Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích và rủi ro khi dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc

Dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc là mẹo làm đẹp được nhiều chị em truyền tay nhau lâu nay. Tuy nhiên, nước cốt chanh có nhiều lợi ích nhưng cũng đi kèm một vài tác dụng phụ với mái tóc.

Làm thế nào để tận dụng lợi ích của nước cốt chanh với tóc mà không lo kích ứng?

Tác dụng của nước cốt chanh với mái tóc

Nước cốt chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và acid citric. Đây là những thành phần đều có thể đem lại lợi ích với sức khỏe mái tóc.

Khi sử dụng đúng cách, nước cốt chanh có thể đem lại một vài công dụng sau:

Làm sáng màu tóc

Mẹo tự tẩy tóc ở nhà được nhiều người áp dụng là dùng nước cốt chanh. Khi bạn thoa nước cốt chanh lên tóc và đi ra nắng, acid citric có thể phân hủy các tế bào sắc tố melanin, từ đó tạo ra hiệu ứng “tẩy light” tự nhiên. Tuy nhiên, tác dụng này của nước cốt chanh sẽ rõ rệt nhất trên tóc có màu sáng tự nhiên, hiệu quả sẽ giảm bớt trên tóc có màu nâu đen.

Giảm gàu

Gội đầu với chanh có thể hỗ trợ giảm gàu tóc

Gội đầu với chanh có thể hỗ trợ giảm gàu tóc.

Acid citric trong nước cốt chanh có tác dụng như một chất chống nấm, có khả năng hạn chế các nấm men gây gàu trên da đầu. Khi gội đầu với chanh thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy da đầu bớt ngứa ngáy và bong vảy.

Người bị gàu tóc nặng với những mảng gàu lớn nên thăm khám da liễu và điều trị đúng phác đồ thay vì dùng chanh. Nguyên nhân là nước cốt chanh đôi khi có thể gây kích ứng da đầu, khiến gàu thêm nặng.

Chất tẩy rửa tự nhiên

Gội đầu với chanh giúp đem lại cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng cho da đầu. Acid citric là một chất có khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ trên da đầu. Bên cạnh đó, acid citric còn có thể hỗ trợ duy trì độ pH trên da đầu, tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.

Hỗ trợ kiềm dầu

Với người có da đầu thiên dầu, dùng nước cốt chanh kết hợp với tinh dầu có thể hỗ trợ giảm dầu và bã nhờn trên tóc, giúp giảm tần suất gội đầu hàng tuần.

Tác dụng phụ cần lưu ý khi gội đầu với chanh

Làm tóc khô, hư tổn

Nước cốt chanh có acid citric và có tính acid tự nhiên. Vì vậy, khi lạm dụng, nguyên liệu tự nhiên này có thể gây khô tóc, làm tổn thương nang tóc. Hơn nữa, để mái tóc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt sau đó có thể khiến tóc gãy rụng.

Vì vậy, trong quá trình gội đầu với nước cốt chanh, tốt hơn hết bạn không nên để đầu trần di chuyển ngoài trời. Dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm giúp bảo vệ tóc sau khi dùng nước cốt chanh.

Kích ứng da đầu

Lạm dụng nước cốt chanh, nhất là khi chưa pha loãng có thể làm da đầu kích ứng với biểu hiện: Ngứa ngáy, nóng rát, đỏ… Tốt hơn hết, bạn cần thử vài giọt nước cốt chanh lên da tay, theo dõi phản ứng trước khi thoa lên toàn bộ da đầu.

Cách sử dụng nước cốt chanh để chăm sóc tóc an toàn

Để hạn chế tác dụng phụ của nước cốt chanh, bạn nên kết hợp nguyên liệu này với một vài sản phẩm dầu xả, thành phần có khả năng dưỡng ẩm tốt. Dưới đây là một vài mẹo dùng chanh dưỡng tóc không lo hư tổn:

Mặt nạ chanh mật ong

Kết hợp chanh với mật ong, sữa chua không đường để tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà

Kết hợp chanh với mật ong, sữa chua không đường để tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà.

