-
Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường
Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.
-
Lười vận động: "Thủ phạm" gây béo phì ở trẻ
Hiện nay, đa số trẻ thường dành nhiều thời gian rảnh để xem tivi, chơi game hay xem điện thoại mà không vận động. Điều này rất nguy hiểm bởi sẽ hình thành cho trẻ thói quen xấu, tăng nguy cơ béo phì và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
-
Phòng ung thư bằng những việc đơn giản bạn đã biết chưa?
Xã hội ngày càng phát triển và đời sống dần được nâng cao thì nhu cầu và phương thức ăn uống, hoạt động thể chất của chúng ta càng có nhiều thay đổi, cả về chất và lượng. Điều này có sự ảnh hưởng liên quan đến mô hình bệnh tật trong đó có ung thư.
-
5 mẹo giảm chứng cao huyết áp mà không dùng thuốc
Bác sĩ tim mạch Mỹ chia sẻ các phương pháp hoàn toàn tự nhiên giúp làm giảm huyết áp.
-
Đàn ông có xu hướng già nhanh hơn phụ nữ
Nghiên cứu mới nhất cho thấy cơ thể của một người đàn ông ở cùng độ tuổi với phụ nữ sẽ thường lão hóa nhanh hơn.
-
Người bệnh thận cần hoạt động thể lực thế nào?
Khi bị bệnh thận, chức năng thận bị suy giảm. Vì vậy, người bệnh thận cần lựa chọn loại hình thể dục và nên tập luyện phù hợp.
-
Kiểm soát bênh suy tim không khó như bạn nghĩ
Suy tim là tình trạng tim không đủ khả năng bơm để cung cấp máu đảm bảo cho các nhu cầu hoạt động của cơ thể. Suy tim nặng có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, lối sống lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng như tích nước, khó thở, phù nề, làm chậm quá trình suy tim.
-
10 thói quen hôm nay cho cuộc sống khỏe mạnh 10 năm sau
Bạn có biết rất nhiều những hành động chúng ta xem là nhỏ nhặt và không nguy hại gì ngày hôm nay lại tàn phá sức khỏe sau 5 hay 10 năm nữa.
-
Hướng dẫn các hoạt động thể chất dành cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi (từ 65 tuổi trở lên) cần hoạt động thể chất như thế nào để duy trì sức khỏe?
-
Những điều bạn thường hối tiếc khi tuổi già ập đến
Quên chăm sóc sức khỏe thể chất, căng thẳng lâu dài hay không dám dứt khoát với một mối quan hệ xấu khiến ta nuối tiếc về sau.
-
Tinh dầu và bệnh tiểu đường - Phần 2
Từ hàng ngàn năm nay, tinh dầu đã được sử dụng cho rất nhiều mục đích điều trị từ những vết xước nhỏ cho tới các bệnh như trầm cảm, lo âu. Thời gian gần đây ngày càng có nhiều người sử dụng tinh dầu như những liệu pháp điều trị thay thế cho những loại thuốc đắt tiền.
-
Hoạt động thể chất phù hợp cho mọi lứa tuổi
Hoạt động thể chất vô cùng quan trọng với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên hoạt động bao nhiêu là đủ còn phụ thuộc vào từng độ tuổi.
