Tiktoker hướng dẫn nhỏ oxy già vào tai, đúng hay sai?
Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền clip một tiktoker sử dụng dung dịch nước oxy già đổ trực tiếp vào tai, theo tiktoker này đây là phương pháp cô thường xuyên thực hiện để vệ sinh tai.
Clip này đã thu hút hơn 14 triệu lượt xem và ngay lập tức có nhiều ý kiến trái chiều. Nhiều người đồng ý với phương pháp này nhưng cũng có ý kiến cho rằng việc nhỏ oxy già vào tai sẽ rất nguy hiểm bởi oxy già là chất sát khuẩn mạnh có thể gây bào mòn da tai nếu sử dụng thường xuyên.

Không đổ trực tiếp oxy già vào tai.
Trao đổi với phóng viên Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế), ThS. BS Nguyễn Văn Hòa (Khoa Tai Mũi Họng, BVĐK Thanh Hóa) cho biết: Việc đổ trực tiếp oxy già vào tai, nếu thực hiện thường xuyên sẽ gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho tai. Sử dụng oxy già nồng độ cao thường xuyên có thể gây bỏng tai, làm mỏng da tai và mòn màng nhĩ...
Chưa kể đổ oxy già vào tai mà không thấm sạch lâu dần lượng oxy già tồn dư sẽ gây kích ứng, phù nền niêm mạc, làm tăng viêm ống tai rất khó chữa.
Oxy già chỉ được sử dụng khi ống tai có nhiều dịch mủ hoặc nấm, nhưng thông thường các bác sĩ sẽ thấm ướt vào bông sau đó đưa vào ống tai. Việc đó để làm bong các mảng bám chắc để làm sạch cho dễ và sát khuẩn, làm sạch tai bình thường thì không sử dụng oxy già.
Có nên tự vệ sinh tai hay lấy ráy tai tại các tiệm cắt tóc?
Trong thực tế sử dụng oxy già để làm sạch tai rất hay được sử dụng tại các cửa tiệm cắt tóc. Anh S. (chủ một tiệm cắt tóc nam ở phường Cầu Diễn, Hà Nội) cho biết, cửa hàng của anh thường xuyên nhỏ oxy già vào tai để vệ sinh tai cho khách. Theo anh, việc sử dụng oxy già giúp các mảng bám bong tróc, làm sạch dễ hơn.
Bác sĩ Hoà khuyên mọi người nên hạn chế việc vệ sinh tai tại nhà bằng tăm bông hoặc dụng cụ lấy ráy tai. Tăm bông để ở môi trường ẩm bên ngoài dễ bị nhiễm nấm mốc, khi ngoáy tai vô tình sẽ đưa các vi nấm vào sâu bên trong tai gây viêm ống tai ngoài, viêm màng nhĩ, nghe kém…
Hơn nữa, khi dùng tăm bông sẽ vô tình đẩy ráy tai vào sâu bên trong, lâu dần nó sẽ tích tụ thành mảng lớn bám ở sâu trong tai gây nghe kém. Còn dụng cụ lấy ráy tai bằng kim loại thì dễ làm tổn thương tai, thủng màng nhĩ.
Nên đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám tai mũi họng để được làm sạch tai an toàn, đồng thời cũng có thể phát hiện sớm những bệnh về tai nếu chẳng bị mắc.

Nên lấy ráy tai tại các cơ sở y tế để đảm bảo an toàn.
Khi nào cần vệ sinh tai?
Ráy tai là các tế bào da chết cộng với dịch tiết của ống tai hòa trộn với nhau, nếu dịch tiết nhiều gọi là ống tai ướt, dịch tiết ít gọi là ráy tai khô. Những khối ráy tai sẽ tự động đẩy ra ngoài theo chu trình da ống tai (chức năng của da ống tai có khả năng đẩy chất bẩn của tai ra bên ngoài).
Ráy tai cũng có tác dụng tạo môi trường để chống vi khuẩn phát triển và bảo vệ màng nhĩ. Việc vệ sinh tai thường xuyên có thể gây nhiều tổn thương cho tai, do vậy không cần phải lấy ráy tai thường xuyên.
Chỉ vệ sinh tai sau khi đi bơi, sau khi tắm gội. Do nước ở hồ bơi có chứa clo, dầu gội, sữa tắm có chứa hóa chất nếu không lau sạch để lâu trong tai có thể gây kích ứng tai. Cách làm sạch an toàn là sử dụng nước muối sinh lý nhỏ nhiều vào tai, sau đó nghiêng tai nước sẽ từ từ chảy ra.
Nếu dùng tăm bông thì nhỏ dung dịch nước muối hoặc betadin (10%) lau bên ngoài tai, không đưa sâu vào trong. Với người lớn chỉ đưa 0,5-1cm, trẻ em tối đa là 0,5cm tăm bông vào tai, không được lau sâu hơn.
Khi tai đau nhức, chảy dịch tai màu vàng, có mủ, nghe kém phải đến bác sĩ tai mũi họng khám ngay, không được tự ý chữa trị tại nhà.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cách làm sạch tai an toàn.
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.