Men vi sinh và sức khỏe âm đạo

Probiotic giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo (nấm men và vi khuẩn) và duy trì độ pH lành mạnh, cả hai đều chống lại sự phát triển của nhiễm trùng.

Các loại vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo không hoàn toàn giống với các loại vi khuẩn trong ruột/đại tràng, vì vậy việc bổ sung cho một loại sẽ không nhất thiết có lợi cho loại còn lại.

Thế nào là âm đạo không cân bằng?

Giống như hệ vi sinh vật đường ruột của con người, âm đạo của phụ nữ là nơi sinh sống của nhiều loại vi khuẩn có lợi và vi sinh vật khác. Ví dụ, hai chủng vi khuẩn lành mạnh được tìm thấy trong âm đạo bao gồm L. crispatus và L. iners.

Khi có sự mất cân bằng về vi sinh vật ở trong âm đạo, nghĩa là lượng vi sinh vật có hại nhiều hơn lượng vi sinh vật có lợi, thì phụ nữ có nguy cơ phát triển một số bệnh ở âm đạo cao hơn.

Hai vấn đề phổ biến nhất có liên quan đến sự mất cân bằng vi sinh vật trong hệ thống sinh sản của phụ nữ là viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng nấm men. Ngăn ngừa và giúp điều trị những vấn đề này là lý do tại sao hầu hết phụ nữ chọn dùng probiotic, đặc biệt nếu những vấn đề này tiếp tục quay trở lại và không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị khác.

Hiện có thể dùng viên uống lợi khuẩn, hoặc đạn đặt âm đạo, để giúp cân bằng tỷ lệ vi khuẩn có trong âm đạo. Nhưng chúng có an toàn và hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu thêm.

Probiotics cho sức khỏe âm đạo

Tại sao men vi sinh tốt cho sức khỏe âm đạo? Theo Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard, vẫn còn nhiều điều cần tìm hiểu về tác động của chế phẩm sinh học đối với sức khỏe âm đạo. Tuy nhiên, tại thời điểm này, có một số bằng chứng cho thấy việc bổ sung có thể làm giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng âm đạo và các triệu chứng khó chịu mà chúng gây ra.

Một số cách mà thực phẩm và probiotic có thể hỗ trợ sự cân bằng hệ vi sinh vật lành mạnh trong âm đạo bao gồm:

• Ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn tái phát gây ra các triệu chứng bao gồm ngứa, tiết dịch và có mùi khó chịu.

• Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men tái phát, có thể gây tiểu buốt, đau rát, nóng rát âm đạo, tiết dịch và các triệu chứng khó chịu khác.

• Thúc đẩy cân bằng hệ vi sinh khỏe mạnh và sức khỏe đường tiết niệu.

• Giảm khó chịu và nhạy cảm với các sản phẩm vệ sinh, bao cao su và thậm chí cả khi quan hệ tình dục với bạn tình bằng cách giúp cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo và độ pH của âm đạo.

• Giảm mùi âm đạo.

• Là biện pháp thay thế nhẹ nhàng cho việc thụt rửa truyền thống.

Vi sinh vật nào là tốt nhất cho bệnh viêm âm đạo

Viêm âm đạo do vi khuẩn được coi là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bệnh được cho là chủ yếu do sự phát triển quá mức của các vi sinh vật có hại, bao gồm các chủng có tên là Gardnerella vaginalis và Prevotella.

Các chuyên gia tin rằng men vi sinh tốt nhất cho phụ nữ bị viêm âm đạo thường xuyên là những loại thuộc họ Lactobacillus, đặc biệt là acidophilus, rhamnosus và reuteri. Chúng được tìm thấy tự nhiên trong âm đạo và giúp chống lại tác động của các vi sinh vật khác có thể gây ra vấn đề.

Men vi sinh tốt nhất cho nhiễm trùng là gì?

Nhiễm trùng nấm men chủ yếu là do sự phát triển quá mức của loại nấm có tên là Candida. Ngay cả ở những phụ nữ không bị nhiễm trùng nấm men, nấm Candida vẫn tồn tại bình thường trong âm đạo, tuy nhiên nó có thể gây nhiễm trùng khi sinh sôi quá mức và đông hơn các vi khuẩn khỏe mạnh khác.

Khi đề cập đến việc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men, nghiên cứu cho thấy những loại men vi sinh tốt nhất cho sức khỏe âm đạo tương tự như những loại men vi sinh được sử dụng để ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus và Lactobacillus reuteri. Những chủng này thường được khuyến khích cho những phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo thường xuyên.

Chế phẩm sinh học có giúp cân bằng độ pH không?

Một số bác sĩ phụ khoa tin rằng chúng có thể. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Family Practice cho biết rằng bệnh viêm âm đạo là do sự thay đổi hệ vi khuẩn trong âm đạo từ các loài Lactobacillus sản xuất hydrogen peroxide thành các vi khuẩn kỵ khí làm tăng độ pH âm đạo. Độ pH cân bằng, có xu hướng có tính axit hơn, giúp chống nhiễm trùng.

Các loài Lactobacilli tương tự được đề cập ở trên (chủ yếu là acidophilus, rhamnosus và reuteri) là một trong những loài được khuyên dùng rộng rãi nhất để cân bằng độ pH của âm đạo, giúp duy trì sự cân bằng bình thường của vi khuẩn và giảm nguy cơ đối với một số dạng kích ứng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 điều bạn cần biết trước khi bổ sung Probiotic