Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/04/2020 - Phục hồi chức năng

  Nên làm gì khi bị cứng cổ?

  Đôi khi ta ngủ dậy và thấy bị đau cổ vai gáy, nhưng đừng quá lo lắng vì có nhiều cách có thể khắc phục được tình trạng này.

• 
  29/04/2020 - Phục hồi chức năng

  Cấy ghép tế bào gốc- niềm hy vọng cho người mù

  Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ (NEI) công bố mới đây trên tạp chí Nature cho biết, cấy ghép tế gốc cho phép chuột mù có thể nhìn thấy ánh sáng.

• 
  18/04/2020 - Phục hồi chức năng

  Phụ nữ có nguy cơ chấn thương đầu gối cao hơn nam giới

  Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị chấn thương đầu gối hơn nam giới. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, người bệnh bị đau nhức kéo dài, khó khăn trong di chuyển, dẫn đến thoái hóa khớp gối.

• 
  18/04/2020 - Phục hồi chức năng

  Phục hồi sau bong gân và trẹo gối

  Hãy thực hiện theo các hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa nếu bạn bị bong gân đầu gối.

• 
  03/08/2019 - Phục hồi chức năng

  Bồi đắp vết mổ bằng dinh dưỡng

  Trong việc xây dựng chế độ ăn, chúng tôi cần nhấn mạnh, chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn đậm đặc, để người bệnh có đủ chất dinh dưỡng xây dựng nên tế bào mới. Có thể, việc ăn uống hàng ngày chưa được đầu tư và chú trọng, nhưng bằng mọi cách, trong giai đoạn liền vết mổ cần được ưu tiên đặc biệt.

• 
  25/04/2019 - Phục hồi chức năng

  Nguyên nhân gây hạ huyết áp sau phẫu thuật

  Bất kỳ phẫu thuật nào cũng đi kèm với một số nguy cơ nhất định, ngay cả khi đó là thủ thuật thông thường nhất. Một nguy cơ thường gặp là thay đổi huyết áp.

• 
  18/01/2019 - Phục hồi chức năng

  Tập thể dục giúp não khỏe mạnh khi về già

  Theo một nghiêu cứu công bố trên tạp chí PLOS Biology,tập thể dục đều đặn bắt đầu từ tuổi trung niên có thể làm giảm thoái hóa não khi về già.

• 
  12/01/2019 - Phục hồi chức năng

  Thiền chữa bệnh như thế nào?

  Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.

• 
  10/01/2019 - Phục hồi chức năng

  Lợi ích bất ngờ của xông hơi

  Nếu bạn muốn sống lâu và hạnh phúc, thì việc đổ mồ hôi là một việc quan trọng, tuy nhiên, chúng ta không nói về chuyện tập thể thao! Hãy thử một cách khác thư giãn và nuông chiều bạn hơn nhiều!

• 
  08/01/2019 - Phục hồi chức năng

  Tập luyện sau phẫu thuật chân

  Tập luyện sau phẫu thuật chân giúp tăng sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng cử động của chân.

• 
  30/12/2018 - Phục hồi chức năng

  Ăn gì khi tập luyện vào mùa đông?

  Tập luyện trong thời tiết lạnh đem lại nhiều thách thức cho vận động viên tham gia những môn thể thao mùa đông. Bất kì ai tập luyện vào thời tiết lạnh cần có những biện pháp dự phòng nhất định để tạo sự thoải mái, an toàn nhưng vẫn đảm bảo thành tích ở mức độ tối đa khi nhiệt độ giảm thấp.

• 
  30/12/2018 - Phục hồi chức năng

  Xông hơi sau khi tập thể thao có tốt không? - Phần 2

  Bạn có thể đã từng nhìn thấy, hoặc nghe nói về việc các câu lạc bộ thể hình, phòng tập gym có phòng xông hơi bên trong phòng thay đồ để bạn thư giãn sau khi luyện tập. Nhưng, liệu xông hơi sau khi luyện tập có thực sự tốt cho bạn?