Triglyceride là gì và tại sao chúng quan trọng với sức khỏe?
Năng lượng mà bạn nạp vào nhưng không được đốt cháy sẽ được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ là triglyceride.
Khi bạn cần năng lượng giữa các bữa ăn, cơ thể sẽ sản xuất ra các hormone để huy động triglyceride từ tế bào mỡ vào dòng máu. Nếu bạn nạp vào nhiều calo hơn cần thiết, bạn sẽ có lượng triglyceride cao trong máu. Kết quả là tình trạng tăng triglyceride máu, có thể làm tăng nguy cơ tiến triển bệnh tim và cơn nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Chẩn đoán như thế nào?
Một bảng xét nghiệm mỡ máu (lipid panel) là một loại xét nghiệm máu định lượng lượng triglyceride trong máu cũng như những dạng cholesterol chính, bao gồm tổng lượng cholesterol, HDL và LDL. Bạn sẽ thường được yêu cầu không ăn gì và chỉ uống nước trong 12-14 giờ trước khi xét nghiệm máu.
Lượng triglyceride bình thường là ít hơn 150mg/dL.
Bạn được xem là có lượng triglyceride cao sát nút nếu con số xét nghiệm nằm trong khoảng 150-199 mg/dL, lượng triglyceride cao được xem là ở giữa 200-499mg/dL, và rất cao là lớn hơn 500 mg/dL.
Nguyên nhân?
Lượng triglyceride cao thường xảy ra ở người béo phì.
Triglyceride cao cũng là một phần của hội chứng chuyển hóa. Ngoài lượng triglyceride cao, những người mắc tình trạng này có sự tích tụ mỡ xung quanh vòng eo, tăng huyết áp, lượng cholesterol và đường máu bất thường, tất cả đều cho thấy người này có nguy cơ lớn hơn tiến triển bệnh tim mạch. Triglyceride cao có thể xảy ra cùng với:
Cần làm gì để đạt được lượng triglyceride khỏe mạnh?
Điều gì sẽ xảy ra nếu việc hay đổi lối sống không làm giảm lượng triglyceride?
Nếu bạn thử những khuyến cáo trên và lượng triglyceride vẫn cao, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để sử dụng thuốc giúp gỉam lượng triglyceride trong máu và thuốc giảm cholesterol cũng có thể giảm lượng triglyceride. Axit nicotinic (còn gọi là niacin) và các thuốc hạ cholesterol máu nhóm fibrates có thể giúp bạn giảm lượng tryglyceride về ngưỡng bình thường. Statin và acid mật nhóm resin (bile acid sequestrant) được sử dụng để giảm LDL, cũng có thể được sử dụng cùng lúc.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.