Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm sao để cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả tại nhà?

Gout là bệnh về xương khớp mạn tính gây đau đớn cho người mắc. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: Tàn phế, sỏi thận, suy thận, các bệnh về tim mạch...

Nguyên nhân gây bệnh gout

Gout là bệnh về xương khớp phổ biến, thường gặp ở nam giới, người hay sử dụng bia, rượu. Bệnh thường xuất hiện đột ngột vào giữa đêm khiến các khớp bị viêm, sưng đỏ, đặc biệt là khớp ở ngón chân cái. Cơn đau gout thường dữ dội nhất sau khoảng 8 - 12 giờ, rồi giảm dần và hết hẳn sau 7 – 10 ngày. 

Nguyên nhân trực tiếp gây cơn đau gout là do chỉ số acid uric trong máu tăng cao quá mức cho phép. Acid uric hình thành khi cơ thể phân hủy purin - hợp chất có sẵn trong cơ thể và một số thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày.

Acid uric thường vô hại và được đào thải ra khỏi cơ thể nhờ thận qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể chuyển hóa quá nhiều acid uric hoặc thận bị suy giảm chức năng, không thể đào thải hiệu quả sẽ khiến chúng tích tụ trong máu và gây ra triệu chứng của bệnh gout.

Bên cạnh đó, các yếu tố khiến chỉ số acid uric trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout còn có:

- Sử dụng sản phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản... 

- Sử dụng rượu, bia, chất kích thích.

- Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị ung thư,…

- Uống nhiều nước ngọt đóng chai, nước ngọt có ga.

Làm sao để cải thiện bệnh gout tại nhà?

Gout là bệnh có liên quan tới rối loạn chuyển hóa nên chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Để giảm acid uric trong máu, phòng ngừa cơn đau tái phát, bạn cần lưu ý:

- Không ăn thực phẩm giàu purin: Các thực phẩm cần hạn chế là nội tạng động vật như: Gan, lòng, cật, tim, tiết; Thịt đỏ như: Thịt bò, thịt lợn, thịt dê; Hải sản như: Cá, cua, ghẹ…

- Uống nhiều nước: Người bị bệnh gout nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường hoạt động của hệ bài tiết, giảm acid uric trong máu.

- Không sử dụng rượu, bia: Rượu khi vào cơ thể sẽ cạnh tranh đào thải với acid uric, còn bia chứa hàm lượng purin cao sẽ khiến chỉ số acid uric trong máu tăng nhanh. Chính vì vậy, người bị gout nên hạn chế sử dụng rượu, bia để kiểm soát bệnh tốt hơn.

- Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi: Các thực phẩm này giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm acid uric trong máu.

- Duy trì cân nặng hợp lý: Việc duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp kiểm soát nồng độ acid uric máu tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên ăn kiêng quá nghiêm ngặt vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Bệnh gout không chỉ khiến người mắc bị hạn chế trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt. Theo các chuyên gia, hiện nay, chưa có cách chữa bệnh gout một cách triệt để mà các phương pháp chủ yếu tập trung vào mục tiêu chính là: Chống viêm, giảm đau khi cơn gout cấp xuất hiện và giảm acid uric máu, phòng ngừa cơn đau tái phát. 

Nắm được thực tế đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả kết hợp cùng: Ba kích, hoàng bá, hạ khô thảo, thổ phục linh,… Sản phẩm mang tới công dụng:

- Tăng đào thải acid uric: Nhờ có thành phần chính từ cây trạch tả - thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua, sản phẩm giúp quá trình đào thải acid uric được thuận lợi hơn, từ đó, bệnh gout sẽ ít tái phát và không gây biến chứng nguy hiểm.

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là acid uric. Khi thận hoạt động kém sẽ khiến các chất này không được loại bỏ mà đi vào máu và gây bệnh. Các thảo dược: Ba kích, nhàu, hạ khô thảo trong sản phẩm có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, sản phẩm này giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh gout, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gout: Khi bệnh gout tấn công, người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn. Do đó, các nhà khoa học đã thêm vào sản phẩm những thảo dược có công dụng giảm đau xương khớp như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp giảm cơn đau gout cấp hữu hiệu.

Để kiểm soát bệnh gout, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả mỗi ngày.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cấy chỉ điều trị bệnh gút

An Thư - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 27/10/2025

    Đã đến lúc từ bỏ đa nhiệm: Bộ não của bạn muốn làm một việc duy nhất

    Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.

  • 26/10/2025

    Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?

    Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.

  • 26/10/2025

    Phương pháp giảm đau đầu không dùng thuốc

    Đau đầu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, với nhiều dạng khác nhau. Mặc dù thuốc giảm đau được sử dụng rộng rãi, nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ. May mắn thay, có nhiều phương pháp giảm đau đầu tự nhiên an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu và hướng dẫn cách áp dụng các phương pháp đó tại nhà.

  • 25/10/2025

    5 lợi ích không ngờ của vỏ táo

    Vỏ táo chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn phần thịt, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe não bộ…

  • 25/10/2025

    Tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh cá nhân

    Vệ sinh cá nhân không chỉ là thói quen hàng ngày mà còn là yếu tố cốt lõi để duy trì sức khỏe. Trong bối cảnh môi trường ngày càng nhiều chất ô nhiễm, nguy cơ lây bệnh truyền nhiễm và nhiễm độc càng lớn, vệ sinh cá nhân đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ hiệu quả. Bài viết sẽ đi sâu vào các khía cạnh của vệ sinh cá nhân và các biện pháp xây dựng thói quen vệ sinh cá nhân.

  • 24/10/2025

    7 lợi ích sức khỏe vàng từ bí đỏ không nên bỏ qua

    Bí đỏ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, xứng đáng được gọi là 'siêu thực phẩm'. Tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bí đỏ mang lại, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của loại quả này.

  • 24/10/2025

    Norovirus – Virus tiêu hóa đường ruột đáng lo ngại vào mùa đông

    Tiêu chảy là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và xảy ra quanh năm. Tuy nhiên, vào mùa đông, nhiều bậc phụ huynh lại càng lo lắng hơn bởi tình trạng này có thể do một loại virus đặc biệt gây ra. Đó chính là Norovirus. Khác với tiêu chảy do vi khuẩn, Norovirus gây ra các triệu chứng khá nặng như tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa dữ dội. Đặc biệt, nếu trẻ có hệ miễn dịch yếu, các triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Vì vậy, việc hiểu rõ về Norovirus sẽ giúp các bậc cha mẹ chủ động hơn trong việc phòng ngừa và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe cho con mình.

  • 23/10/2025

    Cách làm đẹp từ rau càng cua

    Rau càng cua - một loại rau mọc dại nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quý. Ngoài tác dụng đối với các vấn đề về sức khỏe, rau càng cua còn mang lại lợi ích lớn trong làm đẹp.

Xem thêm