Chuyển dạ là khi thai phụ xuất hiện một loạt các cơn co cơ tử cung (dạ con) dữ dội và lặp đi lặp lại. Các mẹ sẽ thấy những cơn đau co thắt ở vùng lưng dưới và vùng bụng dưới, hay còn gọi là đau đẻ. Các cơn co thắt giúp làm giãn mở rộng cửa mình hay cổ tử cung, giúp đẩy em bé ra khỏi tử cung vào âm đạo rồi rời khỏi cơ thể mẹ và chào đời.
Phụ nữ sinh con lần đầu (con so) thường chuyển dạ trong khoảng 12 đến 18 tiếng. Các bà mẹ sinh con dạ thì chuyển dạ chỉ mất khoảng một nửa số thời gian nói trên.
Chuyển dạ kéo dài là gì?
Đôi khi, quá trình chuyển dạ diễn ra chậm chạp hơn thông thường. Chuyển dạ kéo dài là tình trạng em bé chưa được sinh ra sau 20 giờ có những cơn co thắt của tử cung. Một số bác sỹ cho rằng chuyển dạ kéo dài là khi có thời gian chuyển dạ từ 18 đến 24 giờ.
Thai phụ sẽ dễ bị chuyển dạ kéo dài nếu:
Sẽ ra sao nếu chuyển dạ chậm?
Các bà mẹ mong mình sẽ chuyển dạ và sinh con nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu có chuyển dạ chậm, các mẹ vẫn nên giữ bình tĩnh, vì bác sĩ, y tá hay hộ sinh sẽ theo dõi cả thai phụ và thai nhi phòng trường hợp xấu xảy ra. Họ sẽ kiểm tra:
Một vài cách kiểm tra sẽ được áp dụng cho thai phụ:
Điều trị chuyển dạ kéo dài thế nào?
Thai phụ chuyển dạ kéo dài có thể sẽ được khuyên nghỉ ngơi một chút. Đôi khi uống thuốc giảm đau hoặc thay đổi tư thế nằm có thể giúp thai phụ giảm đau và thư giãn hơn.
Các biện pháp điều trị thích hợp phụ thuộc vào nguyên nhân khiến thai phụ chuyển dạ chậm.
Nếu em bé đã ở trong âm đạo, bác sĩ hoặc hộ sinh có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như foc – xep hoặc giác hút để đưa em bé ra khỏi âm đạo.
Nếu các cơn co tử cung yếu, bác sĩ có thể cho bạn “đẻ chỉ huy” bằng cách tiêm oxytocin để giúp tăng tốc độ và cường độ các cơn co thắt. Sau đó nếu các cơn đau vẫn chưa đủ mạnh và chuyển dạ vẫn chưa diễn ra, có thể thai phụ cần được mổ đẻ.
Thai phụ sẽ được mổ đẻ trong trường hợp thai nhi quá to so với mẹ, hoặc thuốc không đẩy nhanh quá trình sinh tự nhiên.
Nguy cơ khi chuyển dạ kéo dài
Chuyển dạ kéo dài làm tăng khả năng phải mổ đẻ và có thể gây ra các nguy cơ cho bé như:
Nếu bé gặp nguy hiểm, thai phụ sẽ phải sinh khẩn cấp, thông thường bằng cách mổ đẻ. Lúc này các theo dõi trên máy là hết sức quan trọng với sức khỏe của mẹ và bé để quyết định biện pháp điều trị.
Thông tin thêm trong bài viết: 11 cách kích thích chuyển dạ tự nhiên
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.