Trộn 2 thìa canh nước cốt chanh với 2 thìa canh mật ong, 1 thìa canh dầu olive. Thoa hỗn hợp đã trộn đều lên tóc ẩm. Ủ 15-20 phút, sau đó xả sạch với nước ấm và gội đầu như bình thường.

Xả tóc với chanh và sữa chua

Chuẩn bị 240ml sữa chua không đường, vắt nước 1 quả chanh vào sữa chua, trộn đều. Ủ hỗn hợp này lên tóc 15-20 phút, sau đó gội sạch với dầu gội nhẹ dịu.

Chăm sóc da đầu với chanh và nha đam

Trộn 2 thìa canh nước cốt chanh với 2 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ 20 phút. Sau đó xả và gội sạch.

Bạn không nên dùng nước cốt chanh nguyên nhất lên tóc và da đầu. Bạn nên pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1, thậm chí loãng hơn nếu có da đầu nhạy cảm.

Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn chỉ nên chăm sóc tóc với chanh tối đa 1 lần/tuần. Không nên ủ chanh trên tóc và da đầu quá 20 phút. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cẩm nang sử dụng dầu dưỡng tóc để có mái tóc bóng khỏe.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2024

    Đồ uống tăng cường trí não

    Nhiều người lựa chọn dùng thuốc bổ não để cải thiện trí nhớ, tập trung, năng suất làm việc. Tuy nhiên sử dụng một số loại đồ uống thông thường hàng ngày cũng có hiệu quả tương tự. Đọc bài viết này giúp bạn hiểu biết thêm về các loại đồ uống giúp tăng cường trí não

  • 14/07/2024

    Mẹo đánh bay “bụng bia” mà không cần cắt giảm hoàn toàn rượu, bia

    Nhiều người lầm tưởng rằng "bụng bia" chỉ đơn thuần do lạm dụng rượu bia. Do đó, họ tập trung cắt giảm lượng rượu bia tiêu thụ với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, việc chỉ kiêng rượu bia hoàn toàn mà không chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh là chưa đủ để giải quyết vấn đề này.

  • 13/07/2024

    Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!

    Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

  • 13/07/2024

    Những lợi ích của lô hội

    Lô hội là một loại cây thuốc mọc ở những vùng có khí hậu nóng như California, New Mexico và vùng Caribe. Nó chứa hơn 75 thành phần hoạt tính, bao gồm enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất, một số trong đó có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh.

  • 13/07/2024

    Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi thưởng thức sushi

    Sushi rất đa dạng, có nhiều loại khác nhau, nhưng hấp dẫn nhất phải kể tới sushi làm từ hải sản, cá sống. Vậy cần lưu ý gì khi thưởng thức sushi để không lo nguy cơ ngộ độc thực phẩm?

  • 13/07/2024

    Loãng xương và thời kỳ mãn kinh

    Mãn kinh khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh lý, chẳng hạn như loãng xương, hay bệnh tim mạch. Có rất nhiều cách bạn có thể làm để giảm thiểu những rủi ro cho bản thân, giúp bạn bước vào cuộc sống sau mãn kinh một cách khỏe mạnh và mạnh mẽ.

  • 13/07/2024

    Ăn ít chất xơ khi mang thai làm chậm phát triển trí não của trẻ sơ sinh

    Theo một nghiên cứu mới từ các chuyên gia đến từ Nhật Bản, chế độ ăn ít chất xơ của người mẹ trong thai kỳ có thể cản trở sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh.

  • 12/07/2024

    Lý do cha mẹ không nên đưa trẻ đi bơi trước 6 tháng tuổi

    Liệu việc ngâm mình và vui chơi trong hồ bơi có phù hợp với trẻ nhỏ hay không là thắc mắc của nhiều người. Các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng hầu hết trẻ nhỏ có thể xuống bể bơi một cách an toàn khi được khoảng 6 tháng tuổi trở đi.

Xem thêm