Đó là kết quả nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu của Khoa Y tế Los Angeles, Đại học California (UCLA).
Resveratrol trong quả nho giúp ức chế vi khuẩn gây mụn
Nho là loại quả được rất nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon, ngọt cũng như hàm lượng dinh dưỡng phong phú của nó. Đặc biệt, trong một nghiên cứu, các nhà khoa học tại Mỹ đã chỉ ra rằng, chất resveratrol rất giàu trong quả nho có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây hại, từ đó phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Cụ thể, khi sử dụng một kính hiển vi để quan sát, giới chuyên gia nhận thấy rằng, resveratrol có thể làm thay đổi và suy yếu cấu trúc của vi khuẩn. Kết luận này được các nhà nghiên cứu UCLA công bố trên ấn bản trực tuyến của tạp chí Da liễu và trị liệu Mỹ.
Theo đó, các nhà khoa học đưa ra những lời khuyên hữu ích cho những người mong muốn có được làn da mịn màng, sạch mụn rằng hãy tích cực bổ sung quả nho vào khẩu phần ăn hàng ngày. Thêm nữa, các nhà khoa học cũng lưu ý, chất resveratrol chứa nhiều nhất trong vỏ quả nho, vì vậy khi ăn nho, chúng ta nên ăn cả vỏ để tăng hiệu quả, giúp trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, ngăn chặn mụn trứng cá.
Ngoài ra, khi kết hợp resveratrol với một loại thuốc trị mụn thông thường như benzoyl peroxide, các nhà nghiên cứu thấy rằng khả năng tiêu diệt vi khuẩn tăng lên rất cao.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học theo dõi sự phát triển của vi khuẩn trong 10 ngày, họ nhận thấy rằng, benzoyl peroxide có thể bước đầu diệt vi khuẩn ở cấp tập trung, nhưng hiệu quả trong thời gian ngắn và không kéo dài quá 24 giờ đầu tiên. Còn resveratrol có tác dụng ức chế vi khuẩn phát triển trong một thời gian dài. Khi kết hợp 2 hợp chất này với nhau đã tạo nên hiệu quả ngạc nhiên với tác dụng diệt khuẩn. Kết quả của nghiên cứu là cơ sở để tìm ra hướng mới giúp điều trị mụn trứng cá.
Chia sẻ về điều này, tiến sĩ Emma Taylor nói: 'Nghiên cứu của chúng tôi đã cho thấy, việc kết hợp chất oxy hóa và chất chống oxy hóa giúp tăng cường lẫn nhau và ức chế hoạt động của các vi khuẩn. Chúng tôi hy vọng rằng, những phát hiện này sẽ là một phương pháp điều trị mụn trứng cá mới, tập trung vào chất chống oxy hóa như resveratrol'.
Điều trị mụn trứng cá bằng sản phẩm thảo dược
Nghiên cứu trên cho thấy, một chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là quả nho giúp mang lại làn da đẹp, sạch mụn trứng cá.
Tuy nhiên, đây chỉ là một trong rất nhiều biện pháp tự nhiên giúp trị mụn và chăm sóc da. Để có được làn da như mong muốn, đồng thời điều trị mụn trứng cá triệt để, chúng ta cần có biện pháp thiết thực hơn, tác động trực tiếp vào vùng da bị mụn.
Tại Việt Nam, trong nhiều cách trị mụn trứng cá thì phương pháp sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn hơn cả.
Đặc biệt như sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, ba chạc, sài đất... giúp làm sạch da, ức chế vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, sản phẩm kem trị mụn này còn giúp làm mềm da, kiểm soát chất nhờn, làm mờ vết thâm do mụn để lại; đồng thời, ngăn chặn sự tái phát của mụn, đem lại làn da mịn màng, lấy lại sự tự tin cho nhiều người.
Chăm sóc da, trị mụn trứng cá có nhiều phương pháp hay, điển hình như việc bổ sung hợp chất resveratrol cho cơ thể thông qua quả nho. Bên cạnh đó, việc sử dụng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có thành phần chính là dịch chiết neem cũng vô cùng thân thiện với người dùng. Vì vậy, hãy luôn lắng nghe cơ thể mình, để áp dụng những biện pháp trị mụn khoa học nhất, nhằm mang lại hiệu quả lâu dài, an toàn cho làn da.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.