Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  14/04/2024 - Dinh dưỡng

  Những cách đơn giản để kiểm soát vấn đề đầy hơi do rối loạn tiêu hóa

  Đầy hơi khó tiêu là một trong những tình trạng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa. Vấn đề này xuất hiện càng dày đặc hơn trong các dịp lễ tết, hội họp khi bạn có những thay đổi trong thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt cho sức khỏe đặc biệt là đường tiêu hóa.

• 
  21/02/2024 - Dinh dưỡng

  Vì sao nho khô lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu?

  Trong những ngày Tết, nho khô thường có trên bàn khách của mỗi nhà. Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, ăn nho khô tốt cho bà bầu. Vậy mẹ bầu ăn nho khô như thế nào để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất?

• 
  21/02/2024 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mang thai

  Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Không những đảm bảo sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của thai nhi, dinh dưỡng tốt còn giúp tăng sức đề kháng phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.

• 
  04/01/2024 - Dinh dưỡng

  5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay

  Sữa mẹ là nguồn cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Do đó, người phụ nữ nào cũng hy vọng có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng phải làm sao nếu mẹ không có đủ lượng sữa cần thiết cho con?

• 
  04/01/2024 - Dinh dưỡng

  10 thực phẩm mẹ nên ăn sau sinh để nhanh lại sức, lợi sữa hơn

  Sau khi sinh, nhiều bà mẹ thường quá bận chăm con mà lơ là chế độ ăn uống của chính mình. Tuy nhiên, dinh dưỡng sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng cả tới bé, thông qua dinh dưỡng trong sữa mẹ.

• 
  09/11/2023 - Dinh dưỡng

  Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM khám và tư vấn dinh dưỡng

  Với sứ mệnh cải thiện, nâng cao tầm vóc người Việt Nam, VIAM Clinic mang đến dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng: Trẻ em, Phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi, người trưởng thành mắc bệnh mạn tính (tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu,…), người thừa cân – béo phì, người thiếu năng lượng trường diễn,…

• 
  10/10/2023 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng cho bà mẹ nuôi con bú thế nào là hợp lý?

  Sau sinh, bà mẹ cần từ 1800 đến 2200 calo mỗi ngày, và hơn 500 calo nữa (tương đương 3 bát cơm mỗi ngày) nếu cho con bú sữa mẹ.

• 
  10/10/2023 - Dinh dưỡng

  Bà bầu nghén nặng nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?

  Theo chuyên gia, có nhiều thực phẩm đơn giản giúp bà bầu đỡ nghén đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

• 
  04/10/2023 - Dinh dưỡng

  Bổ sung calci khi mang thai cần lưu ý điều gì?

  Ngoài chế độ ăn, bà bầu cần bổ sung calci qua đường uống để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Việc sử dụng thực phẩm bổ sung calci khi mang thai cần lưu ý đúng liều lượng.

• 
  03/10/2023 - Dinh dưỡng

  Cách xây dựng thực đơn giúp mẹ nhiều sữa cho con bú mà không lo tăng cân

  Trong thời gian cho con bú, người mẹ cần tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất cho trẻ.

• 
  03/10/2023 - Dinh dưỡng

  Người mẹ có chế độ ăn uống tốt thì chất lượng sữa cũng tốt

  Khi người mẹ được bồi bổ đủ chất thì nồng độ lactose trong máu cao, làm cho sữa mẹ có vị ngọt, thu hút sự thèm ăn của trẻ và giúp trẻ phát triển tốt nhất.

• 
  29/09/2023 - Dinh dưỡng

  Có thể uống cà phê khi đang cho con bú không?

  Người trưởng thành thường có xu hướng uống cà phê mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, nhưng nếu bạn đang trong quá trình cho con bú và không chắc chắn việc sử dụng cà phê hay bất kì loại đồ uống có chứa caffeine có an toàn hay không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp lời khuyên của chuyên gia về việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa caffeine bao gồm việc có nên sử dụng hay không, liều lượng caffeine được phép dung nạp vào cơ thể, những rủi ro tiềm ẩn mà bé có thể đối mặt và những thực phẩm thay thế có thể chấp nhận được.