Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Phát hiện mới: thuốc chống viêm cũng có tác dụng chống lại trầm cảm

  Theo một nghiên cứu mới đây, các thuốc dùng để điều trị một số bệnh tự miễn lại có thể giúp cải thiện tình trạng trầm cảm.

• 
  21/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Oestrogen làm não phụ nữ lớn hơn?

  Vùng hippocampus, một phần của não trước, có chức năng lưu giữ ký ức và chi phối tâm trạng. Kết quả từ một nghiên cứu gây ngạc nhiên cho thấy oestrogen tăng cao ở phụ nữ sẽ làm vùng não này lớn hơn mức bình thường.

• 
  18/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Tạm biệt stress bằng ... Sôcôla!

  Sôcôla- thực phẩm vàng đến từ tự nhiên, đã trở thành một món ăn yêu thích của rất nhiều người , từ phụ nữ, trẻ em cho dến người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sôcôla giúp giảm stress rất hiệu quả và thực sự tốt cho sức khỏe.

• 
  17/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Sôcôla giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung

  Một nghiên cứu mới đây được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Bắc Arizona đã khám phá ra rằng: tiêu thụ sôcôla đen chứa ít nhất 60% cacao sẽ là một yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện khả năng tập trung và tỉnh táo, giúp bạn vượt qua được tình trạng lờ đờ mệt mỏi sau giờ nghỉ trưa.

• 
  16/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Tác hại của việc ngủ không đủ giấc

  Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của giấc ngủ để có một lối sống khỏe mạnh. Ngủ giúp cơ thể hồi phục và tối ưu hóa khả năng tự sửa chữa của cơ thể - cả bên trong lẫn bên ngoài vì lúc ngủ, cả cơ thể và trí óc đều được nghỉ ngơi.

• 
  14/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  8 yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

  Nếu bạn bị mất ngủ, khó ngủ kéo dài hơn 1 tháng, thì việc tìm ra nguyên nhân là rất quan trọng. Hãy cân nhắc xem những yếu tố dưới đây có phải là vấn đề dẫn đến tình trạng mất ngủ của bạn hay không.

• 
  12/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Người bị bệnh tâm thần có nguy cơ mắc bệnh tim cao

  Bệnh tâm thần và bệnh tim là hai nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ở người. Người ta đã xác định được rằng nguy cơ bệnh tim là phổ biến hơn từ 2 tới 6 lần ở những bệnh nhân bị bệnh tâm thần.

• 
  12/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Caffein: bao nhiêu là quá nhiều?

  Caffein có lợi ích của riêng nó, tuy nhiên nó có thể gây ra một số vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu xem bao nhiêu là quá nhiều nếu bạn cần cắt giảm lượng caffein bạn uống.

• 
  11/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Cách nào khắc phục suy giảm trí nhớ?

  Theo thời gian, cơ thể bị lão hóa, các bộ phận bị suy giảm chức năng thì hệ thần kinh bị suy giảm cũng không nằm ngoài quy luật đó. Khi hệ thần kinh bị suy giảm chức năng thì trí nhớ cũng bị suy giảm theo.

• 
  09/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Sôcôla đen- thực phẩm hàng đầu dành cho não bộ

  Sôcôla đen giúp cải thiện tâm trạng, bảo vệ não khỏi thương tổn, tăng trí nhớ và sự tập trung và giảm căng thẳng. Dưới đây là 9 tác dụng của sôcôla đen với não bộ mà bạn không thể bỏ qua.

• 
  08/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Khi nào đau đầu trở thành dấu hiệu nguy hiểm?

  Đau đầu là vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Đau đầu thường tự biến mất mà không gây ra thêm vấn đề sức khỏe nào. Kể cả những cơn đau đầu mãn tính, như đau nửa đầu hoặc đau đầu từng cơn, đều không được xem như những dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nguy hiểm hơn.

• 
  08/10/2016 - Thần kinh & Tâm thần

  Sôcôla: Bí mật của hạnh phúc!

  Tiền không mua được hạnh phúc, nhiều người trong chúng ta hiểu rõ điều này. Nhưng, sôcôla lại làm được những điều mà tiền không có được: làm cho bạn hạnh phúc! Hãy cùng khám phá xem, sô cô la đem lại hạnh phúc cho bạn như thế nào nhé!