-
4 thời điểm uống rượu bia dành cho người muốn giảm cân
Đồ uống có cồn có thể khiến vòng eo của bạn tăng lên không? Câu trả lời không đơn giản.
-
Các nguyên nhân không liên quan đến chế độ ăn khiến bạn không giảm được mỡ thừa
Giảm lượng mỡ của cơ thể có thể như một cuộc đấu tranh, đặc biệt là khi bạn giải phóng năng lượng thông qua tập luyện mà không có hiệu quả. Chế độ ăn của bạn có thể hoàn toàn khỏe mạnh nhưng cơ thể bạn vẫn bị tích mỡ. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng, việc mình không giảm được cân là do các nguyên nhân khác, không liên quan đến chế độ ăn hoặc luyện tập hay không?
