Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nicotine trong thuốc lá điện tử có an toàn hơn không?

Con người đã hút thuốc lá từ hàng ngàn năm nay và thuốc lá là nguồn duy nhất cung cấp nicotine. Nhưng mọi sự đã thay đổi khi thuốc lá điện tử (e-cigs) ra đời, thay đổi thói quen của người hút thuốc lá cũng như thị phần của thuốc lá truyền thống đã bị sụt giảm ít nhiều.

Nicotine trong thuốc lá điện tử có an toàn hơn không?

Rất nhiều người đang phải vật lộn với việc cai thuốc lá. Nhưng từ khi thuốc lá điện tử ra đời đã khiến người nghiện thuốc lá không còn phải khó khăn trong việc cai thuốc nữa. Loại thiết bị điện tử giúp người ta có thể tận hưởng hương vị của thuốc lá, thậm chí còn nhả ra khói thật như thuốc lá truyền thống ngày càng được ưa thích trên thế giới.

Kể từ năm 2004 khi Trung quốc giới thiệu e-cigs, Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã ước tính rằng đến năm 2016 có khoảng 3,2% người trưởng thành Mỹ sử dụng e-cigs. Hơn 2 triệu thanh niên theo học các trường cấp 2 và cấp 3 của Mỹ đã từng sử dụng thuốc lá điện tử trong ít nhất 30 ngày. Hút thuốc lá điện tử đã thay thế thuốc lá truyền thống trong thói quen của thanh niên Mỹ, ước tính tăng khoảng 900% từ năm 2011 đến năm 2015. Có khoảng 40% số người trong độ tuổi 18-24 đã không còn là người hút thuốc lá nữa mà thay bằng sử dụng thuốc lá điện tử.

Thuốc lá xuất hiện cách đây từ hàng ngàn năm. Người thổ địa châu Mỹ đã trồng cây thuốc lá trước cả khi người Châu Âu biết đến nó, và hút thuốc trong tẩu là một phong tục tập quán cũng như việc sử dụng thuốc lá cho các mục đích y học đã được biết đến từ cách đây 2000 năm trước. Thuốc lá được coi là một nguồn hái ra tiền cho những người định cư ở tân thế giới vào những năm 1612 và vào những năm 1800 thuốc lá được sử dụng bằng cách nhai, hút bằng tẩu hoặc cuốn bằng tay để hút. Những ghi nhận về thuốc lá ảnh hướng tới sức khỏe đã xuất hiện từ năm 1602, nhưng phải đến 200 năm sau đó, một người Đức mới để ý đến việc hút thuốc lá có thể gây ung thư miệng. Năm 1798 một bác sỹ người Mỹ viết về sự nguy hiểm của thuốc lá, nhưng tận tới năm 1920 người ta mới thực sự nghiên cứu đến tác hại của thuốc lá đến sức khỏe cộng đồng.

Tuy nhiên người ta đã quá quen với những tác hại của thuốc lá truyền thống, nên khi thuốc lá điện tử ra đời đã khiến các nhà khoa học bất ngờ với cuộc cách mạng của e-cigs.

Loại e-cigs mới nhất hiện nay được chế tạo bởi Juul Labs Inc, đã làm một cú hích lớn đến thị trường thuốc lá hiện nay. Theo tờ Bloomberg, công ty startup đến từ San Francisco được định giá với mức 16 tỷ Đô. Vậy điều gì đã tạo nên sự khác biệt của e-cigs của Juul?

Những người dùng đã phản hồi về e-cigs của Juul là rất thật, rất đậm vị, có thể thay thế cho thuốc lá truyền thống, và đặc biệt là loại nicotine thật sự rất hảo hạng hơn các các loại e-cigs khác. Loại nicotine trong e-cigs của Juul là muối nicotine được làm từ lá thuốc lá sấy khô bằng nhiệt gần như xì gà. Những loại muối nicotine này dễ hít hơn các loại chất thông thường không chứa gốc nicotine trong các e-cigs.

Trên thực tế, loại nicotine này lại có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe hơn bạn nghĩ.

  • Nicotine có ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của các thanh niên trẻ
  • Nếu nghiện nicotine khi còn rất trẻ, thì sớm muộn gì các bạn trẻ cũng dế dàng bị nghiện những chất khác
  • Bên cạnh đó việc nghiện nicotine lúc còn trẻ thì sẽ khó mà cai nghiện nicotine hơn những độ tuổi khác.

Bạn nên biết rằng mỗi 1 lần bạn hút thuốc lá điện tử là một lần bạn phơi nhiễm với kim loại nặng và các hóa chất độc hại không kém gì thuốc lá truyền thống trong việc gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ. Ngoài ra trong e-cigs còn có chứa các chất độc hại khác như diacetyl, formaldehyde, diethylene, glycol, nitrosamine và chứa đầy các gốc tự do.

Vì vậy có thể nói, e-cigs cũng không an toàn hơn thuốc lá truyền thống là mấy. Do đó hãy cân nhắc khi sử dụng e-cigs để cai nghiện thuốc lá hoặc thử nghiệm sử dụng thuốc lá điện tử.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc lá điện tử gây nguy cơ ung thư gấp 15 lần thuốc lá truyền thống?

PGs.Ts.Bs. Nguyễn Xuân Ninh và Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mercola
Bình luận
Tin mới
  • 25/04/2026

    Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới

    Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.

  • 24/04/2026

    5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày

    Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.

  • 24/04/2026

    Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ

    Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...

  • 23/04/2026

    Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

    Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.

  • 23/04/2026

    Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?

    Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

  • 22/04/2026

    4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

    Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

  • 22/04/2026

    Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?

    Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.

  • 21/04/2026

    4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

    Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.

Xem thêm