Trong bài viết này, hãy tìm hiểu cách tăng nồng độ huyết sắc tố một cách tự nhiên bằng thực phẩm tại nhà:
Cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ với sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé.
Nếu bạn đang cho con bú bình bằng sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh, thì bạn nên cai sữa cho con mình khi trẻ được 12 tháng tuổi. Ở độ tuổi này, em bé của bạn có thể tiếp tục bú mẹ hoặc uống bằng cốc thay thế.
Ngâm mình lâu trong bồn tắm có chứa sữa tươi có vẻ là một khái niệm xa lạ nếu bạn chưa bao giờ thử, nhưng từ nhiều thế kỷ trước con người đã biết đến và sử dụng sữa tươi để tắm nhằm đem lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu liệu tắm với sữa tươi sẽ đem lại những lợi ích gì cho cơ thể tại bài viết dưới đây.
Nếu bạn đang mệt mỏi vì chứng mất ngủ sau sinh, đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Các tác dụng phụ của việc dùng thuốc tránh thai hàng ngày đã được thảo luận khá rộng rãi. Nhưng còn một điều bí ẩn nữa về điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi ngừng thuốc tránh thai hàng ngày? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Sau sinh em bé, nhiều mẹ bỉm sữa phát tướng, và việc mong muốn lấy lại vóc dáng như xưa khiến nhiều mẹ mắc các sai lầm không đáng có.
Dưới đây là những mốc thời điểm cho thấy sự thay đổi của cơ thể phụ nữ sau sinh:
Sữa là loại thực phẩm rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, hầu hết các loại sữa đều có chứa đường. Do đó việc chọn sữa đối với mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ thực sự một lựa chọn khó khăn.
Việc cho con bú và không cho con bú sữa mẹ là quyết định cá nhân chỉ người mẹ mới có thể quyết định. Nhưng lợi ích của việc cho con bú sữa mẹ dường như là vô tận.
Vi chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu để phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất. Bà mẹ mang thai cần lưu ý để bổ sung vi chất đúng cách.
Tình trạng tảo hôn ở các vùng dân tộc thiểu số và miền núi vẫn là vấn đề nan giải, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà mẹ, trẻ em cũng như chất lượng dân số.