Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/08/2017 - Xương khớp

  7 cách tự nhiên thư giãn cơ bắp, giảm đau do chuột rút

  Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Để phòng ngừa các cơn đau do chuột rút, giúp cơ bắp thư giãn tốt hơn, bạn có thể áp dụng những liệu pháp tự nhiên như dưới đây.

• 
  12/08/2017 - Xương khớp

  “Cắm mặt” vào smartphone khó thoát khỏi bệnh nguy hiểm này

  Nếu là một người “nghiện” sử dụng điện thoại di động hay smartphone, rất có thể bạn đã bị text neck. Vậy text neck là gì? Làm sao để biết bản thân có bị text neck hay không và khắc phục như thế nào?

• 
  08/08/2017 - Xương khớp

  Nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay do gõ bàn phím

  Mối liên hệ trực tiếp giữa hoạt động làm việc lặp đi lặp lại (như sử dụng bàn phím) và hội chứng ống cổ tay vẫn đang được tranh cãi trong một thời gian dài.

• 
  29/07/2017 - Xương khớp

  Tìm hiểu về gãy mắt cá chân

  Không phải mọi tổn thương mắt cá chân đều là gãy, nhưng không có cách nào để chứng tỏ rằng bạn có bị gãy mắt cá chân hay không nếu không tiến hành chụp X-quang. Cùng tìm hiểu về những triệu chứng và cách điều trị gãy mắt cá chân tại bài viết sau:

• 
  28/07/2017 - Xương khớp

  Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao tối đa của người Nhật

  Chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng sữa tăng chiều cao giàu canxi, vitamin D, MK7, kết hợp với vận động và sinh hoạt điều độ sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.

• 
  27/07/2017 - Xương khớp

  Ảnh hưởng của thuốc nhuộm tóc tới sức khỏe

  Người hay nhuộm tóc thường hay than phiền về chứng đau khớp, chủ yếu là đau các khớp nhỏ và nhỡ như khớp bàn tay, khuỷu, gối, cổ chân.

• 
  26/07/2017 - Xương khớp

  Điều gì sẽ xảy ra khi bạn chăm chú vào điện thoại suốt ngày?

  Nhiều người “nghiện” điện thoại vì nó đáp ứng và thỏa mãn chúng ta gần như ngay lập tức, từ dự báo thời tiết, tên diễn viên của một bộ phim, hay nói chuyện với người thân cách nửa vòng trái đất. Khi phải dựa vào “chú dế” của mình trong mọi tình huống thì khi không cầm điện thoại trên tay, chúng ta sẽ có cảm giác như đang bị cách ly vậy.

• 
  25/07/2017 - Xương khớp

  Những bài tập giảm đau ở người viêm khớp dạng thấp

  Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp

• 
  24/07/2017 - Xương khớp

  Lợi ích sức khỏe của dứa

  Bên ngoài quả dứa có nhiều gai và bên trong chứa cùi ngọt. Nhưng nó không chỉ nổi tiếng về vẻ bề ngoài và hương vị của họ. Dứa có những lợi ích có thể cải thiện sức khỏe của bạn, vì vậy bạn nên thêm trái cây này vào chế độ ăn uống của bạn

• 
  20/07/2017 - Xương khớp

  8 dấu hiệu cho thấy bạn cần vận động nhiều hơn

  Tập luyện sẽ giúp bạn giảm cân, cải thiện tình trạng sức khỏe và cảm xúc của bạn.

• 
  17/07/2017 - Xương khớp

  Những phương pháp tự nhiên giúp giảm đau khớp

  Khi khớp bắt đầu đau nhức, khô và khó vận động, bạn nên tìm cách chữa trị ngay lập tức. Nhưng khá nhiều loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), như naproxen hoặc ibuprofen có thể khiến bệnh càng nặng hơn. Thay vì dùng thuốc, bạn có thể thử các phương pháp chữa trị tự nhiên xem sao nhé.

• 
  09/07/2017 - Xương khớp

  Gene gây bệnh viêm khớp từng giúp người cổ đại sống sót qua kỉ Băng Hà

  Các nhà khoa học ở trường đại học Y Stanford (California, Mỹ) cho biết họ phát hiện ra rằng gene gây ra bệnh viêm khớp trên người già, có thể là chìa khóa giúp con người cổ đại sống sót qua kỉ Băng hà (Ice Age).