-
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ ngáy
Ngủ ngáy có thể gây ra nhiều điều khó chịu hơn là chỉ đơn giản khiến người khác mất ngủ. Một số lời khuyên hữu ích dưới đây có thể giúp giấc ngủ của bạn trở nên yên tĩnh hơn.
-
Nam giới nên tránh những bài tập nào trước khi “làm chuyện ấy”?
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe sinh lý nam. Tuy nhiên, một vài hình thức tập luyện cường độ cao, tập quá sức trước khi “làm chuyện ấy” một thời gian ngắn lại ảnh hưởng tiêu cực tới lúc "lâm trận”.
-
Bổ sung magne giúp giảm đau bụng kinh
Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, như điều chỉnh lượng đường trong máu, sự chắc khỏe của xương cũng như chức năng của cơ và dây thần kinh. Nghiên cứu cho thấy bổ sung magne giúp chị em giảm đau bụng trong ngày đèn đỏ..
-
Thiếu vitamin D có thể gây ngứa dai dẳng?
Ngứa là một triệu chứng khó chịu thường gặp, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trong khi nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng ngứa là do các bệnh về da, ngứa cũng có thể liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng.
-
7 loại thực phẩm có thể gây dị ứng với người bị viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là bệnh lý ngoài da phổ biến gây ngứa rất khó chịu, hay tái phát và dễ dẫn đến viêm da bội nhiễm. Để hạn chế tái phát và phòng ngừa biến chứng, cần vệ sinh chăm sóc và điều trị đúng cách. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng cần được lưu ý.
-
5 cách để kiểm soát cơn đau viêm loét đại tràng
Viêm loét đại trạng là một tình trạng mạn tính gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mọi người. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại tràng.
-
Người bị bướu giáp lan tỏa nhiễm độc nên và kiêng ăn gì?
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bướu giáp lan tỏa nhiễm độc, giúp kiểm soát các triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
-
Thời điểm và thời gian thích hợp để sử dụng mạng xã hội?
Mạng xã hội mang đến nhiều lợi ích, nhưng sử dụng quá mức có thể dẫn đến những tác hại nhất định. Do đó, việc sử dụng mạng xã hội một cách thông minh và có trách nhiệm là vô cùng quan trọng để đảm bảo nó không ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
-
Nhóm thực phẩm hỗ trợ phòng bệnh tự miễn hiệu quả
Bệnh tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch tấn công cả những tế bào khỏe mạnh thay vì chỉ tập trung tiêu diệt những tế bào gây hại. Tiến sĩ William Cole, Chuyên gia về Y học Chức năng và Dinh dưỡng Lâm sàng gợi ý một số thực phẩm có thể hỗ trợ cho những người bị rối loạn tự miễn dịch, giúp họ giảm nhẹ triệu chứng bệnh.
-
7 lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của HIIT
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) mang lại những lợi ích tương tự như rèn luyện tim mạch ở trạng thái ổn định với thời gian ngắn hơn. Dưới đây là 7 lý do tại sao nên thử HIIT.
-
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm, cần hạn chế ăn gì để phòng tránh cơn đau
Mặc dù việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm, nhưng những điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để hạn chế và phòng ngừa tái phát cơn đau.
-
Cách ăn uống giúp bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ
Cách tốt nhất để có đủ vitamin D là thông qua chế độ ăn uống và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù nguồn thực phẩm cung cấp vitamin D không phong phú nhưng nếu chú ý chọn lựa và biết cách ăn uống sẽ tối đa được khả năng hấp thụ vitamin D cho trẻ.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
