Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến khi mang thai. Tuy nhiên, bà bầu thường được khuyên không nên tự ý dùng các loại thuốc không kê đơn để điều trị mụn. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên dưới đây có thể đối phó thành công với mụn trứng cá trong thai kỳ.

Giải pháp an toàn cho bà bầu bị mụn trứng cá

Trị mụn trứng cá cho bà bầu, cần đúng cách mới hiệu quả

Sự thay đổi nội tiết tố là một phần nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi mang thai. Bởi nó thúc đẩy các tuyến dầu sản xuất ra dầu (bã nhờn) quá mức kết hợp với tế bào da chết làm bít tắc lỗ chân lông. Điều này lại tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng, dẫn đến viêm và bùng phát mụn. Đặc biệt vào mùa hanh khô, bà bầu càng dễ bị mụn do da thiếu độ ẩm, tuyến dầu sẽ tiết nhiều dầu hơn. Chuyên gia cho cũng rằng phụ nữ có tiền sử bị mụn trứng cá khi dậy thì có nguy cơ cao bị mụn khi mang thai.

Dưới đây là các biện pháp tự nhiên giúp trị mụn trứng cá cho bà bầu an toàn, không gây kích ứng da:

Nghệ

Nghệ là nguyên liệu có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và điều trị mụn trứng cá. Kiên trì thực hiện, bà bầu còn có một làn da tươi tắn, mịn màng.

Nghệ lành tính, phù hợp với cả với những làn da nhạy cảm

Cách thực hiện:

- Cho 1 thìa cà phê bột nghệ với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong khoảng 1 giờ sau đó rửa sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 1-2 lần/ngày.

Nha đam

Nổi tiếng với đặc tính làm dịu, chống viêm và khoáng khuẩn nên nha đam (lô hội) là biện pháp tự nhiên trị mụn trứng cá cho phụ nữ mang thai vô cùng tuyệt vời. Bà bầu có thể áp dụng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ.

Cách thực hiện:

- Lá nha đam cắt bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng. Bà bầu chỉ lấy phần gel trắng trong thoa lên vùng da bị mụn. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút.

- Giữ nguyên trong 20-30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Bà bầu nên thực hiện cách này 1-2 lần/ngày để nhanh chóng có kết quả.

Bột yến mạch

Bột yến mạch được chứng minh có hiệu quả cao trong việc trị mụn trứng cá, mà lại an toàn cho bà bầu. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện cấu trúc da và thúc đẩy quá trình điều trị mụn nhanh chóng.

Vitamin B6 trong bột yến mạch giúp kiểm soát lượng bã nhờn rất tốt

Cách thực hiện:

- Trộn đều 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn kết hợp massage theo chuyển động tròn trong 2 phút.

- Đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bà bầu chỉ cần thực hiện cách này 1 lần/tuần.

Mật ong

Mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn và khử trùng. Đồng thời nó cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tuyến dầu tiết nhiều dầu, nhất là mùa hanh khô như hiện nay. Do đó, mật ong là biện pháp rất hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa mụn bùng phát trong thời kỳ mang thai.

Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bà bầu chỉ cần chấm một ít mật ong lên vùng da bị mụn. Chờ 10-15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ngày.

- Hoặc, trộn 1 thìa mật ong với ½ thìa bột quế. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn sau đó rửa lạ bằng nước ấm. Áp dụng 1 lần/ngày.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ giúp bà bầu khỏe mạnh, mà còn "đánh bay" mụn hiệu quả. Theo đó, bà bầu nên:

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa và giảm mụn 

- Tăng cường bổ sung vitamin A thông qua các loại thực phẩm như: Sữa, cá, trứng, cà rốt… Bên cạnh đó, rau xanh và hoa quả tươi cũng giúp tăng cường sức khỏe làn da.

- Ăn chất béo lành mạnh để tăng độ đàn hồi cho da. Nó có trong thực phẩm như bơ, cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân.

Uống nhiều nước hơn để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giữ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu và nổi mụn.

- Tránh chất béo “xấu” như chất béo bão hòa, thực phẩm nhiều đường... để tình trạng mụn không trở nên trầm trọng hơn.

Chăm sóc da đúng cách

Các đơn giản mà hiệu quả nhất để làm giảm mụn và ngăn ngừa mụn xuất hiện trong thai kỳ là chăm sóc da thật tốt. Bà bầu nên:

- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày sáng tối. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn trong nang lông. 

- Giữ cho mái tóc sạch sẽ để tránh lây lan bụi bẩn sang da mặt; Vệ sinh đồ gia dụng, thay áo gối thường xuyên.

- Không nên tự ý nặn mụn vì nó thường dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn.

- Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, nhất là trước khi đi ra ngoài.

Đặc biệt bà bầu cần thư giãn nhiều hơn, tránh căng thẳng và mệt mỏi khiến mụn bùng phát.

Phạm Quỳnh H+ (Theo Top10homeremedies) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

  • 15/05/2025

    5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

    Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  • 15/05/2025

    Bệnh lý mùa hè thường gặp

    Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

  • 14/05/2025

    Chế độ ăn cho người bị chấy rận

    Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.

  • 14/05/2025

    Lợi ích sức khỏe của ngải cứu

    Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!

  • 13/05/2025

    8 lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết

    Ăn cà tím hàng ngày có lợi cho sức khỏe vì đây là nguồn vitamin, chất xơ, nasumin và acid chlorogenic dồi dào.

Xem thêm