Nếu bạn đang đối phó với đôi môi đỏ, đau và bong tróc thì bài viết này là dành cho bạn. Môi nứt nẻ, hay còn gọi là viêm môi, là một loại viêm khiến môi đỏ, khô, bong tróc, nứt nẻ, sưng tấy, ngứa, đau và/hoặc nóng rát. Môi, đường viền cũng như vùng da xung quanh môi đều có thể bị ảnh hưởng. Môi nứt nẻ có thể gây khó chịu và có thể do nhiều nguyên nhân.
Suy nghĩ lại về son dưỡng môi của bạn
Bác sĩ da liễu cho biết có nhiều lý do khiến đôi môi của bạn trở nên khô ráp. Các yếu tố có thể bao gồm thời tiết lạnh hoặc nóng, nhiệt và không khí trong nhà, liếm môi và viêm da tiếp xúc.
Nhưng một nguyên nhân phổ biến khiến môi nứt nẻ, dù bạn có tin hay không, là sử dụng son dưỡng môi ở hiệu thuốc. Những sản phẩm này có thể khiến môi tự sản xuất ít chất dưỡng ẩm hơn, vì vậy môi sẽ khô hơn chứ không mềm mại hơn. Nhiều loại son dưỡng môi phổ biến có chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà, long não hoặc phenol, cũng như hương thơm.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng đề nghị coi chừng hương liệu, khuynh diệp và axit salicylic. Bạn hãy lưu ý nếu son dưỡng môi của bạn tạo cảm giác râm ran và có hương vị, đó là dấu hiệu cho thấy nó có thể gây kích ứng cho môi của bạn.
Bạn chắc chắn nên điều trị cho đôi môi của mình khi chúng bị nứt nẻ, nhưng hãy coi chừng việc thoa quá nhiều son dưỡng môi quá thường xuyên. Son dưỡng môi tốt cho môi trường ngoài trời và thời tiết lạnh, nhưng cơ thể bạn phải tự sản xuất dầu ở một mức độ nào đó. Khi bạn sử dụng son dưỡng môi, hãy tìm các thành phần thân thiện với môi, chẳng hạn như ceramides, dimethicone, petroleum và bơ hạt mỡ, đồng thời tránh các loại hương liệu.
Tiếp cận các sản phẩm làm từ Petrolatum
Sáp dưỡng ẩm và thuốc mỡ giúp tạo thành một rào cản, bảo vệ môi khỏi các yếu tố môi trường góp phần làm cho đôi môi nứt nẻ. Việc bạn sử dụng sản phẩm dành riêng cho môi hay thuốc mỡ dựa trên Petrolatum tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn có một lọ sáp dưỡng ẩm Petrolatum, bạn có thể nhúng ngón tay ngay vào lọ và thoa lên môi. Nhiệt độ không khí và lựa chọn sản phẩm dành cho môi là hai yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của môi bạn.
Đọc thêm bài viết: Dính thắng môi ở trẻ sơ sinh
Hãy thử bôi son dưỡng môi trước khi đi ngủ
Khi bạn bôi lên da một sản phẩm làm từ Petrolatum có tác dụng như một chất khóa ẩm nghĩa là nó giữ ẩm cho da của bạn. Xu hướng dưỡng ẩm này được đặt tên từ chất nhờn của con sên có thể để lại nhưng tất nhiên là theo một cách tốt. Trong trường hợp này, bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh axit hyaluronic trên môi và phủ một lớp sáp dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ lên trên.
Chọn SPF cho đôi môi của bạn khi ở ngoài trời
Nhiệt và tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây ra một số vấn đề trên đôi môi của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) khi ra ngoài.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong mùa đông
Nếu bạn có nhiệt độ không khí (như: ngoài trời lạnh và nhiệt đang bật), hãy cân nhắc đi ngủ với máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho không khí và với không khí ít khô hơn lưu thông quanh phòng ngủ, làn da của bạn, bao gồm cả đôi môi, có thể ngậm nước hơn.
Để đôi môi bạn được yên
Và cuối cùng, hãy tránh một số thói quen khiến môi nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như dùng ngón tay hoặc răng lột môi. Lột da khô sẽ làm lộ ra lớp da mới chưa sẵn sàng để lộ ra. Để đạt được điều này, hãy tránh tẩy tế bào chết cho môi, có thể loại bỏ da khỏi môi một cách thô bạo, cản trở quá trình lành vết thương.
Tẩy son nhẹ nhàng
Nếu bạn sử dụng son lì hoặc son lâu trôi, hãy biết rằng nó có tác dụng làm khô da môi. Nếu bạn có đôi môi nứt nẻ hoặc nhận thấy rằng một số loại son môi làm tình trạng khô môi trở nên trầm trọng hơn, bạn nên thay đổi loại son đang sử dụng, ít nhất là tạm thời. Son bóng có thể là một lựa chọn tốt hơn. Bác sĩ da liễu nói rằng son bóng không thực sự dưỡng ẩm nhưng cũng không làm khô môi. Khi tẩy son môi, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ thay vì chà mạnh lên môi. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang để làm sạch môi.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu để giảm nứt nẻ môi?
Môi bị kích ứng, khô hoặc bong tróc có thể không chỉ đơn giản là môi nứt nẻ. Sự bong tróc có thể là dấu hiệu của tổn thương mãn tính do ánh nắng mặt trời. Nếu đôi môi của bạn luôn bị nứt nẻ, hãy đến gặp bác sĩ da liễu, người có thể muốn loại trừ tình trạng tiền ung thư. Bác sĩ da liễu cho biết viêm môi tím là một tình trạng tiền ung thư có thể biến thành ung thư biểu mô tế bào vảy, một loại ung thư da. Các triệu chứng cần theo dõi bao gồm các mảng sần sùi, có vảy, nứt nẻ, khô, đổi màu trên môi của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Môi bị cháy nắng
Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.
Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.
Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng dinh dưỡng và lối sống ít vận động, thiếu khoa học. Vấn đề này đang làm suy giảm sự tự tin và đẩy con người ta tiến gần hơn đến các nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc điều trị.
Sử dụng đồ uống có cồn là việc khó tránh khỏi khi tham gia các bữa tiệc xã giao. Tuy nhiên, với người bệnh tăng huyết áp, cần uống rượu bia thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch?
Mới đây, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu một xét nghiệm máu mới có thể giúp xác định những người có nguy cơ tử vong cao nếu mắc bệnh suy tim. Vậy nếu là người có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn có thể làm gì để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này?
Khác với đường tự nhiên có trong rau củ quả hay sữa, đường phụ gia lại gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích xảy ra khi bạn cắt giảm đường phụ gia trong chế độ ăn hàng ngày.
Cải xoăn (kale) là một siêu thực phẩm đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là lý do bạn nên đưa cải xoăn thường xuyên hơn trong chế độ ăn uống.