Cơn co thắt tử cung khi mang thai báo hiệu điều gì?
Các cơn co thắt giai đoạn sớm
Bạn có thể bị co thắt tử cung ngay cả khi mới bước vào 3 tháng đầu thai kỳ, khi cơ thể còn đang dần phải thích nghi với việc mang thai. Sự giãn ra của các dây chằng tử cung có thể gây ra các cơn co thắt nhẹ. Ngoài ra, tình trạng mất nước, táo bón và ợ hơi cũng có thể gây co thắt.
Nếu cơn co thắt đi kèm với đốm xuất huyết và/hoặc đau bụng, bạn sẽ cần tới bác sỹ ngay để làm rõ nguyên nhân liệu đó có phải là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung hay dọa sảy thai hay không.
Trước khi nhờ đến sự can thiệp của bác sỹ sản khoa, bạn cũng có thể tự kiểm tra xem liệu đó có phải là cơn co thắt thực sự hay không bằng cách: Nằm xuống và đặt một bàn tay lên tử cung. Nếu toàn bộ phần tử cung trở nên cứng lại trong cơn co thắt, đó có thể là một cơn co thắt thật sự. Nếu phần tử cung có chỗ cứng, chỗ mềm, đó có thể là do thai nhi đang di chuyển bên trong dạ con mà thôi.
Các cơn co thắt từ giai đoạn giữa thai kỳ
Nhiều cơn co thắt diễn ra sau tuần 34 một cách ngẫu nhiên và không thường xuyên, đây được gọi là cơn gò sinh lý Braxton-Hicks. Cơn gò Braxton-Hicks, đôi khi được gọi là cơn co thắt tử cung giả, thường không đau mấy và chỉ giống như đau bụng kinh. Nó xảy ra khi dạ con co vào rồi lại giãn ra với tần suất không đều, một vài lần trong ngày.
Nếu các cơn co thắt của bạn diễn ra không thường xuyên và không cho thấy dấu hiệu sinh non, hãy thử làm dịu chúng bằng cách uống nhiều nước, tắm nước ấm, không nên nhịn tiểu và hít thở sâu theo nhịp.
Nhưng bạn cần chúy ý quan sát, nếu cơn co thắt diễn ra đều đặn mỗi 10 phút hoặc ngắn hơn mà không liên tục, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có khả năng sinh non. Hãy thông báo cho bác sỹ ngay khi bạn gặp phải bất kỳ tình trạng co thắt nào để xác định sớm những nguy cơ có thể xảy ra cho bạn và con bạn.
Co thắt khi quan hệ
Nếu thai kỳ của bạn diễn ra bình thường, việc đạt đến cực khoái – cả khi quan hệ hay không quan hệ - cũng sẽ không làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm. Tương tự như vậy, việc quan hệ tình dục cũng không có khả năng kích thích việc chuyển dạ ngay cả khi ngày sinh của bạn sắp cận kề.
Nếu bạn đang gần đến ngày sinh
Bạn cần lưu ý đến thời gian kéo dài và thời gian nghỉ giữa các cơn co thắt tử cung (tính thời gian từ lúc bắt đầu một cơn co thắt tới thời gian bắt đầu cơn tiếp theo). Liệu những cơn co thắt này có xảy ra đều đặn hay không, và có gây đau đến mức bạn không thể nói chuyện trong khi cơn co thắt xảy ra? Bạn sẽ được coi như có chuyển dạ tích cực nếu cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút và diễn ra với tần suất thường xuyên 5 phút một.
Trường hợp bạn cảm thấy vô cùng khó chịu khi bị co thắt hoặc nơi ở cách xa bệnh viện, bác sỹ thường khuyên nên nhập viện để tiện theo dõi. Bạn sẽ được theo dõi, đánh giá mỗi 2 tiếng đồng hồ để xác định xem bạn có trong giai đoạn chuyển dạ tích cực chuẩn bị cho việc sinh nở hay không.
Lưu ý nếu bị xuất huyết
Việc xuất huyết khi mang thai đi kèm hay không đi kèm cơn co thắt luôn luôn là dấu hiệu cần hết sức lưu ý và cần phải thông báo lại với bác sỹ. Tuy nhiên không phải lúc nào xuất huyết cũng báo hiệu nguy hiểm. Ví dụ như việc ra một chút máu trong khi quan hệ là khá phổ biến, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tình trạng xuất huyết xảy ra là khi các mạch máu ở cổ tử cung bị sưng lên trong quá trình mang thai, bị kích thích và vỡ.
Các triệu chứng diễn ra trong thai kỳ như đốm xuất huyết hay co thắt tử cung có thể hoàn toàn vô hại nhưng cũng có thể báo hiệu cho thấy bạn đang gặp phải một vấn đề sức khỏe nào đó. Do vậy, điều quan trọng là hãy luôn thông báo cho bác sỹ biết trong tất cả mọi trường hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cơn co thắt tử cung khi chuyển dạ
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.