Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tìm hiểu về chứng khô âm đạo

Khô âm đạo là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống đời sống tình dục, nhưng đa số phụ nữ không thông báo vấn đề này cho bác sĩ. Lí do là vì xấu hổ và nghĩ rằng đây là chuyện hiển nhiên không thể tránh khỏi của thời kì này.

Mực dù đây là những biểu hiện thường gặp khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng hoàn toàn có thể giảm nhẹ hoặc khắc phục chúng.

 Một trong những ảnh hưởng tiêu cực của thời kỳ mãn kinh là sự mỏng đi và teo của các mô âm đạo và tiết niệu, mà nguyên nhân là do sự suy giảm của hormone estrogen. Khi estrogen suy giảm trong những năm mãn kinh, nhiều mô của cơ thể bắt đầu có độ đàn hồi kém hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với các mô ở đường tiết niệu và sinh dục. Dần dần, âm đạo và đường tiết niệu trở nên kém linh hoạt, ít bôi trơn và dễ bị tổn thương hơn.

Triệu chứng khô âm đạo

- Đau hoặc chảy máu khi quan hệ;
- Khô âm đạo hoặc nóng rát;
- Tiểu không tự chủ;
- Nhiễm trùng bàng quang thường xuyên hơn;
- Có cảm giác nóng rát khi đi tiểu;
- Khí hư hoặc chảy dịch âm đạo;
- Rò rỉ nước tiểu khi ho hoặc quan hệ tình dục.

Bị khô âm đạo, teo âm đạo nên làm gì? 

Có một số cách để đối phó với khô âm đạo và các triệu chứng của teo âm đạo. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng teo âm đạo là liệu pháp hormone. Bổ sung thêm estrogen mà buồng trứng không còn sản xuất sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng này.

Liệu pháp Estrogen toàn thân: Nếu có các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng bạn có thể cần bổ sung estrogen liều thấp thông qua thuốc, miếng dán hoặc kem bôi. Liệu pháp hormone này có thể bù đắp sự thiếu hụt estrogen của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.

Liệu pháp Estrogen tại chỗ: Nếu chỉ xuất hiện khô âm đạo hoặc triệu chứng đường tiết niệu, bạn nên bổ sung estrogen qua kem bôi, vòng đặt trực tiếp tại âm đạo. Hiệu quả của estrogen thường khu trú tại khu vực và không gây ảnh hưởng nhiều đến toàn thân.

Liệu pháp Estrogen toàn thân hay tại chỗ chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sỹ. Nếu bạn không thể sử dụng liệu pháp hormone, có một số phương pháp khác có thể hữu ích cho bạn.  

Tiếp tục quan hệ tình dục

Tiếp tục làm "chuyện ấy" là một cách tuyệt vời để đưa máu đến vùng sinh dục và nuôi dưỡng các tế bào âm đạo. Bạn nên nói với chồng/người yêu của mình về sự khó chịu của bạn và thảo luận về cách gần gũi bạn thấy dễ chịu nhất. 

Dạo đầu, kích thích nhẹ nhàng

Để vùng kín được bôi trơn một cách tự nhiên, bạn nên chú ý đến màn dạo đầu và những kích thích nhẹ nhàng, dù có mất thời gian thêm cho những cuộc yêu.

Tập các bài tập cơ sàn chậu

Các bài tập cơ sàn chậu như tập Kegel và một số bài tập Pilates sẽ giúp vùng sinh dục khỏe mạnh. Điều này sẽ tốt cho chuyện tình dục và giảm triệu chứng tiểu không tự chủ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 nguyên nhân gây khô âm đạo

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywellhealth
Bình luận
Tin mới
  • 16/09/2021

    Cách phân biệt sốt sau tiêm vaccine COVID-19 với các bệnh khác

    Mặc dù tỷ lệ trùng lặp không nhiều nhưng có thể sau khi tiêm vaccine COVID-19 về lại bị sốt do các nguyên nhân khác. Điều này có thể khiến người bệnh gặp nguy hiểm.

  • 16/09/2021

    Các biểu hiện của ung thư thực quản

    Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng, ở giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng dễ gây lầm tưởng với những bệnh lý thông thường khác.

  • 16/09/2021

    Bôi kem chống nắng cho da mặt bao nhiêu là đủ?

    Nhiều người dùng kem chống nắng để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời nhưng da vẫn sạm đen, thậm chí xuất hiện nám, tàn nhang. Thực tế, không nhất thiết phải thoa nhiều kem chống nắng mới có thể bảo vệ da tốt hơn, vậy nên thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

  • 16/09/2021

    Uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19 có an toàn không?

    Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, và việc uống quá nhiều rượu sẽ có liên quan đến các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nặng nề hơn. Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng cho thấy uống rượu ở mức vừa phải sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại vaccine COVID-19.

  • 16/09/2021

    Bệnh COVID-19 có thể gây tổn thương thận

    Virus COVID-19 chủ yếu gây tổn thương ở phổi, nhưng cũng có thể gây tổn thương tim và thận.

  • 16/09/2021

    Kỹ năng đối phó với lo lắng căng thẳng quá mức

    Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe.

  • 16/09/2021

    5 nguy cơ về sức khỏe sau tuổi mãn kinh

    Khi bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ sẽ không còn được bảo vệ bởi các hormone như estrogen nữa, dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.

  • 16/09/2021

    Viêm xoang cấp: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và một số phương pháp điều trị

    Viêm xoang cấp là tình trạng tắc nghẽn trong màng lót mũi và các xoang xung quanh trong thời gian ngắn với các triệu chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở… khiến cho người bệnh khó chịu. Bệnh viêm xoang cấp cần được điều trị kịp thời, dứt điểm, tránh tính trạng bệnh trở nên dai dẳng, phát triển thành mãn tính.

Xem thêm