Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 14/09/2022

    Biện pháp khắc phục chứng ngủ ngáy

    Ngủ ngáy là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới, khoảng 40% phụ nữ và chỉ hơn 25% trẻ em.

  • 06/03/2021

    Làm thế nào để ngừng ngủ ngáy?

    Ngáy xảy ra khi mô đường hô hấp trên của một người rung lên, khiến họ thở ồn ào khi ngủ. Đó là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hầu hết mọi người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Ngáy thường không được coi là một mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm chứng bệnh này. Nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể cần đến hỗ trợ y tế.

  • 12/05/2020

    Làm thế nào để cải thiện tình trạng ngủ ngáy?

    Ngủ ngáy rất phổ biến và có thể làm gia tăng căng thẳng ở các mối quan hệ gia đình, vợ/chồng. Mặt khác, những người ngủ ngáy do do tắc nghẽn khi thở cũng có thể gặp phải những hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe.

  • 28/04/2020

    10 nguyên nhân khiến bạn ngáy khi ngủ

    Rất nhiều người ngáy khi ngủ và điều này có thể gây phiền toái cho những người xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

  • 25/06/2019

    Giấc ngủ trong thai kỳ: có gì cần lưu ý?

    Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.

  • 30/08/2018

    12 vấn đề về rối loạn giấc ngủ bạn cần biết (Phần 1)

    Nếu các vấn đề về giấc ngủ của bạn kéo dài hơn vài đêm hoặc tái diễn vài tuần một lần, bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ.

  • 29/07/2017

    Ngủ ngáy và khụt khịt ở trẻ nhỏ

    Nhìn bé yêu của mình say ngủ là trải nghiệm vô cùng tuyệt vời với các mẹ. Tuy nhiên, khi các em bé đang ngủ, có một vài âm thanh sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bé. Đó chính là tiếng ngáy và tiếng khụt khịt của bé trong khi ngủ. Nếu thỉnh thoảng em bé mới ngáy, bạn có thể cảm thấy rất thú vị, nhưng nếu tình trạng ngáy lặp đi lặp lại, thì có thể sẽ không tốt.

  • 29/05/2017

    6 cách khắc phục tật nghiến răng ban đêm

    Nếu bạn bị nghiến răng, bác sĩ có thể chỉ định nẹp chuyên dụng chống nghiến răng vào ban đêm giúp bạn tránh đau đầu, sâu răng hay gãy răng, hậu quả của nghiến răng. Mặc dù dụng cụ này có thể bảo vệ răng rất tốt, nó không thể giải quyết gốc rễ của vấn đề, đồng thời lại có giá thành cao (khoảng $1,000!). Bạn vẫn có thể ứng dụng những cách khắc phục sau.

  • 14/12/2016

    3 vấn đề sức khỏe do amidan là thủ phạm

    Amiđan là hai khối tròn nhô lên ở đằng sau họng. Các vấn đề đối với amiđan khá phổ biến. Gần 300.000 người trên 15 tuổi cắt amiđan hằng năm, theo nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Phẫu thuật đầu và cổ - Tai mũi họng JAMA. Dưới đây là những điều bạn cần biết về amiđan – và điều nên làm nếu chúng gây ra vấn đề.

  • 23/10/2016

    Ngủ ngáy: nguyên nhân và cách khắc phục

    Ngáy không chỉ là vấn đề của nam giới, nó cũng xảy ra ở nữ giới, đặc biệt sau khi mãn kinh.

  • 26/08/2016

    Tư thế ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào

    Bàn về tư thế ngủ có vẻ khá buồn cười, nhưng trên thực tế chúng còn quan trọng hơn những gì bạn nghĩ. Nếu bạn ngủ với một tư thế có thể ảnh hưởng đến các chức năng và hoạt động của cơ thể thì bất kể là bạn ngủ bao nhiêu tiếng, bạn vẫn sẽ thức dậy với một cơ thể hết sức mệt mỏi như thể hôm qua vừa tiệc tùng thâu đêm.