Tôi năm nay 65 tuổi, hay đau đầu, rất ít ngủ, khi ngủ thường mơ những giấc mơ sợ hãi. Tôi đã đi khám tổng quát, bác sĩ nói tôi bị suy nhược cơ thể, đã kê đơn thuốc nhưng bệnh không cải thiện. Mong bác sĩ vấn tôi phải chữa trị như thế nào?
Thiếu ngủ đang dần trở thành một chủ đề phổ biến trong những năm gần đây. Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến hơn một phần ba số người Mĩ trưởng thành.
Phụ nữ nhiễm HIV bị căng thẳng hoặc trầm cảm kéo dài có nguy cơ tích tụ mảng bám trong động mạch cao hơn đáng kể so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ báo cáo các triệu chứng này. Một nghiên cứu mới đây cho biết.
Một đánh giá mới của các nhà khoa học cho thấy, liệu pháp được thiết kế để giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần cũng có thể làm giảm viêm mãn tính.
Kích thích não sâu là kỹ thuật điều trị bệnh Parkinson khá hiệu quả. Tuy nhiên, do kỹ thuật này tác động trực tiếp tới não bộ, nhiều người bệnh lo lắng kích thích não sâu có thể gây ra một số tác động tiêu cực, ví dụ như làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Nếu bạn thường xuyên ngủ hơn 9 tiếng một ngày ở bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào, đó có thể là dấu hiệu báo động về sức khỏe. Một số nguyên nhân dưới đây có thể dẫn đến tình trạng ngủ quá nhiều.
Một số thực phẩm có thể khiến tình trạng của trẻ mắc ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - Hội chứng Tăng động Giảm chú ý) trầm trọng hơn. Cha mẹ nên tránh những đồ ăn, thức uống này khi tạo thực đơn cho trẻ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm.
Các bệnh lý tâm thần có nhiều dạng, ví dụ như rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc, rối loạn nhân cách. Nhưng rối loạn tâm thần, như tâm thần phân liệt, là một số trong những vấn đề tâm thần nghiêm trọng nhất.
Một số đồ uống được khuyến nghị nên dùng vào buổi tối, vì chúng có chứa các chất giúp thư giãn, ngủ nhanh và ngon hơn…
Khi bước vào tuổi dậy thì, các em thường có những biến đổi tâm sinh lý rõ nét và phức tạp nhất, nhiều em chưa kịp thích nghi với sự thay đổi đó nên dễ có những dấu hiệu khủng hoảng tâm lý, không làm chủ được bản thân và thường có những hành vi tiêu cực.