Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hút thuốc trước khi hiến máu: được hay không?

Hiến máu là một món quà vô giá mà mỗi chúng ta có thể cho đi để cứu sống một ai đó khác. Có rất nhiều người đang cần được truyền máu để suy trì sự sống. Có một vấn đề rất nhiều người quan tâm liên quan việc hiến máu, đó là liệu rằng những người hút thuốc có thể hút thuốc trước và sau khi tham gia hiến máu được không

Các đơn vị tiếp nhận máu không có một qui định cấm hoàn toàn việc hút thuốc trước khi hiến máu, tuy nhiên có những khuyến cáo về việc hút thuốc sau khi hiến máu mà chúng ta cần phải lưu ý đề đảm bảo sức khỏe.

Hút thuốc

Lời khuyên được đưa ra rằng bạn không nên hút thuốc ngay sau khi hiến máu. Nếu bạn làm việc này, bạn sẽ tự làm tăng nguy cơ choáng ngất hay chóng mặt. Vì vậy, bạn hãy chờ ít nhất là 30 phút sau khi lấy máu rồi mới nên hút để đảm bảo tình trạng ổn định cho cơ thể.

Điều kiện tham gia hiến máu

Những người hút thuốc vẫn có thể tham gia hiến máu một cách hoàn toàn bình thường, nhưng chúng ta vẫn cần đảm bảo nhiều điều kiện khác. Điều kiện cơ bản cho những người tham gia hiến máu là phải cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh, tuổi từ 18-60 tuổi, nằng ít nhất 42 kg với nữ và 45 kg với nam. Ngoài ra, tại điểm tiếp nhận máu, các nhân viên y tế sẽ có những kiểm tra nhanh một số chỉ số khác của cơ thể và hỏi về tiền sử liên quan của bạn. Những câu hỏi để tự sàng lọc trước khi hiến máu thường cấn thiết để xác định bạn có nguy cơ mắc một số căn bệnh cộng đồng hay lối sống hoặc tình trạng sức khỏe của bạn có ảnh hưởng đến sự an toàn của một đơn vị máu hay không. Bạn có thể sẽ không đủ điều kiện tham gia hiến máu nếu bạn đang có nguy cơ nhiễm trùng máu vì sử dụng các chất kích thích bị cấm, hoặc đang mang trong mình một số bệnh như HIV, viêm gan, bệnh Chagas, v..v..

Trước khi hiến máu

Các ngân hàng tiếp nhận máu không có một khuyến cáo đặc biệt nào về hút thuốc trước khi hiến máu, nhưng có một số lời khuyên quan trọng cho bạn. Bạn nên uống thật nhiều nước, nghĩa là nhiều hơn bình thường trong ngày bạn dự định sẽ hiến máu. Khi đến điểm tiếp nhận máu, bạn nên mặc áo không có ống tay dài, hoặc ống tay dài dễ dàng xắn lên cao quá khuỷu tay. Trong ngày hoặc trong tuần trước hiến máu, bạn hãy tự bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm giàu sắt như rau cải chân vịt, thực phẩm tăng cường tinh bột, hải sản, thịt, hoa quả sấy và trứng. Ngủ đủ giấc, tăng cường protein trong bữa ăn, đồng thời tránh caffein, rượu, các thức ăn nhiều chất béo ngay trước khi hiến máu là những điều bạn cần ghi nhớ. Nếu hiến máu lần đầu, nhớ đem theo giấy tờ tùy thân, nếu bạn đang dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy liệt kê tên của chúng và nói với các nhân viên y tế tại điểm nhận máu.

Sau khi hiến máu

Ngoài việc tránh hút thuốc ít nhất 30 phút sau khi hiến máu, bạn cần ăn những suất ăn nhẹ nhiều đường để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hầu hết tại những điểm hiến máu, những người hiến máu sẽ được chăm sóc bằng suất ăn nhẹ có bánh ngọt hoặc nước ngọt sau khi hiến máu thành công. Bạn có thể dời điểm hiến máu khoảng 10 đến 15 phút. Những ngày tiếp theo, bạn vẫn nên uống thêm nhiều nước, khoảng 2 đến 3 ngày sau đó, tránh những hoạt động quá sức ít nhất 5 giờ đồng hồ sau khi hiến máu. Nếu bạn xuất hiện những hiện tượng chóng mặt kéo dài, dữ dội, buồn nôn, co thắt cơ hoặc đau ở cánh tay lấy máu, hãy liên hệ với trung tâm tiếp nhận máu để được tư vấn. Luôn nhớ rằng hút thuốc ngay sau khi hiến máu sẽ làm bạn dễ chóang ngất hơn nhiều.

CTV Phạm Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Livestrong)
Bình luận
Tin mới
  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

Xem thêm