Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào hạn chế tiểu đường thai kì?

Tiểu đường thai kì là một loại bệnh tiểu đường được phát hiện ở một thai phụ chưa từng mắc bệnh này trước khi có thai.

Làm thế nào hạn chế tiểu đường thai kì?

Một số phụ nữ bị ảnh hưởng bởi tiểu đường thai kì trong nhiều lần họ mang thai. Tiểu đường thai kì thường xuất hiện vào khoảng 3 tháng giữa của thai kỳ, tức là khoảng từ tuần 24 đến 28.

Tiểu đường thai kì có thể kiểm soát thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thai phụ mắc tiểu đường thai kì cũng cần phải điều trị bằng insulin.

Những vấn đề của tiểu đường thai kì

Đường máu không được kiểm soát tốt ở thai phụ mắc tiểu đường thai kì có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe với cả thai phụ và em bé:

Em bé có kích thước lớn

Tiểuo đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến đường máu của thai nhi tăng cao, đứa bé được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và lớn nhanh. Bên cạnh việc gây nên những bất tiện cho bà mẹ trong suốt những tháng cuối của thai kì, thai nhi có kích thước lớn có thể dẫn đến những khó khăn trong suốt quá trình chuyển dạ với cả thai phụ và em bé. Thai phụ có thể cần sinh mổ. Em bé  sinh ra có thể có những tổn thương thần kinh do áp lực lên vai trong quá trình chuyển dạ.

Sinh mổ

Một người phụ nữ mắc tiểu tháo đường nhưng không được kiểm soát tốt có nguy cơ cao cần phải mổ đẻ. Khi em bé được sinh ra nhờ ca mổ phải mất rất nhiều thời gian để thai phụ hồi phục sau khi sinh.

Tăng huyết áp (Tiền sản giật)

Khi một thai phụ bị tăng huyết áp, có protein trong nước tiểu, và thường bị sưng phù ở các chi và toàn cơ thể mà không thuyên giảm, thai phụ này có thể mắc tiền sản giật. Đây là một vấn đề nghiêm trọng cần được kiểm soát kĩ càng bởi bác sĩ chuyên khoa khi mang thai cũng như khi sinh nở.

Tăng huyết áp có thể gây nguy hiểm cho cả bà mẹ và thai nhi vì thường dẫn đến sinh non và có thể gây nên cơn co giật hoặc đột quỵ (do có cục máu đông hoặc xuất huyết trong não) ở thai phụ trong suốt quá trình chuyển dạ và sinh con. Phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ sẽ hay bị tăng huyết áp hơn những phụ nữ không bị tiểu đường.

Huyết áp thấp (Hạ đường huyết)

Những người mắc tiểu đường phải uống insulin và những thuốc trị tiểu đường khác có thể dẫn đến hạ đường huyết. Đường huyết giảm có thể rất nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong, nếu không được chữa trị kịp thời.

Hạ đường huyết trầm trọng có thể tránh được nếu phụ nữ theo dõi đường máu của họ cẩn thận và điều trị huyết áp thấp sớm.

Nếu bệnh tiểu đường của phụ nữ không được kiểm soát tốt trong suốt quá trình mang thai, thai nhi có thể hạ đường huyết rất nhanh sau khi sinh. Đường huyết của đứa bé nên được theo dõi trong vài giờ đầu sau khi sinh.

5 lời khuyên cho phụ nữ mắc đái tháo đường thai kì

1. Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe

Hãy thực hiện chế độ ăn lành mạnh dành cho người tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, hãy xin ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng và bác sỹ sản khoa để có một kế hoạch ăn uống tốt cho sức khỏe. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt đường máu trong khi mang thai.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là một cách khác để kiểm soát đường máu, giúp cân bằng lượng thức ăn được đưa vào cơ thể.

Sau khi bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán tình trạng tiểu đường thai kỳ, bạn có thể tập thể dục thường xuyên trong và sau thời kì mang thai. Dành ít nhất 30 phút cho những hoạt động thể chất mức độ trung bình ít nhất 5 ngày trong tuần. Bạn có thể đi bộ nhanh, bơi, hoặc chơi với trẻ.

3. Kiểm soát đường máu thường xuyên

Do việc mang thai khiến cơ thể cần nhiều năng lượng để chuyển hóa, mức đường máu có thể thay đổi rất nhanh. Hãy chú ý kiểm soát đường máu của bạn thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Sử dụng insulin nếu được bác sỹ chỉ định

Đôi khi một phụ nữ mắc tiểu đường thai kì cần được điều trị bằng insulin. Khi đó, hãy tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của bác sỹ về việc dùng insulin để giữ đường máu luôn được kiểm soát.

5. Kiểm tra bệnh tiểu đường sau khi sinh

Hãy đến bệnh viện kiểm tra bệnh tiểu đường khoảng 6- 12 tuần sau khi bạn sinh em bé, và sau đó là mỗi 1 đến 3 năm.

Đối với hầu hết những phụ nữ mắc tiểu đường thai kì, bệnh thường khỏi ngay sau khi sinh. Nếu bệnh không khỏi, có thể bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và sẽ cần điều trị lâu dài.

Thậm chí kể cả khi bệnh tiểu đường đã khỏi sau khi sinh con, thì vẫn có một nửa số phụ nữ đã mắc tiểu đường thai kì sẽ tiến triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 khoảng 5 năm về sau. Do vậy, những phụ nữ đã mắc tiểu đường thai kì nên tiếp tục tập thể dục và ăn uống lành mạnh sau thai kỳ để ngăn ngừa hoặc làm chậm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Và bạn hãy nhớ đến bác sĩ kiểm tra mức đường máu của mình 1 đến 3 năm một lần.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cần làm gì để cải thiện tiền tiểu đường?

Bình luận
Tin mới
  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

  • 14/09/2025

    Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim

    Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.

  • 14/09/2025

    Một số loại mất thính lực và nguyên nhân của chúng

    Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.

Xem thêm