Khô âm đạo sau sinh

Trong một nghiên cứu năm 2018 trong số 832 phụ nữ sau sinh, 43% cho biết bị khô âm đạo 6 tháng sau khi sinh, vì vậy nếu bạn gặp phải tình trạng đó, bạn sẽ không hề đơn độc.

Thực tế, khô âm đạo sau sinh là một tình trạng phổ biến. Và nhiều phụ nữ nhận thấy tình trạng khô rát này khiến cho việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu, thậm chí đau đớn. Nếu bạn đang trải qua điều đó, đừng lo lắng, có nhiều cách để giảm bớt sự khó chịu.

Nội tiết tố và tình trạng khô âm đạo

Có lẽ bạn đang thắc mắc tại sao tình trạng khô âm đạo sau sinh lại xảy ra, và câu trả lời là nội tiết tố của bạn… đặc biệt là estrogen và progesterone.

Estrogen và progesterone được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng. Chúng kích hoạt tuổi dậy thì, bao gồm cả sự phát triển của vú và kinh nguyệt. Những hormone cũng gây ra sự tích tụ lớp lót trong tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trứng được thụ tinh không được cấy vào lớp niêm mạc này, nồng độ estrogen và progesterone sẽ giảm xuống và niêm mạc tử cung sẽ bong ra khi bạn đến kỳ kinh nguyệt.

Nồng độ estrogen và progesterone tăng cao khi bạn mang thai. Thay vì bị loại bỏ, niêm mạc tử cung sẽ phát triển thành nhau thai. Nhau thai cũng bắt đầu sản xuất estrogen và progesterone.

Nồng độ estrogen và progesterone giảm đáng kể sau khi bạn sinh con. Trên thực tế, chúng trở lại mức trước khi mang thai trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Cơ thể bạn thậm chí còn giảm lượng estrogen hơn nữa khi bạn đang cho con bú vì estrogen có thể cản trở quá trình sản xuất sữa.

Estrogen rất quan trọng trong việc kích thích tình dục vì nó làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và tăng bôi trơn âm đạo. Việc thiếu estrogen là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng sau sinh mà phụ nữ gặp phải, bao gồm bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và khô âm đạo.

Một số phụ nữ chọn sử dụng chất bổ sung estrogen để chống lại điều này. Những người khác chọn không dùng thuốc vì nó làm tăng nguy cơ ung thư và các vấn đề khác, chẳng hạn như cục máu đông.

Viêm tuyến giáp sau sinh

Khô âm đạo sau sinh cũng có thể do viêm tuyến giáp. Tuyến giáp của bạn sản xuất ra các hormone quan trọng đối với các chức năng khác nhau của cơ thể, bao gồm cả quá trình trao đổi chất; tuy nhiên, tuyến giáp có thể sản xuất quá nhiều hoặc không đủ hormone khi bị viêm.

Các triệu chứng của viêm tuyến giáp sau sinh có thể bao gồm:

• Run rẩy
• Đánh trống ngực
• Cáu gắt
• Khó ngủ
• Tăng cân
• Mệt mỏi
• Nhạy cảm với lạnh
• Trầm cảm
• Da khô
• Khô âm đạo

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi biết rằng mình không đơn độc. Viêm tuyến giáp sau sinh ảnh hưởng tới 10% phụ nữ.

Loại viêm tuyến giáp sau sinh mà bạn mắc phải sẽ quyết định phương pháp điều trị của bạn. Đối với tuyến giáp sản xuất quá mức, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc chẹn beta để giảm triệu chứng. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone tuyến giáp nếu tuyến giáp của bạn sản xuất kém.

Nếu viêm tuyến giáp sau sinh là nguyên nhân khiến bạn bị khô âm đạo, hãy yên tâm rằng chức năng tuyến giáp thường trở lại bình thường trong vòng 12 đến 18 tháng đối với 80% phụ nữ.

Tất cả những điều này có tác dụng gì với âm đạo của bạn?

Khô âm đạo khi sinh con và sau sinh có thể khiến mô âm đạo của bạn trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi hơn và dễ bị tổn thương. Âm đạo cũng có thể bị viêm, gây nóng rát và ngứa. Do những thay đổi này, giao hợp sau sinh có thể bị đau hoặc bạn có thể bị chảy máu từ âm đạo. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những triệu chứng này sẽ biến mất khi nồng độ estrogen của bạn trở lại bình thường.

Bạn có thể làm gì?

Bạn vẫn có thể có đời sống tình dục thú vị dù bị khô âm đạo sau sinh. Những lời khuyên sau đây đưa ra một số cách để nâng cao trải nghiệm tình dục sau sinh của bạn:

• Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Nếu bạn tình của bạn sử dụng bao cao su, hãy tránh dùng chất bôi trơn gốc dầu vì có thể làm hỏng bao cao su.
• Nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng kem bôi âm đạo chứa estrogen, như estrogen liên hợp (Premarin) hoặc estradiol (Estrace).
• Cân nhắc bôi kem dưỡng ẩm âm đạo vài ngày một lần.
• Uống nước. Giữ cơ thể bạn đủ nước!
• Tránh thụt rửa và xịt vệ sinh cá nhân vì có thể gây kích ứng các mô âm đạo nhạy cảm.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về vấn đề bạn đang gặp phải.
• Tăng màn dạo đầu và thử các kỹ thuật và tư thế khác nhau.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Luôn nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với cơ thể. Đảm bảo nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa hoặc nữ hộ sinh của bạn nếu các triệu chứng sau sinh vẫn tồn tại.