Khoảng 1/5 số người chết sớm vì bệnh tim mạch có liên quan trực tiếp đến hút thuốc lá.
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ chính gây xơ vữa động mạch. Thuốc lá cũng là đóng vai trò trong hầu hết các trường hợp huyết khối động mạch vành ở người dưới 50 tuổi.
Tuy bạn không hút thuốc lá nhưng bạn cũng có thể bị khói thuốc làm tổn hại đến tim. Ở gần người hút thuốc cũng tạo nên trạng thái hút thuốc lá thụ động gây nên bệnh tim mạch ở người không hút thuốc.
Thuốc lá làm tổn thương tim như thế nào?
Khói thuốc làm tổn thương thành mạch. Chất béo làm lấp đầy và hẹp lòng mạch. Nó làm tăng nguy cơ đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Thuốc lá làm tăng lượng Cholesterol xấu và làm giảm lượng Cholesterol tốt.
Khí cacbon monoxit trong khói thuốc lá và thuốc lào làm giảm lượng oxy tuần hoàn trong máu, khiến tim phải làm việc vất vả hơn để cung cấp đủ oxy cho toàn bộ cơ thể.
Nicotin trong thuốc lá làm cơ thể tăng sản xuất Adrenalin, gây tăng huyết áp và khiến tim đập nhanh và mạnh hơn. Nhịp tim có thể tăng rất nhanh trong vòng một phút.
Hút thuốc còn có thể làm hình thành cục máu đông, là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Người hút thuốc có nguy cơ xuất hiện nhồi máu cơ tim tăng gấp đôi so với những người không hút thuốc và khi đã xuất hiện nhồi máu cơ tim thì ít nhất 60% những người hút thuốc lá có nguy cơ tử vong cao hơn so với những người không hút thuốc.
Phụ nữ hút thuốc lá tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn nam giới. Nghiên cứu được tiến hành năm 2011 được đăng trên tạp chí Lancet cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch do thuốc lá ở phụ nữ cao hơn 25%. Một giả thuyết là các chất độc trong khói thuốc có ảnh hưởng tới phụ nữ nhiều hơn.
Sau khi bỏ thuốc
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Bệnh loãng xương thường tiến triển âm thầm và rất khó phát hiện. Đến khi phát tác, bệnh thường khó điều trị và phục hồi, để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Kiểm tra mật độ xương định kì được các bác sỹ khuyến cáo nhằm chẩn đoán sức khỏe xương và phát hiện sớm các nguy cơ bị loãng xương. Vậy, thực sự kết quả của đo mật độ xương có ý nghĩa gì?