này, bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh axit hyaluronic trên môi và phủ một lớp sáp dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ lên trên.

Chọn SPF cho đôi môi của bạn khi ở ngoài trời

Nhiệt và tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây ra một số vấn đề trên đôi môi của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) khi ra ngoài.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong mùa đông

Nếu bạn có nhiệt độ không khí (như: ngoài trời lạnh và nhiệt đang bật), hãy cân nhắc đi ngủ với máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho không khí và với không khí ít khô hơn lưu thông quanh phòng ngủ, làn da của bạn, bao gồm cả đôi môi, có thể ngậm nước hơn.

Để đôi môi bạn được yên

Và cuối cùng, hãy tránh một số thói quen khiến môi nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như dùng ngón tay hoặc răng lột môi. Lột da khô sẽ làm lộ ra lớp da mới chưa sẵn sàng để lộ ra. Để đạt được điều này, hãy tránh tẩy tế bào chết cho môi, có thể loại bỏ da khỏi môi một cách thô bạo, cản trở quá trình lành vết thương.

Tẩy son nhẹ nhàng

Nếu bạn sử dụng son lì hoặc son lâu trôi, hãy biết rằng nó có tác dụng làm khô da môi. Nếu bạn có đôi môi nứt nẻ hoặc nhận thấy rằng một số loại son môi làm tình trạng khô môi trở nên trầm trọng hơn, bạn nên thay đổi loại son đang sử dụng, ít nhất là tạm thời. Son bóng có thể là một lựa chọn tốt hơn. Bác sĩ da liễu nói rằng son bóng không thực sự dưỡng ẩm nhưng cũng không làm khô môi. Khi tẩy son môi, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ thay vì chà mạnh lên môi. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang để làm sạch môi.

Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu để giảm nứt nẻ môi?

Môi bị kích ứng, khô hoặc bong tróc có thể không chỉ đơn giản là môi nứt nẻ. Sự bong tróc có thể là dấu hiệu của tổn thương mãn tính do ánh nắng mặt trời. Nếu đôi môi của bạn luôn bị nứt nẻ, hãy đến gặp bác sĩ da liễu, người có thể muốn loại trừ tình trạng tiền ung thư. Bác sĩ da liễu cho biết viêm môi tím là một tình trạng tiền ung thư có thể biến thành ung thư biểu mô tế bào vảy, một loại ung thư da. Các triệu chứng cần theo dõi bao gồm các mảng sần sùi, có vảy, nứt nẻ, khô, đổi màu trên môi của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Môi bị cháy nắng