Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mối liên hệ giữa hội chứng buồng trứng đa nang và hội chứng chuyển hóa

Hôị chứng chuyển hóa, hay hội chứng X, ảnh hưởng đến gần 50 triệu người Mỹ. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ thường xảy ra cùng nhau và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Do mối liên hệ giữa béo phì và kháng insulin, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có nguy cơ cao mắc hội chứng chuyển hóa.

Hội chứng chuyển hóa là gì?

Hội chứng chuyển hóa bao gồm những tình trạng sau:

  • Tăng mỡ bụng
  • Tăng triglyceride
  • Giảm cholesterol tốt
  • Tăng huyết áp
  • Kháng insulin

Chẩn đoán  hội chứng chuyển hóa

Theo như chương trình giáo dục quốc gia về cholesterol, chẩn đoán hội chứng chuyển hóa có thể được xác định khi bất kì 3 trong những yếu tố nguy cơ trên xuất hiện. Bạn cũng nên nhớ rằng kể cả khi bạn sử dụng thuốc để điều trị bất kì tình trạng nào ở trên, thì tình trạng đó vẫn là yếu tố nguy cơ của bạn. ĐIều này là lí do tại sao bác sĩ muốn theo dõi cân nặng, lượng cholesterol, huyết áp sau khi bạn được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa

Ngoài những chẩn đoán trên,mắc hội chứng buồng trứng đa nang sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa do tăng tình trạng kháng insulin, rối loạn mỡ máu và béo phì. Căng thẳng mạn tính cũng làm tăng lượng cortisol và có liên quan đến tăng nguy cơ của hội chứng chuyển hóa.

Hai tình trạng khác cũng thường thấy ở những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, mặc dù bác sĩ không biết chính xác mối quan hệ với hội chứng chuyển hóa đó là xu hướng tiến triển cục máu đông, và tình trạng viêm nhiễm liên tục trong cơ thể. Sự viêm nhiễm này bắt đầu bằng phản ứng của cơ thể với dị vật lan tỏa khắp các mô của cơ thể.

Được chẩn đoán với hội chứng chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường của bạn. Đó là lí do vì sau bạn cần nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ tiến triển hội chứng chuyển hóa.

Điều trị và phòng chống hội chứng chuyển hóa

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để phòng chống bệnh này hoặc bất kì yếu tố nguy cơ nào đó là duy trì cân nặng khỏe mạnh qua chế độ ăn và tập luyện.

Chế độ ăn ít chất béo bão hòa có thể giảm hiệu quả và kiểm soát tình trạng tăng cholesterol. Giảm lượng natri và muối bạn tiêu thụ cũng có thể giúp giảm huyết áp. Giảm lượng đường bạn tiêu thụ có thể giảm nguy cơ kháng insulin và  bệnh tim. Đương nhiên, bạn cũng cần ăn nhiều chất béo có lợi, hoa quả, rau củ, thịt nạc và ngũ cốc.

Những hoạt động thể chất thường xuyên là một phần trong việc giảm nguy cơ măc hội chứng chuyển hóa. Kiểm soát căng thẳng bằng cách luyện tập yoga, thiền và tĩnh tâm cũng đóng vai trò quan trọng.

Cuối cùng, nếu một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục không đủ để kiểm soát những vấn đề chuyển hóa của bạn thì có thể bạn sẽ cần phải sử dụng thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc giảm huyết áp do bác sỹ kê đơn.

CTV Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam- Theo verywell
Bình luận
Tin mới
  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

Xem thêm