-
5 Vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh
Xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những giải pháp tối ưu giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của những tác nhân có hại từ môi trường. Để có một sức đề kháng vững chắc, đừng bỏ qua 5 chất cần thiết sau đây.
-
Bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách cho mẹ bầu
Vitamin và khoáng chất được bổ sung đúng cách trong thời gian mang thai sẽ giúp ổn định sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự hình thành và phát triển của thai nhi.
-
Ba chất dinh dưỡng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, ốm đau và bệnh tật. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể...
-
6 lý do để bạn lập tức muốn chọn ăn yến mạch trong bữa sáng
Là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, ăn sáng với yến mạch là sự lựa chọn của nhiều người bởi món ăn này rất tiện lợi, dễ dàng chế biến, mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
-
Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ?
Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng quan trọng với mỗi người. Khi thiếu hụt các vitamin và khoáng chất, các dấu hiệu thường rất rõ rệt, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
-
Hậu quả khó lường khi lạm dụng vitamin
Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần tăng cường sức miễn dịch, tăng cường dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc.
-
Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách
Nước ép trái bổ sung các vitamin, khoáng chất, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép không đúng cách sẽ đem lại những tác hại tới sức khoẻ.
-
Những loại hoa quả bổ sung vitamin tốt cho trẻ
Nhiều loại rau xanh và quả chín là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng cần thiết cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ em đang lớn và phát triển.
-
Phục hồi sau gãy xương cổ tay ở trẻ nhỏ
Gãy xương cổ tay là một tình trạng ít gặp ở trẻ nhỏ, nhưng hoàn toàn có thể xảy ra trong một số trường hợp đặc biệt. Gãy xương ở trẻ nhìn chung tiên lượng tốt hơn so với người lớn và người già, do sự phát triển cũng như khả năng thích ứng tốt của trẻ. Vậy với tình trạng gãy xương cổ tay, làm thế nào giúp trẻ phục hồi nhanh chóng?
-
4 dấu hiệu thiếu hụt selen bạn nên biết
Dù cũng cần thiết như vitamin B và D, nhưng sự thiếu hụt selen dường như không được lưu ý tới. Dưới đây là 4 dấu hiệu thiếu hụt selen trong cơ thể mà bạn cần biết.
-
Nên bổ sung vitamin, khoáng chất gì để tăng cường miễn dịch?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất nhất định có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường sản sinh kháng thể và giảm viêm cho cơ thể.
-
Thiếu vitamin và khoáng chất trong bệnh viêm loét đường tiêu hóa (IBD)
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là một vấn đề thực sự cho những người bị bệnh viêm ruột (IBD- Inflammatory bowel Disease).
