Làm trắng răng là hành động loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng khiến răng bị ố.
Chúng ta hay vướng phải những băn khoăn như đánh răng bao nhiêu lần/ngày, đánh răng với nước ấm hay lạnh... Vậy thói quen chăm sóc răng miệng tối ưu nhất là gì?
Đánh răng là một việc làm vô cùng cần thiết để có sức khỏe răng miệng tối ưu. Đánh răng giúp bạn ngăn ngừa sâu răng, các bệnh về răng miệng. Bạn thường được khuyên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày với kem đánh răng chứa fluor, nhưng giờ đây, bạn cũng nên biết đến lợi ích của một cách đánh răng khác, đó là đánh răng khô!
Có người cứ đánh răng là chảy máu. Tuy chỉ mất chút xíu máu nhưng bạn không được xem nhẹ vì đằng sau đó có thể là các vấn đề răng miệng như: viêm quanh răng, viêm lợi, sâu răng... thậm chí có thể nghiêm trọng hơn.
Bàn chải đánh răng và kem đánh răng có chứa flo là điều vô cùng quan trọng nhưng đừng tưởng lầm chúng là sự lựa chọn duy nhất để có hàm răng chắc khỏe. Nhiều chất có trong tự nhiên trong thực phẩm bạn ăn không chỉ cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn cả sức khỏe nói chung. Cuối cùng, việc đi khám răng miệng định kỳ cũng là một điều cần thiết
Việc không làm sạch lưỡi có thể đem đến nhiều nguy cơ hơn bạn tưởng
Chúng ta phải hiểu rằng không phải tất cả những chiếc răng khôn nào cũng cần phải loại bỏ. Chỉ những chiếc răng gây nhiễm trùng, sâu răng hoặc mọc chệch qua những chiếc răng bên cạnh gây ra đau đớn thì mới cần phải được lấy đi.
Tăng cường sự chắc khỏe cho hàm rặng của bạn với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau
Vệ sinh răng miệng không chỉ có tác dụng ngăn ngừa sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, chống hôi miệng mà cũng có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư.
Liệu nhai kẹo cao su có thật sự tốt cho răng hay không?
Nếu bạn muốn niềng răng ngay cả khi đã trưởng thành, hãy tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây:
Chải răng đúng cách là chìa khóa để bạn có một hàm răng chắc khỏe vì giúp bạn tránh được các vấn đề về sâu răng và các bệnh về lợi. Hãy nâng cao kĩ năng của bạn bằng các lời khuyên dưới đây.