Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và hội chứng chuyển hóa
Hôị chứng chuyển hóa, hay hội chứng X, ảnh hưởng đến gần 50 triệu người Mỹ. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ thường xảy ra cùng nhau và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Do mối liên hệ giữa béo phì và kháng insulin, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có nguy cơ cao mắc hội chứng chuyển hóa.
Hội chứng chuyển hóa là gì?
Hội chứng chuyển hóa bao gồm những tình trạng sau:
- Tăng mỡ bụng
- Tăng triglyceride
- Giảm cholesterol tốt
- Tăng huyết áp
- Kháng insulin
Chẩn đoán hội chứng chuyển hóa
Theo như chương trình giáo dục quốc gia về cholesterol, chẩn đoán hội chứng chuyển hóa có thể được xác định khi bất kì 3 trong những yếu tố nguy cơ trên xuất hiện. Bạn cũng nên nhớ rằng kể cả khi bạn sử dụng thuốc để điều trị bất kì tình trạng nào ở trên, thì tình trạng đó vẫn là yếu tố nguy cơ của bạn. ĐIều này là lí do tại sao bác sĩ muốn theo dõi cân nặng, lượng cholesterol, huyết áp sau khi bạn được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa
Ngoài những chẩn đoán trên,mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa do tăng tình trạng kháng insulin, rối loạn mỡ máu và béo phì. Căng thẳng mạn tính cũng làm tăng lượng cortisol và có liên quan đến tăng nguy cơ của hội chứng chuyển hóa.
Hai tình trạng khác cũng thường thấy ở những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, mặc dù bác sĩ không biết chính xác mối quan hệ với hội chứng chuyển hóa đó là xu hướng tiến triển cục máu đông, và tình trạng viêm nhiễm liên tục trong cơ thể. Sự viêm nhiễm này bắt đầu bằng phản ứng của cơ thể với dị vật lan tỏa khắp các mô của cơ thể.
Được chẩn đoán với hội chứng chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường của bạn. Đó là lí do vì sau bạn cần nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ tiến triển hội chứng chuyển hóa.
Điều trị và phòng chống hội chứng chuyển hóa
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để phòng chống bệnh này hoặc bất kì yếu tố nguy cơ nào đó là duy trì cân nặng khỏe mạnh qua chế độ ăn và tập luyện.
Chế độ ăn ít chất béo bão hòa có thể giảm hiệu quả và kiểm soát tình trạng tăng cholesterol. Giảm lượng natri và muối bạn tiêu thụ cũng có thể giúp giảm huyết áp. Giảm lượng đường bạn tiêu thụ có thể giảm nguy cơ kháng insulin và bệnh tim. Đương nhiên, bạn cũng cần ăn nhiều chất béo có lợi, hoa quả, rau củ, thịt nạc và ngũ cốc.
Những hoạt động thể chất thường xuyên là một phần trong việc giảm nguy cơ măc hội chứng chuyển hóa. Kiểm soát căng thẳng bằng cách luyện tập yoga, thiền và tĩnh tâm cũng đóng vai trò quan trọng.
Cuối cùng, nếu một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục không đủ để kiểm soát những vấn đề chuyển hóa của bạn thì có thể bạn sẽ cần phải sử dụng thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc giảm huyết áp do bác sỹ kê đơn.
-
Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
-
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
